مسابقة .. علينا واحد وعليكِ اثنين .. التفاصيل بالداخل .. الكاركتير السابع - شاركونا

[جبال الثلج]

التعليق

اليوم الميزان بقوم الحق نفسي ووزن وشوف
ياااااااااااااااااه وزني زاااااااااااااااااد
وانا اكلت واكلت واكلت وبدون حساااااااااااااااااب
واريد ينقص كيف
ليش فكر اقيس وزن اكسره واخلص عليه ويرتاح مخي وباكل على مزاجي

النصيحه
الميزان رائع ولما نصعد عليه ونشوف وزنا هم رائع لكن مع النزول
اما بالصعود نتوتر ونعصب ونغضب
ودائما نقول الجهاز خربان فيه عطل معلق مش بيقيس صح
نتخلص منه مثلا
لكن هذا ليس حل
الحل الصحيح لما نتبع الرجيم ونكون ماشين صح بيفرحنا الميزان كثييييييييير

تزويد فترة الرياضه بتساعد على حرق الدهون في الجسم وتكسبي نزول وتفرحي من الميزان

[أم غيث2009]

خير للإنسان أن يكون كالسلحفاة في الطريق الصحيح من أن يكون كالغزال في الطريق الخاطيء..
لا تلق باللوم على ما حولك من أناس أو ظروف فكله بيدك .. حالما تقرر تستطيع أن تنجز ولكن ثابر للحصول على تحقيق ما تريد .. فلا شيء يأتي بسهوله وكل شيء يحتاج لصبر وعزيمة لتحقيق الهدف...
لا تحبطي نفسك بمجرد أنك لم تحققي ما تريدي المهم أنك تسيري بالاتجاه الصحيح ووتلتزمي بما عليك وكل شيء بإرادة الله والخير فيما اختار ..

[Pure Angel]

.،



السلامـ عليكمـ


::

:
:

:







::
:
:




()

[المجدmb]

و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته

التعليق: رايحة اعمل سمبوسك و شيش برك .. ما هو وزني هو هو و ما رح يتغير.. المهم خلصت من الهم هذا..طااااااااااخ
النصيحة: - غاليتي إن الوزن الذي كسبتيه بسنوات لا ينقص بأيام
- تحلي بالصبر دوماً

[soso.abd]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
التعليق على الصورة

النصيحة:
الميزان يجب أن يكون آخر وجهة في درب الحمية بعد الالتزام بالنظام الغذائي والرياضة..
ولا لليأس عند ثبات الوزن.. فالوقت الذي نكسب به كيلو زيادة نحتاج أضعافه لنخسر هذا الكيلو..
الصبر والعزيمة أدوات هامة لنجاح الحمية.

[ابداعات مكنونة]

[/B]


طبعا كم مرة أقول لك أوزن زيين
جاك يومك الشين
وستبقى دوما حزين
ساشتري بدلا منك ميزانين

أتمنى نال على رضاكن تعليقي
طبعا غلتزمت بالقافية<<خخ محسبه بيت شعر



موضوع رااائع
بوركت الجهود
تقبلوا مروووري