نزلي من وزنك 10 كيلو بسهوله مجرب

[voice_ofsea]

بتعرفي ايمان هدا حال الاغلب وقت يدايق بياكل و هاى مشكله

ان شاء الله الله يبعد عنك اى شي بيدايقكم

[imane2008]

شكرا لك حبيبتي على ردك أنا أعرف بنات لما يضايقون ما بياكلو شي و ماتبقاش عندهم نفس للاكل و بيصيرو كتير ضعفانين و ساعات بقول لنفسي يا ريت اصير مثلهم
بس أنا نفسي أعرف انتي اسمك ايه voice_ofsea

[voice_ofsea]

صحيح ايمان انا بتعرفي بينتابنى الحالتين ساعات باكل بس شو المشكله انا ما باكل اى شي باكل شوكولاه و احيانا ما باكل نهائيا الله يعين حبيبتى

انا اسمى ميسون فيكي تقليلي ميمي

[imane2008]

فعلا ميمي معك حق أنا كمان ساعات بحس حالي مضايقة باكل شوكولا كتير و في مراتباخد لوحة كاملةتصوري و بانسى اي حاجة مفيدة زي تفاحة او بعض الخضركالخس و الخيار و مابشوفش.قدامي غير شوكولا و الحلويات و شيبس

[سواد العيون]

يسلموو ايديك
فعلا انا محتاجه اضعف
والطريقه كتير عجبتني
ان شااء الله بحاول انفد الكلام المكتوب
حرف حرف

بس ادعيلي


وانتي ربي يووفقك
دنيا واخره

[voice_ofsea]

صباح الخير على احلى صبايا

كيفكم ؟؟؟؟ و كيف الرجيم ؟؟؟

انا الحمدلله ما قلتلكم مبارح اكلت و كنت خايفة بس الحمدلله 100 جرام الى كنت زيداه يوم الجمعة

انزلتو يا الله كنت خايفة يكون الميزان زايد بس حاسه حالى مبسوطه لانه ما زدت قربت من

63 يارب بكرا اشوفها على الميزان ههههههههههههه

يلا نايس شو اخبارك ؟؟؟؟ شفتى الميزان او لاء ؟؟؟؟ وانت ايمان كيفك مع الرجيم ؟؟؟؟

بتمنى للكل التوفيق بالرجيم اللهم آمين

نهاركم سعيد تحياتى
ميمي

[نونيا]

اناعضوه جديده واشكرك على هذا الرجيم واتمنى ان يفعل نتيجه معى فانا مشكلتى الكبيره منطقة البطن ووزنى 85 واتمنى ان اخس حتى 70 او 65 وشكرا مع تحياتى

[voice_ofsea]

عزيزتى نونيا اهلا بيكي معنا و ان شاءالله بتخسي يارب و انتى بصحة تامه

بس انت شدي حيلك وربنا معاكى

تحياتى للجميع

وينكم يا صبايا

[Tulippe]

تسلمي انشالله بجربوا و بخبرك أذا نزل وزني

جزاكي الله خير عزيزتي

[نايس1]

ميسون او ميمي وايمان
منورين يا قمرات
انا كل اكلي اكل قلق ومافي استطعام وممكن انسي اكلت ايه
وللاسف الحاله دي رجعت تاني اليومين دوا علشان متوترة جدا جدا
امبارح مشيت قبل منام نصف ساعه بالاضافه الي شغل البيت
لكن اليوم لقيت الوزن زايد حوالي نص كيلو
اليوم برضه اتاخرت في الافطار لاني كنت اقضي مصلحه كنت جعانه جدا واكل بسرعه ومعدتي وجعتني
الغدا جبت ماكلولات بحريه اكل جاهز مقليات وطحينه وكلها حاجات دسم
احاول متعشاش ان شاء الله وامشي نصف ساعه
الحمد لله يا ميمي ان وزنك نزل
ان شاء الله نلاقي نتيجه جيده