[مجموعة]نجمات الرشاقة (الجزء الرابع )

[{ أم أنـــس }]

وين العالم ؟؟
لما يبيد قرية اهلها 140 ومات منهم 100 كم واحد بيضل

وين العالم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

حسبي الله ونعم الوكيل

[شـآم]

يا منتقم

يا جبار

اللهم اشف صدور قوم مؤمنين

اللهم اشف صدور قوم مؤمنين

اللهم اشف صدور قوم مؤمنين

[اشجان الحياة]

الله اكبر على المجرم بشار الله ينتقم منه
لا حول ولا قوة الا بالله
ان لله وان اليه راجعون

[لـــــيزا]

لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم ....لا إله إلاا الله

[لـــــيزا]

هلا
سلامة قلبك حبيبتي
ما كلنا قلوبنا دابت من يلي عم يصير

[*** أم الحبيبتين ***]

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تقرير يوم الأربعاء


السحور 2 توست أسمر + طبق سلطة بالتون + 3 تمرات + 1 كيوي


الفطور كوب حليب خالي دسم + 3 تمرات


العشا 4 ملاعق مكرونة + صحن قرنبط بالبييض في الفرن + خيااار


سناك 1 داجستيف + كوب حليب


المقاومة طبخت مقرونة بشاميل لزوجي وأنا أخدت مكرونة بس بلا بشاميل ولا جبنة الصحة والرشاقة أهم من كل الشي


الرياضة ساعة مشي سريع + 15 د تمارين


الماء أكتر من 2 لتر ونصف

[memealubidy]

اللهم شل ايدي بشار ورجليه ، اللهم انزل عليه وعلى عائلته مرضاً لا شفاء منه وأطل في عمره ليكن عبرة لغيره


اللهم يا مهلك الطغاة يا من اهلك فرعون اهلك بشار الاسد واخوانه وعائلته وكل من يتبعه ويعينه

اللهم ارنا فيهم عجائب مقدرتك

الله احمي أهلنا في درعا وفي جبلة وفي حماه وفي الشام وفي جميع انحاء سوريا

اللهم فك قيد الأسرى والمعتقلين وشافي الجرحى والمصابين وارحم أمواتنا وأموات المسلمين وتقبلهم مع الشهداء والصالحين

اللهم انت قلت وقولك الحق ، ادعوني استجب لكم

وها نحن ندعوك

يا حي يا قيوم برحمتك نستغيث

اللهم انا ندعوك الله ، اللهم انا ندعوك باسمك الأعظم الذي اذا دعيت به استجبت

يا الله انصر عبادك المستضعفين فلا ناصر لهم غيرك

اللهم انصرهم على من عاداهم

اللهم احقن دماء المسلمين واهلك الظالمين بالظالمين واخرجنا من بينهم سالمين

اللهم هذا الدعاء ومنك الاجابة

اللهم تقبل الدعاء

[لـــــيزا]

يوم الأربعاء
قهوة سادة
ف:ربع رغيف مع لبنة وخيار وبندورةونعنع
غ1:ملوخية مع قطعة صغيرة من صدر دجاج
غ2:صحن كبسة بدون دهون ,شاكرية
س:قهوة سادة
ع:حليب ,فريز,1م عسل
3لتر ماء
60د رياضة

[الاسم الصعب]

لا اله الا الله
انا لله وانا اليه راجعون
نفسي اعرف شو بيستفيدوا بس يموتوا النساء والأطفال
الله ينتقم منهم ويحرقهم دنيا وآخرة


(( اللهم لقد أراني قوته علي، فأرني قوتك عليه )).

لا تظلمن إذا ما كنت مقتدرا * * * فالظلم ترجع عقباه إلى الندم
تنام عينك والمظلوم منتبه * * * يدعو عليك وعين الله لم تنم

[شـآم]

أحمد شاف شو كتبت و زعل و قلي و لا تلقوا بأيديكم إلى التهلكة بشان هيك مسحت اللي كتبته