حملة انقص وزنك مع ريم ( لاتطوفكم ياصبايا عجيبه )

[ريم المنتدى]

اختي ورد الهدا مسحي شويه من زبده الفول السوداني الصبح مع التوسته بس شيلي الجبن
وبالنسبه للرياضه انصح بالمشي السريع

تحياتي

[ريم المنتدى]

هلاا فيك اختي

معليش تحمليني كل شوي بسالك شي

اانا طبعا امشي كل يوم تقريبا ساعه ماعدا ايام الدوره لاني سمعت المشي ايام الدوره مو زين

عادي امشي ايام الدوره؟؟

وبالنسبه لشرب الماء اخفف منه ايام الدوره؟؟

واذا تقدري تغيري لي وجبات العشاء لاني هالاشياء ماقدر اكلها بالليل

لغذاء تمام والفطور تمام

طبعا انا نومي ملخبط اصحى على العصر احذف وجبة الفطور ولا اكلها من قعدتي واخلي الغذا بالليل والعشاء اخر الليل؟؟

شوفي بالنسبه للمشي ايام الدوره ما يضر ريحي اول يومين وبعدين امشي عادي لانه ينظف جسمج ويساعدج على التخلص من الماي المخزون بعد
وبعدين اكبر غلط اتسوينه انج اتخففين من شرب الماي ايام الدوره
الماي ما ينتخفف أبدااااااااااااااااااااا
كثروا الماي قد ما تقدرون انتي ايام الدوره قاعده تفقدين ماي ودم يعني لازم اتعوضين بالماي
واذا نومج متلخبط انا انصحج اتشيلين العشا كليا وتكتفين بقطعه فاكهه بس وهالشي افضل لج

تحياتي لج

[نسرين البحرينية]

مرحبا حبيبتي ريومة
الله عطيج العافية
سؤال؟
اشرايج في خل التفاح

[ريم المنتدى]

اخت اخوها اذا انتي مصره على العشا كرري الفطور في العشا
تحياتي
ريم

[sosohhh]

انا طولي 160
وزني 91
فصيلة دمي B
لا اعاني من فقر دم ولا اي مرض الحمد لله
احب السلطات والرز والدجاج والحلويات والفوكه
مدمنة على النسكافيه مع الكوفي ميت من غير سكر
عمري 40 سنة
عندي 4 اولاد
امنيتي تنزيل وزني لل60 انشاء الله
وشكرا على جهودك والله يجزيك كل خير

[نسرين البحرينية]

ما عليج أمر اذا تقدرين تردين أنا أنتظر
لأني قريت وايد عن فوائدخل التفاح بس في ناس قليلة ما تمدحه
وانا احين مجهزة كاس الماي وفيه ملعقة ونص خل تفاح
وانتظر الرد علشان
يا أما أرميه والا أشربه قبل لا أنام ؟؟؟

[ريم المنتدى]

ما عليج أمر اذا تقدرين تردين أنا أنتظر
لأني قريت وايد عن فوائدخل التفاح بس في ناس قليلة ما تمدحه
وانا احين مجهزة كاس الماي وفيه ملعقة ونص خل تفاح
وانتظر الرد علشان
يا أما أرميه والا أشربه قبل لا أنام ؟؟؟

مفيد جدا بس شربيه ورا اثقل وجبه ولا تشربينه على خلاوه
يعني شربيه بعد الغدا
ملعقتين في قلاص ماي بارد وشربيه بعد اثقل وجبه

[نسرين البحرينية]

مشكووووورة بعد عمري
تعبناج ويانا
تصبحين على خير

[عاشقة البنفسجى]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختى ريم انا صار لى خمس اشهر والدة وحابه أ لحين انى ابدا برجيم اضعف فية لانه وايد زاد وزنى لدرجه مضايقتنى ........ وهذى اجاباتى:

كم وزنك؟ 73 ( مأساه)
-كم طولك؟160
ماهى فصيله دمك؟o+
هل تعانين من انيميا(فقر دم)لا
هل تعانين من امراض مختلفه كالسكر والضغط وغيره لا قدر الله؟لا
ماهي الاطباق والمأكولات التي تحبينها وتفضلينها؟الحلو والكاكاو والايس كريم(لا تحرمينى منهم)
ماهي الاطباق التي لا تحبينها؟... كله عادىواخيرا كم عمرك؟32
ومشكووووووووه وايد........ ملاحظه انا مرضعه

[التائبة لله]

الأخت ريم
بارك الله فيك

نسيت اقول لك اني ماأحب اكل السمك والسبانخ والأرض شوكي
اقدر احذفهم من القائمة

مع العلم اني اشرب قشر البن مع المرمرية والبابونج والكمون والشاي الأخضر
ومشكورة ماقصرتي