بيتزا غير بنكهة مكسيكية راااائعه ..فن تقديم المعجنات

**ورد الوجنتين** · 11-12-2012, 06:44 PM

wo0o0o0o0o0ow

انا من مدمنييين البيتزا ..
وخصوصا بمثل هـــالحلاوه ..
بارك الله فيك وتسلم هالأيـــادي ياارب ..

**أم مــــالــــك** · 13-12-2012, 08:54 AM

اسعدني تشريفكم

ايثار بالنسبه للفاصولياء السوداء هي تاتي معلبه و حبتها بتكون اصغر بكثير من الفاصوليا الحمرا
متواجده ف يالسوبرماركتات و هي مكون رئيسي في الاطباق الجنوب امريكيه

لفاصولياء السوداء تحتوي على أعلى نسبة من مضادات الأكسدة التي تحمي من أمراض القلب

وأشار الباحثون في دراسة جديدة إلى أن الفاصوليا السوداء تحتوي على أعلى نسبة من مضادات الأكسدة التي تحمي من أمراض القلب والسرطان.
ويقول الأطباء ان هناك أكثر من سبب يجعل من تناول الفاصوليا السوداء صحيا مثل احتوائها على نسبة عالية من البروتين النباتي واحتوائها أيضا على نسبة عالية من الألياف التي تساعد على عملية الهضم وتكافح الإمساك
وبينت الدراسات أن الفاصوليا السوداء تغني عن العديد من الفواكه الشائعة التي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة مثل العنب والفريز والتوت البري.

وقد ربط الباحثون بين لون الفاصوليا ونسبة مضادات الأكسدة، حيث درسوا أكثر من 12 نوعا من الفاصوليا المتعددة الألوان ووجد الباحثون أن أكثر الفاصوليا فائدة هو الأسود الذي يحتوي على نسبة 100% من مضادات الأكسدة.

للاسف انا خلصت العلبه الي عندي و مو عارفه اصورلك اياها
بس من النت لاحظي حبات الفاصوليا ءالحمراء و سوداء ايضا حبوب اصغر بالحجم

**إيثار الشام** · 13-12-2012, 07:40 PM

مشكووووووووورة يا أم مالك الغالية على التوضيح

بارك الله فيكي , و الله يجزيكي الخير

و يسعد كل أوقاتك وين ما رحتي و وين ما جيتي و وين ما درتي وجهك

و كل ما هب الهوا