اهلين بأحلى بنات واهلين بغاليتنا أم ملك
سامحوني على تأخري بالدخول اليوم
بس كنت صايمة والحمد لله وكان عندي صداع فضيع وعندي شغل كثير جداااااا بالبيت اليوم
يعني كانت بالنسبة ليا رياضة ممتازة والحمد لله
بالنسبة للفطار كان كوب ماء وبعدين اكلت تفاحة و2 قطعة بطيخ
وبعدها بساعتين 4 ملاعق لحمة مفرومة +بيضة+4/1 رغيف
وبعدها بنص ساعة اكلت رمان
حبيبتي عندي استفسار هل ممكن اختار اي اسبوع ريجيم ابداء فية او ضروري ترتيب الاسابيع
وسؤال ثاني حبيبتي ممكن اعرف كيف عملتي شريط الوزن ؟
وبياناتي بكرة ان شاء الله انزلها لأني غير متأكدة من الوزن وان شاء الله ما أنصدم هههههههههه
وسامحيني حبيبتي أذا ازعجتك او طولت عليك
وبكرة بأذن الله تعالى صايمة
الروابط المفضلة