أن شاء الله .. وبقول لكم على الأخبار
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
اختي اليس ممكن ترسلي رقم تلفون الصيدلية ....
انا عضوة بعالم حواء باسم حبوبة الدلوعة.....
ومشكورة
اختي حبوبه
ممكن اوي
اليوم برسل لك الرقم من عيوني
بس ابغى دعواتك لي
تعنى الحبتين ثم قهوة و4 تمر ثم ساندويش البيض وكوب عصير هذا كلة الساعة 6 وبعدها ولا شئ الى 5 الغداء وحبة وبعدها ولا شئ ابدا الى ثانى يوم
كم وزنك وهل انت سريعة النزول مع الرجيم من قبل وهل تعملى رياضة
على فكرة انا كنت اخاف اخذة بعد الساعة 2 لانة فية كافيين ممكن يسبب قلق
كم نزلت الى الان
السلام عليكم ياالغاليات كلكم ...........انا مستعمله الدواء من 11 يوم واكلي خفيف هو مو خفيف بس بعد الدواء خف وانا كمان احاول اخفف قد مااقدر وجبه الغداء بس حبتين قبل الغداء وحبه باليل واشرب بعدها عصير فقط هذا غير الشاي الاخضر وقهوه دينا سفلت للتنحيف .............
مع هذا مانحفت ولا كيلو وانا مستغربه من اللي نحفوا عليه مع انا ماني محتاجه انحف غير 6كيلو
..........حبيت اخبركم عشان ما تكثرون الاحلام زيي انا وصلت مرحله التفكير بانوه مقلب...
مع حبي للجميع.........على فكره انا حاطه رقم الصيدليه في عالم حواء قسم الرجيم
الأخت العزيزة أم فرج....ياليت تقولين لنا كم وزنك وطولك علشان نحكم عليك ؟
وبعدين ما دام تخففين الأكل حتى وبدون حبوب حتنزلي صح يا بنات ولا لا؟ إلا إذا كان عندك مشكلة ثانية !! بمعنى جسمك ما يحرق السعرات لسبب ما !! أو تآخذي علاجات تبطل مفعولها !!
بس أنا سمعت أن اللي مثل جسمك ينزلوا بسرعة وفي وقت واحد لكن ممكن يتأخر شوي..
وبعدين فائدة ماجيك هرب حصلت معاك وهي التقليل من الشهية وهذا هو الأساس ..
أصبري وراح تشوفي الفرق مع نهاية الشهر ..
لول مارديتى على اسئلتى لك ارجوا ذكر ماذا تاكلى لمدة اسبوع حتى ارى كل يوم اكلى واكلك واري هل المشكلة ان جسمى لا يحرق بسبب الادوية ام الدواء لايصلح تابعى معى للمساعدة وشكرا
ام فرج
اعتقد انك تريدى الرياضة لان جسمك لا يحتاج نقصان كثير فقد تعود الجسم عاى نمط معين فترة طويلة ولن يتحرك الا عندما تدخلى علية شئ اخر مثل من تعمل رجيم تنقص كثير في البداية ثم يتوقف للتعود فلا بد عمل نظام اخر
مرحبا للجميع
انا وزني 66 وطولي155 الان كان وزني قبل 7 اشهر 77 وقدرت انزله 11 كيلو بالرياضه والرجيم فقط رياضه المشي خلال شهر وكم يوم بعدين جاء رمضان وقفت الرجيم صرت اخفف فقط مع الشاي الاخضر والقهوه ووصفات الاعشاب من غير اي ادويه لكن من مده قررت اني انزل لل60 كيلو لان احلى وزن وصلت له في حياتي هو 62 كيلو علما انو كنت انحف من كذا بس ما كان حلو على وجهي بس ب62 كان كلو ممتاز الوجه والجسم لاكن انا ابي 60 عشان بعدين يكون عندي مجال اخذ راحتي بالاكل المهم سمعت عن الدواء جبته زي ماسبق وذكرت وكنت حاطه في بالي انو اسبوعين وخلاص بوصل للي ابي لاكن للاسف صارلي 12 يوم ولا كيلو مع التخفيف لاكن ما اتحرك ابدا للامانه يمكن لو اسوي رياضه انحف واخلص افيدوني مع حبي
أهلين أم مصعب...
معليش ما أنتبهت لأسألتك...
بصراحة أحس أن مقدار الزيادة في جسمي مثل أم فرج..حيث طولي 163 ووزني الآن 72 بصؤاحة أنا ما نقصت كثير على الماجيك هرب ..بس أحس أنه راح أوصل للوزن المثالي مع نهاية الشهر..كان وزني قبل ما أستخدم الحبوب 74 -75 وبعد 11 يوم من أستخدام الحبوب صرت 72-71 ...طبعا الوزن اللي نزلته بسيط لكن أثر في جسمي كثير كل زميلاتي مندهشين من رشاقة جسمي وتناسقه ..
والجميل في هالحبوب أني ما أمنع نفسي من الأكل مو مثل أول أعمل رجيم وتتعب نفسيتي وما أنقص إلا كيلو أو كيلوين..
أكل ما أشتهي وأكبر دليل اليوم ..حيث أكلت مع قهوة الصباح لوح جالكسي ..
وبعد ساعتين أكلت سندوتش تونة + عصير ...( أحرص على أكل البر والعصير الخالي من السكر ).. بعدين جيت للبيت الظهر ونمت إلى الساعة الرابعة_نوّامة_..
وقمت وتناولت على الغداء بيتزا - وسط- وبعدها الحبة..
غالبا أمشي نصف ساعة والعشاء أكون شبعانة وما آكل ,أحاول أشرب لترين ماء كل يوم...
أمكن تكون كل هالأشياء ساهمت في نزول وزني...
إن شاء الله أكون أفدتكم..
الروابط المفضلة