القرار الاخير من تشاركنى فيــه لتنزيل 35 ك على الاقل ( 2 )

[عتيبيه 4]

ياحياتي والله اني امس جيت وكتبت ردي ولما دق الجرس ماقدر اضيف الرد قلت ارجع بعد ساعه وارد وتفاجئت انهم ضيوف لكن والله اني ابارك لكم من كل قلبي واعتذر ومالي وجهه وانا اكتب لاني طولت عليكم بالتبريكات

مبرووووووووووك لكم خواتي جوهره الكويت + حبيبة احمد +عنق المها +كان

وبوكيت ورد و ام لولو ان شاء الله انا وانتم الاسبوع الجاي ننزل اكثر الحمد لله الامل موجود

مع اني لي يومين آكل كنافة انستال لكن ان شاء الله احرقهم اليوم بالمشي

يارب تتوفقون جميعكم

ولاتنسوني بدعائكم

بنات تذكروووا اول ما سجلتوا كيف الحماس وش كنتم ناوين عليه ...الان حلم التسجيل وانضمامكم مع بعض تحقق وبقي نوصل للنهايه والنتايج الي نبحث عنها

الى اللقاء

[جوهـ الكويت ـرة]

السلام عليكم

كيفكم بناااااااااات

أنا حاليا ماشيه على التخفيف وزوجي مانعني من الرياضه يقول يمكن أحمل ولا أحس على نفسي وأقوم أسقط....

بالله المستعاااااااااااان...

أختي جوهره بالنسبه للملابس الضيقه أنا من أول ما بدأت الرجيم وأنا بين كل فتره أغير لي لبسه والحمد لله قدرت أغير قياسي من 38 إلى 34

دعواتكم لي بالتوفيييييييييق


تحياااااااااتي للجميع

معه حق زوجج

الاحتياط ضروري جدا

وماشاء الله عليج زين قدرتي ينقصين من قيااااسج

وهذا شي جميل جدا جدا

وبخصوص الرياااضه محد له خلق لها اصلا واستمري على التخفيف

وان شاء الله ربي يرزقج باللي تبينه

[جوهـ الكويت ـرة]

انا ما ارضع

وخلصت ولادتي من 2شهرين و17 يوم بس زهقااااااااااانه لاني طول فترة الحمل وانا زايده

واللي قاهرني وباط كبدي ان فالعايله ناس كانو يغارون مني لان جسمي حلو

فجأه يوم سمنت فرحو وصارو يعاملوني زين وانا قلبت عليهم

بس يالله . وين الباقين الحلوين

انا الحين ما امشي لان ام الول شرفت

وامس اكلت شوي حلا

بس لاتخافون انشاء الله مايأثر

ويالله الله يوفقنا ويفرج همومنا من الوزن الزائد باجسام رائعه وصحه سابغه

ونملي عين ازواجنا

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

بالعافيه عليج الحلااااا

انتى نفسي كان جسمى روعه والحين اللي يشوفنى يخترع

اكلنا واجد بس شنو استفدنا من الاكل غير االلحوم والشحوم ومع مرور الوقت راح تجيب لنا الامراض

يكفينا الله شرها

حاولي ياقلبي قد ماتقدرين

وربي يساعدج ان شاء الله وتعجبين زوجج اكثر واكثر

[جوهـ الكويت ـرة]

ياحياتي والله اني امس جيت وكتبت ردي ولما دق الجرس ماقدر اضيف الرد قلت ارجع بعد ساعه وارد وتفاجئت انهم ضيوف لكن والله اني ابارك لكم من كل قلبي واعتذر ومالي وجهه وانا اكتب لاني طولت عليكم بالتبريكات

مبرووووووووووك لكم خواتي جوهره الكويت + حبيبة احمد +عنق المها +كان

وبوكيت ورد و ام لولو ان شاء الله انا وانتم الاسبوع الجاي ننزل اكثر الحمد لله الامل موجود

مع اني لي يومين آكل كنافة انستال لكن ان شاء الله احرقهم اليوم بالمشي

يارب تتوفقون جميعكم

ولاتنسوني بدعائكم

بنات تذكروووا اول ما سجلتوا كيف الحماس وش كنتم ناوين عليه ...الان حلم التسجيل وانضمامكم مع بعض تحقق وبقي نوصل للنهايه والنتايج الي نبحث عنها

الى اللقاء

عاذرينج ياقلبي

اكيد كل وحده مننا ولها ضروفهااا اللي تمنعهااا من المنتدى

وبالعافيه عليج الكنااافه بس مضارها اكثر من منافعهاااااااا

ياللخ خلينا نتحمس مثل اول واكثرر

والحمدلله مشينا تمام ونزلنا كيلوات لابأس بها هالشهر

وان شاء انزل لين نصير رشيقاااااات

وربي يعينا ان شاء الله

[rozan_egypt]

فيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــن الايميلات ياجماعه عشان نتواصل ونشجع بعض اكتر انا مستنيه بليز

[جوهـ الكويت ـرة]

فيــــــــــن الايميلات ياجماعه عشان نتواصل ونشجع بعض اكتر انا مستنيه بليز

هلا روزان

حنا نشجع بعضنا اهنى ياليت تشاركينا وتكتبين يومياتج معانا

[عنق المها]

هلا جوهره شلونك مع الرجيم ماشيه والا لأ ليه ماتكتبين يومياتك اما بالنسبه لي اكل حلو بس مااكل مالح كثير
الله يهديه زوجي جايب كيك وما في البيت غيري انا وولدي وهو مايحب الحلا . بس انا مثبته وزني . نقصت الى 82 بس والله عشان الدوره ماابي اسوي رجيم قاسي وابتلش بالالام الدوره تالي بس باذن الله بس اخلص بنبدى انا وانتي بقوووووووووووووووووووووووووووووووووووووة وياويلك ان تهاونتي ههههههههههه

[حبيبةاحمد118]

وحشتونى جدا جدا يابنات والله بقالى كام يوم ما دخلت بس الايام اللى فاتت كانت مش تمام معايا مش خربت الريجيم اوى كنت امشى طول اليوم تمام بس قبل النوم اكل اى حاجة حلوة مش عارفة ليه كانت نفسيتى مضايقة يمكن عشان طلعت ملابسى اللى كنت البسها قبل الحمل ولاقيتها ضيقة جدا بجد زعلت اوى وكنت غير متحمسة ومكتئبة بس اليوم من شوية كنت لسة جاية من برة وبغير ملابسى جوزى قالى على فكرة انتى خسيتى بجد نفسيتى اتقلبت 180 درجة وصرت متحمسة اكثر ووعدته انى اكمل حتى اصير مانيكان بس فهمته ان دة محتاج وقت منى الله يوفقنا جميعا يا رب

[جوهـ الكويت ـرة]

هلا جوهره شلونك مع الرجيم ماشيه والا لأ ليه ماتكتبين يومياتك اما بالنسبه لي اكل حلو بس مااكل مالح كثير

الله يهديه زوجي جايب كيك وما في البيت غيري انا وولدي وهو مايحب الحلا . بس انا مثبته وزني . نقصت الى 82 بس والله عشان الدوره ماابي اسوي رجيم قاسي وابتلش بالالام الدوره تالي بس باذن الله بس اخلص بنبدى انا وانتي بقوووووووووووووووووووووووووووووووووووووة وياويلك ان تهاونتي ههههههههههه

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

ان شاء الله نبدا اقوى من الاول

انا الاسبوع هذا احسن ماراح انزل شي لان مااسوى رياااضه

وبخصوص الوجبات اكل وجبتين رجيم والثالثه دسمه



يعنى صايره لخبطه شوى

وان شاء الله احاول احمس نفسي اكثر من الاسبوع الجاى

وبالتوفيق ان شاء الله يابنات

[جوهـ الكويت ـرة]

وحشتونى جدا جدا يابنات والله بقالى كام يوم ما دخلت بس الايام اللى فاتت كانت مش تمام معايا مش خربت الريجيم اوى كنت امشى طول اليوم تمام بس قبل النوم اكل اى حاجة حلوة مش عارفة ليه كانت نفسيتى مضايقة يمكن عشان طلعت ملابسى اللى كنت البسها قبل الحمل ولاقيتها ضيقة جدا بجد زعلت اوى وكنت غير متحمسة ومكتئبة بس اليوم من شوية كنت لسة جاية من برة وبغير ملابسى جوزى قالى على فكرة انتى خسيتى بجد نفسيتى اتقلبت 180 درجة وصرت متحمسة اكثر ووعدته انى اكمل حتى اصير مانيكان بس فهمته ان دة محتاج وقت منى الله يوفقنا جميعا يا رب

هههههههههههههههههههههههههههههههههه

نفس حالتى مصيبه ماقبل النوم

لاتحبطين نفسج انا امس لبست فستان ضيق على ولحد الان ضيق بس مو نفس اول

واكيد الزوج هو اكثر واحد يلاحظ والحمدلله جت هالكلمه في وقتها عشان تشجعج وتزيدج حمااااااس

وان شاء الله من الاسبوع الجاى نبي نشد الهمه اكثر واكثر

مابقى شي على الميزاااان والله يستر