شكرا يا ورق
أنا كتير بدي هالتمارين وخاصة لانو عرسي بالشهور الجاي
بس معقول انتي كان صغير وهلا كبر طيب من هالتمارين ولا بعد الجيزة ولا شو وضحيلي الله يسعدك
لاني انا بدي تكبير وبالنسبه للتلج التلج يا عمري بقبض الانسجه يعني بصغر ولا لا
وانا ما بقدر احط مي بارده بس بجرب
طيب والمي السخنه لازم تكون سخنه وانا اعمل التمارين ولا بس اول شي بالرشاش
وفي كتير بنات حكوا الحليه كويسه معلش طيب بس أستخدمها مرة بالاسبوع قبل الحمام
واخيرا حبيبتي
تمارين المي البارده والتلج والسخنه وزيت الزيتون كم مرة بالاسبوع لمده 3 شهور بينفع مرتين
طيب والتمرينات انا فهمت نصهم على كلامك ممكن تبعتيلي اياهم على الخاص
ولازم أعملهم يوم بعد يوم ما بينفع كل كم من يوم ؟؟
طيب ولمتى ؟؟
وشكرا يا غاليه لانه بس الموضوع جد محيرني
وانتي احكيلي تجربتك استفدتي من هاد الطريقه ولا لا
كتبت بواسطة ورق عنب
الروابط المفضلة