انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 55 من 102 الأولىالأولى ... 54551525354555657585965 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 541 الى 550 من 1019

الموضوع: رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 3 ))

  1. #541
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الردود
    291
    الجنس
    أنثى
    مسابقة الرابح الأكبر





    ما شاء الله تبارك الله :

    الأسبوع الأول:


    الفريق الأزرق:

    العسولة <<اعتذار
    الوزن السابق: 62.900
    الوزن الحالي: 62.600
    خسارة 300 غرام
    مجموع الخسارة لهذا الشهر= 600 غرام




    يا رب اهدني
    الوزن السابق:
    72.800

    الوزن الحالي: 73.400
    زيادة 600 غرام
    مجموع الخسارة لهذا الشهر= 800 غرام



    مجموع خسارة الفريق= 0



    الفريق الأصفر:


    أم هتون
    الوزن السابق: 77
    الوزن الحالي:76.500

    خسارة 500 غرام
    مجموع الخسارة لهذا الشهر=كيلو و 500غرام



    مجموع خسارة الفريق= 500 غرام


    الفريق الأحمر:

    دموع كثيرة
    الوزن السابق: 60.400
    الوزن الحالي: 60
    خسارة 400 غرام
    مجموع الخسارة لهذا الشهر= 4 كيلو و 300 غرام

    lovely lolo<<غياب
    الوزن السابق:
    67.800
    الوزن الحالي: 68.600
    زيادة 800 غرام
    مجموع الخسارة لهذا الشهر= 400 غرام


    مجموع الخسارة للفريق: 0


    كراسي الانتظار

    بنت الأعظمية
    الوزن السابق: 67.200
    الوزن الحالي: 66.500

    خسارة 700 غرام
    مجموع الخسارة لهذا الشهر= 4 كيلو و 900 غرام


    شيري حسن
    الوزن السابق:
    91
    الوزن الحالي: 90.700

    خسارة 300 غرام
    مجموع الخسارة لهذا الشهر=3 كيلو و 700 غرام

    أثير الشوق
    الوزن السابق:91.600
    الوزن الحالي: 90.300

    خسارة كيلو و300 غرام
    مجموع الخسارة لهذا الشهر:2 كيلو و 400 غرام


    غناتي

    الوزن السابق:
    50.900

    الوزن الحالي:
    50.500

    خسارة 400غرام
    مجموع الخسارة لهذا الشهر= 3 كيلو و 800غرام

    مسس وااو
    الوزن السابق: 79.500
    الوزن الحالي: 79.500
    خسارة0
    مجموع الخسارة لهذا الشهر: 100 غرام

    مميزة بأنوثتي<<غياب
    الوزن السابق: 92
    الوزن الحالي: 91.500
    خسارة 500 جرام
    مجموع الخسارة لهذا الشهر: 500 جرام



    sinuretta<<غياب
    الوزن السابق:
    69.400
    الوزن الحالي: 70.800
    زيادة كيلو و 400 غرام
    مجموع الخسارة لهذا الشهر= 200 غرام


    المتفائلة
    االوزن السابق:
    98.400

    الوزن الحالي: 98
    خسارة 400 غرام
    مجموع الخسارة لهذا الشهر= 4 كيلو و 800 غرام

    mis pinky<<غياب
    الوزن السابق:
    78.600




    الوزن الحالي: 78.600
    خسارة 0
    مجموع الخسارة لهذا الشهر: 0



    غزالة اليوم و دوم>>غياب
    الوزن السابق:
    70.600
    الوزن الحالي: 72.400
    زيادة كيلو و 800 غرام
    مجموع الخسارة لهذا الشهر= 0

  2. #542
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الردود
    291
    الجنس
    أنثى
    نتائج مسابقة الرابح الأكبر:




    الفائزة بمسابقة الرابح الأكبر : ( ملكة الرشاقة )




    دموع كثيرة

  3. #543
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الردود
    291
    الجنس
    أنثى
    ما شاء الله تبارك الله يا دموع كثيرة

    ألف مبروك الفوز ما شاء الله حتى مجموع خسسارتك للشهر مو بسسيط

    عقبال الوزن المثالي يا رب

  4. #544
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الردود
    291
    الجنس
    أنثى
    يومياتي يوم الاربعاء:

    الفطور:
    3 تمرات: 1
    م لبنة: 1
    4 سمبوسة مشوية: 4
    6 مغارف شوربة: 3

    سسناك:
    بيالة شاي مع ملعقة سكر: 1
    جالكسي: 3

    العشاء:
    4 ملفوف: 2
    لبن قليل الدسم: 2

    المجموع: 17
    التوفير: 3

  5. #545
    تاريخ التسجيل
    Nov 2013
    الردود
    10
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة يااارب اهدني عرض الرد

    وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
    حياك الله معنااااا عرفي بنفسك كما هومطلوب في الصفحه الاولى
    ويارب تتحقي هدفك ياارب

