رجيم ينقص 30 كغم من الوزن في 9 اسابيع....

[aseel azmi]

اختي موسن ان طولي 167 و وزني 75 لكن الان وزني 71 بسبب التزامي بالرجيم حتى الان لا امارس اي نوع من انواع الرياضة لقد عملت برامج عديدة سابقا ونزل وزني لكن بعد التوقف يرجع وزني بشكل سريع ولقد رفضت ان اعمل اي برنامج للرجيم بسبب الحرمان بالبرامج التي كنت اتبعها لكن رجيمك سهل ومريح فالشكر الجزيل لك

[موسن]

ما شاء الله خلي الارادة قوية واستمري والنتيجة حلوة وما بقى لك شى وتوصلين للوزن المناسب والحمد لله انج استفدتي ولا شكر على واجب واحنا العيلة كلها مسوية الرجيم وبدأت النتائج تظهر

[موسن]

رونة حبيبتي ما تقصرين كلج ذوق يا عسل انت

[موسن]

أسسسسسسسسيل فينك وايش اخبار الرجيم معاكي ........

[aseel azmi]

اختي موسن شكرا على سؤالك لا زلت اقوم بالرجيم وانا الان وزني 70 والحمد للة اتمنى ان اقد على المواصلة

[موسن]

ماشاء الله شدي حيلك اكثر ولا تضعفين انا معاكي وانا بعد احس اني نازلة بس ما وزنت وبالتوفيق للجميع

[aseel azmi]

اين انتي يا موسن ما اخبار الرجيم معك لا زلتي صابرة كم نزل من وزنك اعطيني امل ان وزني الان 68 لكني اشعر بتعب الان مع الرجيم وفقدان للشهية هل يحصل معك نفس الشئ اخبريني بالتفاصيل وشكرا

[موسن]

لا اسيل خليج قوية وكملي انا الحين بالاسبوع الثالث وبعد انا حاسة نفسي مسدودة وما اشتهي اكل الا اذا جعت مرة والفطور ما اشتهي اكله بس اكله علشان الفايدة بس خليك قوية واستمري بعد ما قطعتي هل المشوار تقولين تعبت انتي الحين كم كملتي من الرجيم ؟؟؟؟؟انا ناوية اكمل شهر من الكاربوهيدرات وبعدين اغير الرجيم يعني من باب التغير حتى ما امل لاني ودي انقص اكثر ما اقدر والله يوفقني واتحمل واصبر وخلج قوية بعدين نزول الوزن عندك مرة حلو 7كيلو هذا شى يشجع واعطيني الاخبار اول باول

[موسن]

ما وزنت ما ني وازنة الا نهاية الشهر لاني اخاف اشوف النزول قليل واضعف وما اواصل وانا بصراحة ما عملت الرجيم حتى بس اضعف لكن حتى اعود نفسي على الاكل القليل وشوي شوي اتعود

[السواني]

السلام عليكم ياأخوات..........
ودي أعرف ليش ماأمارس الرياضة..هل فيها ضرر..لأني أمشي كل يوم ساعة وخايفه أسويه ويخرب علي المشي أو يخرب الريجيم....وسلامتكم.