امل
ماكتبتي يوميات السبت
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
النجم الفضي
امل
ماكتبتي يوميات السبت
النجم الفضي
يومياتي ليوم الاحد
فطور
نص الخبزه:٢
شريحتين جبن:٢
قهوه بحليب كامل الدسم:٢
سناك
اجاصة
تفاحة
غدا:
٥ ورق عنب: ٢ ونص
اصبع لحمه: ١
٣ تمرات: ١
٣ اصابع حلو:٣
كوب سلطة
العشا:
٣ ملاعق برياني: ١ ونص
المجموع: ١٥
النجوم لليوم : ٩
نقاط اقل من ١٨: نجمة
رياضة نصف ساعة:٢ نجمه
خضار:نجمه
فاكهه:نجمه
٦ اكواب ماء: نجمه
مشروب الكرش:نجمه
نشويات اقل من ٦نقاط: ٦ نجوم
حلو ٤ نقاط: -٤
النجم الفضي
يوميات الأحد
الفطور
نسكافيه 2
ربع صامولي 1
شابورة 1
نص بيضة 1
م ص جبن 1
الغدا
5 م رز 2
دجاج 2
العشا
سلطة مع زيت 1
2 م جبن 4
ربع رغيف 1
برتقال 0
اناناس 1
ربع كاس عصير 1
المجموع 18 نقطة
شربت ماء *
شربت م الكرش *
اكلت خضار *
اكلت فاكهة*
لم اكل حلا *
لم اتجاوز 18 ن *
لم اتجاوز نقاط النشويات ******
الرياضة 15 د *
المجموع 13 نجمة
نجمة الكروشية المتميزة
بنت الاعظميه
نجوم اليوم 8 مو 9
النجم الفضي
صح...كتبت بواسطة اثير ألشوق
تلخبطت بالحساب لاني كل شوي ازيد شي
النجم الفضي
نجوم يوم الاحد: ٨
نجمة الكروشية المتميزة
يومياتي ليوم الاحد
الفطور
كرون فلكيس قبضة اليد ...2
كوب حليب...3
سناك
حبه تفاح..0
الغداء
5ملاعق ايدام خضار..2
مغرفه شوربة بحليب...1
2جبنه مثلثات...1
ربع خبز....1
سناك
حبه خيار...0
العشاء
2بيض مسلوقه....4
2توست اسمر...2
كوب عصير100ملل...1
ملعقه صغير جبنه سائله... 1
المجموع18من18
النجوم
مياه...نجمه
فاكهه...نجمه
خضار...نجمه
الكرش...نجمه
لم اكل حلا...نجمه
نقاطي18...نجمه
الرياضه مشي ساعه...4نجمه
النشويات6نقطه....6نجوم
النجوم16 نجمه
نجمة الكروشية المتميزة
تصبحو علي خير
نجمة الكروشية المتميزة
صباح الخير ياحلوين
نجمة الكروشية المتميزة
[COLOR="#800000"][يوميات السبت
النجوم
اثير الشوق....13+14+12+13+14+1+14=81*
عهود....14+12+12+10+12+5+6+62*
لؤلؤ الزمان....17+13+14+13+13+13+13=96*
سوبي....12+10+8+8+16+12+14=80*
بنت الاعظميه...0+6+12+3+9+0+0=26*
يارب اهدني....8+12+0+11+8+0+0=22*(في خصم)
العسوله2....11+12+10+11+8+11+8=67*/COLOR]
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
الروابط المفضلة