    تسلمي حبيبتي ,
    وإياكِ إن شاء الله


    تعقيب كتبت بواسطة مغتربة سدني عرض الرد

    و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
    اهلين اختي
    عندك استعداد تطبقي كل الشروط المطلوبة في الصفحة الاولى؟؟؟؟
    لو نعم >>>> حياكي الله من اليوم
    لو لا >>> انا اعتذر منك
    شكراً لترحيبك وسعة صدرك
    أكيد مستعدة لتطبيق الشروط ,
    أعرفكم على نفسي :
    أنا أم لبنتين منار ولانا
    وزني : 104.5
    طولي : 160
    أهدافي : إني أوصل لبداية الثمانينات على الأقل .
    ربنا يعيننا كلنا إن شاء الله
    نقاطي حتكون 26 بالإضافة لـ 4 نقط لأني مرضع
    يعني 30 يا لهوي .. ياليت لو أقدر أنقصها شوية إيش رأيك ؟!
    بدي أبدأ معاكم يوم السبت إن شاء الله لو مافي مانع ,

    آخر مرة عدل بواسطة انسياب : 14-11-2013 في 07:53 PM

  6. #546
    تاريخ التسجيل
    Sep 2013
    الردود
    185
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة مغتربة سدني عرض الرد
    يارب اهدني
    اختي ( ألماسية ) اتعرفت عليها من المنتدى القديم
    والله اني احبها في الله زي ما احبكم
    أحبكي الذي أحببتني فيه و انا أموت فيك و في قلبك الأبيض يا مغتربه أتمنى بس يوم يجي و أجلس معاك وجه لوجه و أشكرك على كل أعمالك الطيبه
    على فكره وصلتك أخر رسأئلي؟؟؟

  7. #547
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الردود
    505
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة مسس وااو عرض الرد
    نتائج مسابقة الرابح الأكبر:




    الفائزة بمسابقة الرابح الأكبر : ( ملكة الرشاقة )




    دموع كثيرة
    ما شالله تبارك الله
    الحمد لله رب العالمين هاي لرابع مره بحصل على ملكة الرشاقة
    والله اني كتير مبسوطه


    تعقيب كتبت بواسطة مسس وااو عرض الرد
    ما شاء الله تبارك الله يا دموع كثيرة

    ألف مبروك الفوز ما شاء الله حتى مجموع خسسارتك للشهر مو بسسيط

    عقبال الوزن المثالي يا رب
    الله يبارك بعمرك يا وجه السعد
    الحمد لله رب العالمين الخسارة الحمد لله كتير مبسوطع عليها
    كان هدفي 58 كيلو وبعد هالانجاز هاد صرت اطمح ل 55
    وما في شي مستحيل كله بالاراده والتعب والتوكل على ربنا ممكن يتحقق

    يعني انت ما بتتخيلي بس اشوف حد اللي فترة مو شايفه ويصير يسألني شو عملتي وكيف نحفتي هيك
    يعني من يوم ما خففت لهلا تقريبا 8.5 -9 كيلو صرت نحفانه ولله الحمد
    يارب ما يرجعو يزيدو

  8. #548
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الردود
    505
    الجنس
    أنثى

    L20

    يومياتي ليوم الخميس

    الافطار :
    تفاحة = 0 نقطة
    2 حبة كلمنتينا = 0 نقطة

    سناك :
    فنجان قهوة = 0 نقطة

    سناك :
    10 غرام ويفر = 1 نقطة
    الغداء :
    نصف خبزة = 2 نقطة
    مغرفتين شوربة = 1 نقطة

    العشاء :
    صدر دجاج = 5 نقاط
    5ملاعق رز = 2 نقطة
    مغرفتين شوربة = 1 نقطة

    سناك :
    فنجان قهوة = 0 نقطة

    المجموع = 12 نقطة من 18
    التوفير = 6 نقاط
    الرياضة :
    لا يوجد

  9. #549
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الردود
    1,340
    الجنس
    امرأة
    اختي دموع كثيرة مبارك فوزك بالمسابقة.. تستاهلين كل خير..

  10. #550
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    3,436
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • شمعة مضيئة
      • مثقفة ركن الاحتياجات الخاصة
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة مسس وااو عرض الرد
    نتائج مسابقة الرابح الأكبر:




    الفائزة بمسابقة الرابح الأكبر : ( ملكة الرشاقة )




    دموع كثيرة


    الف الف الف مبروووك والله فرحت لك
    مشاء الله اكثر ناس نقصووو انتي و
    المتفااله مشاء الله عليكم
    اماااااااا ا ناا بصراحه >>>>>>>>>>
    <<<<<<<<<<<افشل

مواضيع مشابهه

  1. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 2 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1003
    اخر موضوع: 21-10-2013, 11:16 AM
  2. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 1 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1041
    اخر موضوع: 14-09-2013, 07:37 PM
  3. رجيم السعرات الحرارية + رجيم النقاط .... الجزء 5
    بواسطة - بنت الأحرار - في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 201
    اخر موضوع: 29-04-2009, 05:23 PM
  4. رجيم السعرات الحرارية + رجيم النقاط .... الجزء 4
    بواسطة - بنت الأحرار - في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 205
    اخر موضوع: 27-04-2009, 07:19 PM
  5. رجيم السعرات الحرارية + رجيم النقاط .... الجزء 3
    بواسطة - بنت الأحرار - في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 203
    اخر موضوع: 21-04-2009, 05:44 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