تسلمين حبيبتي
ان شاء الله راح انضم لكم ابتداء من الاسبوع القادم
يعطيك العافيه
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
تسلمين حبيبتي
ان شاء الله راح انضم لكم ابتداء من الاسبوع القادم
يعطيك العافيه
تسلم ايدك يا ام صائب
وان شاء الله امشي عليه ورح اخبرك بالنتيجه اكيد
الف شكر حبيبتي
أنتظروني قريبا
♥♥♣♣
مهما گنتّ رآئعّاً ، وگريمَاً ، وطيّباً . .
سَتجدُ منْ لآ يحَبگ لـ : أسّبآبُ لآ ت...عّرفُهآ !
فَـلآ تنزّعجْ گثيرَاً . .
بعّضُ ٱلبشَر مجّردَ (أفَوآه نَآطقَہ)
... ... ... ... ...
ينّتقدُونْ ،
ويذّمونْ . .
وليتَهمُ يَدرُگونْ أنهَم {فَآشّلونْْ}
اهلا بكن جميعا
أتمنى لكم التوفيق
جزاك الله خير
شكرا حبيبتي ام صائب والله الريجيم شكله حلو ومنوع جزاك الله خيرا
بس عندي كم سؤال حتعبك معاي .
مثلا الشاي انا ما بقدر افطر من غير شاي ممكن احليه بسكر دايت
والخبز مثلا ممكن ابدله برز او مكرونه او بطاطس مسلوقه ولا لازم خبز
والف الف شكر حبيببتي .
جزاك الله خير اختي على الرجيم
ومشكوووووووووووووووووووووره كتير والله يجزيك الخير
شكرا لمروركن جميعا اخواتي
عزيزتي أمنية
من الأفضل عند الريجيم التقيد بكل ما هو مكتوب
وهذا النوع من الريجيمات يعجبني فيه أنه لو لم تتقيدي يوما تكملي ثاني يوم او بعد اسبوع من غير العودة لاول أسبوع كما بالريجيمات الكيميائية وغيرها
هو نظام حياه صحي
ومنه تعلمت ما هو الاكل الصحي وكيف يكون طعامي مشبع دون دهون وسعرات عالية
لكن لو تعبت منه لأيام يمكنك كسر بعض التعليمات فيه ليوم واحد والعودة من جديد
أهلا بك
الروابط المفضلة