|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
النجم الفضي
يوميات الاثنين
سحور
زبادي 2ن
خبز 2ن
جبن 1ن
كوفي 2ن
برتقال 0ن
فطور
حساء خضر 2ن
طبق خضر ولحم بالفرن 6ن/2ن نشويات
مشرب اعشاب 0ن
تمر 1ن
شمندر بالبيض 1ن
مجموع 17ن
رياضة 25 د جليان
ماء لتر ونص
--------------
ماء 1.5 ل =*
اكلت خضر = *
اكلت فاكهة = *
نشويات 6ن= ******
مشروب الاعشاب =*
ما اكلت حلويات =*
الرياضة 75 د =*****
لم اتجاوز 18 ن = *
المجموع = 13 نجمة
النجم الفضي
يوميات ليوم الاثنين
الافطار
1 كوب شاي بالحليب\2
الغذاء
نصف خبز اسمر\2
5 م ط صالونة\2
سلطة\-
سناك
1 كوب شاي بالحليب\2
العشاء
نصف خبز اسمر\2
5 م ط فول\2
1 زبادي قليل دسم\2
1 م ط جبنة\1
1 تفاحة\-
المجموع=15
الماء 1 ونص ليتر
رياضة ربع ساعة
اكلت خضار=*
اكلت فواكه=*
شربت ماء=*
رياضة=*
نشويات اقل من 6 ن=*** ***
مجموع اقل من 18=*
مافي اي حلي=*
المجموع=12
النجم الفضي
الرياضة كم بالضبط 25 د ولا 75 دكتبت بواسطة -لؤلؤة الزمان-
شكلك عملتي نسخ ولصق من يوميات امس صح ؟
النجم الفضي
الكسل وعمايله يا عهود حسبت نجمة وحدة بس ما كتبت 25 د كانت نيتي 75 د بس عملت فقط 25 د
احسبيلي 5 نجموم لاني نويت اعمل 75 د هههههههههه
+
قصدي 25 د اعتقدت اني عدلت الرد بس طلعت 75 د
مشكوورة عالتنبيه يا عسل
النجم الفضي
اليوم خرب يومى قصدى ماجمعت نجوم...
النجم الفضي
الحمدلله الله يعين على الظغط ......
النجم الفضي
وااو يا لؤلؤة
واضح انك ماخدة التجمع و المسابقة بكل جدية لدرجة تنسخي يوميات امس!!!
النجم الفضي
و كالعادة بدأت امل في نشر جو الاحباط في المسابقة!!!
نجمة الكروشية المتميزة
يوم الاحد
النجوم
اثير الشوق....13 نجمه
عهود....14 نجمه
لولو الزمان....17 نجمه
سوبي....12نجمه
بنت الاعظميه.....6 نجمه
يارب اهدني......8نجمه
العسوله 2......11نجمه
نجمة الكروشية المتميزة
يوم الاثنين
النجوم
اثير الشوق....14نجمه
عهود...12 نجمه
الؤلؤ الزمان....13 نجمه
سوبي....10 نجمه
بنت الاعظميه...10 نجمه
يارب اهدني....12 نجمه
العسوله 2.....12 نجمه
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
الروابط المفضلة