ام سهييييييييييل
منوره الركن كله ياقلبي
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
ام سهييييييييييل
منوره الركن كله ياقلبي
إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس
اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين
ام سامي
ولو مين عندي اغلي منكم خواتي وحبيباتي انتو
بس يارب تلاقي الافاده فيه
ولاتنسوني من الدعوه الصادقه
إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس
اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين
تسلمين طيف موضوع رائع ومفيد
بارك الله فيك
اهلين طيف اشتقتلك واااااااااااااااااااااااااااااايد واااااااااااااااااااااااااايد انا طبقت الريجيم الي اعطيتيني اياه ونزل وزني لين 79 ولحد اهنيه وثبت وزني وتعبت من الريجيم وزهت ومش عارفه شو اسوي عشان ينزل علما ان وزني كان 92 وطولي 155 واريد اوصل الي 60 او 65
شو بتنصحييني
ملاحظه طيوووفه انا بطني واااااااايد كبر بعد الولاده مش عارفه شو اسوي الله يخليلك اولادة ساعديني في حل هذه المشكله انا وااااايد منحرجه من شكل بطني
آخر مرة عدل بواسطة اميرة العرب : 14-06-2006 في 08:53 PM
[SIZE=2][/SIZE
بغداد
حبيبة قلبي ولو عيوني الكم
ولا شكر على واجب
إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس
اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين
[SIZE=2][/SIZE
اميييييييييييره
امووووووووووووووره
حمدلله على السلامه
ياريت من زمان اجى الصيف مشان تهلي علينا
بسسسسسسس لاتتخلي فرحتي فيكِ
لانك رجعتي
ورجعتي بخبر كتيررررررررررر حلووو
لااااتخلي شو فخوره بالانجاز يل وصلتي له
جد رائعه رائعه رائعه
مشاءالله عليكِ الله يحميكِ يارب ويزيدك بالصحه والعافيه
تعي احكي لي اول شو سويتي بالضبط
بدي من طئطئ للسلام عليكم
اما قصه تتتنحيت الميزان
اخخخخخخخخ لاتشكي لي لابكي لك رح اطق من الميزان انا
وانا بقولك ع وصفه رائعه للكرش خصوصا بعد الولاده
إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس
اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين
انا الصرااحه اتبعت الريجيم ومشا معااي لحد ما نزلت 81 وبعديين ثبت ومااااااااارضي ينزل ابدا وانهارت اعصابي العرس بتاريخ 15 -7- 2006 وانا لسه ماخلصت الريجيم وبعد يبيلي انزل كتير شو سوييت غيرة الريجيم صرت ااكل عادي بس قطعة النشويات صرة اكل وجبه وحده من النشوياات في اليوم ونزلت الحين 79 لكن بعد ثبت الصررررررررراحه يئست جدا ابي حد يشجعني ساعديني ياطيوفه والله استهمين من كل شيء وخاااااااصه الميزان
شكلي برووح اشتري ميزان ثاني عشان اتاكد من وزني .
اميره حبيبتي اهدي شوي
مابتسوي الاعصاب على صحتك
طيب اسمعي طبيعي وزنك يثبت
تعي شوفي انا هلكت من الرياضه
ولو تشوفي الرجيم الجديد مسوي لي ارتكاااااااااااريا وجوع رهيب
ومع هيك مش راضي ينزل الميزان
ماعليه المهم المقاسات عم تتتغير وتنزل
بعدين اسمعي شو رايك تغيري انتي برجيم التمر واللبن
لانه بحس لو سويته عشر ايام رح يتلحححح جسمك
بلكي بكون متعود ع النظام وبدها خدع الخلايا عندك
إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس
اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين
اذا ريجيم التمر يناسب المرضع ماعندي مانع نزليه بسرعه بس ماقلتيلي عن الكرشه شو اسوي
شوفي حبيبتي اتبعي التالي
الصبح بتغلي قشر القهوه اليمني وبتضيفي له اكليل الجبل وعصره ليمون( هذا لزاله الكرش)
والفطور 7 تمرات وكوب حليب قليل الدسم
الضحي حليب او لبن قليل الدسم
الغدا قطعه لحمه مشويه بدون دهن او نصف دجاجه مشويه منزوعه الجلد مع صحن سلطه كبيرررررررررررررر
المغرب قهوه و3 تمرات
العشا
7 تمرات وكوب لبن وسلطه(ممكن حليب)
هو رجيم اللبن والتمر اصلا 21تمره و1.5 لتر حليب او لبن قليل الدسم
بس بماانك مرضعه لازم لحوم وخضروات
ولاتنسي قشر القهوه للبطن
إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس
اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين
الروابط المفضلة