من يعرف حكاية البيضة و الكلسترول و الوزن الزائد؟؟&&تعالوا معي أحكيها لكم&&*جهد ملموس*

[amani1]

يسلموا ايديكي علي المعلومات القيمه وبنقد نخفف من الكلوسترول عن طريق الرياضه وتقليل اكل البيض كامله استباله باكل البياض وكمان اكل الشوفان او oatmail
هو احسن من الادويه بناء علي تجربت زوجي كان عنده الكلسترول عالي صار بس يفطر الشوفان الغير مطحون يعني مش البودره مع حليب قليل الدسم ينطبخ علي النار مع اضافه القرفه والزبيب او اي مكسرات بس بكميه قليله وياكل مع موز او اي فواكه معه وعسل ونزل الحمدالله الي تحت المعدل المطلوب

[noran5]

بارك الله فيك عزيزتي أم إبراهيم س-ن
على هذا الموضوع المهم
و طريقة السرد الشيقة .. الممتعة

معلومات قيمة نفع الله بك

[shanona]

طريقتك في الشرح سهلة وممتعة
جزاكي الله خيرا

[sara17]

جزاك الله خيرا اختنا الكريمة
موضوع مهم ومعلومات جيدة
وفقك الله

[اناالحل]

شكرا لك على الحدوته الممتعة وما بنفع تكون حدوتة قبل النوم عشان بعد هالكلام الحلو و المفيد لازم الواحد يصحصح لصحته

[ريتاج]

يسلمووووووووووووووووا

[sassooo]

الف شكر
بارك الله فيكى

[امولة 88]

شكراء على معلومات

[bonitaa2]

مشكورة أم ابراهيم على المعلومات القيمة والمفيدة

[اسلام نبيل]

جزاكى الله الللللف خير ولو اننا قربنا نبيض من كتر اكل البيض