ما شاء الله عليكي
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
ما شاء الله عليكي
عزيزتى reemmarian مـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــبروووو ووووووووووووووووووووووك لك على هذا الوزن الجديد وأنا حاسه بيك وبمقدار فرحتك لأنى كمان كنت 93 كيلو وبفضل الله على وصلت 67 كيلو ولم أزد مرة أخرى وهذا بفضل الله والحفاظ على نوع وكمية الأكل الذى أكلة والمسألة كلها محتاجة موازنة مابين الأكل والمجهود وجزاكى الله خيرا فكرتينى بهذه الفرحة مرة أخرى .
مبروك وربنا يوفقك وتتخلصى من 10 كلغ الباقية ان شاء الله لى ملاحضة صغيرة انت دكرت بانك بترضعى ('مرضعة) اضن بان الرضاعة ساعدتك على انقاص الوزن لان فى هده المرحلة الجسم يستغل الدهون المخزنة فى صنع الحليب خاصة ادا كان هناك نقص فى التغدية .
شكرا لمرورك الجميل اختي الغاليه
انا طبعا من زمان وانا بخاف اوي من ادويه تنزيل الوزن وطبعا لما وصلت للوزن الغير عادي ده فكرت في الادويه فعلا بس كان مستحيل اخد اي دواء لاني كنت برضع فطبعا مستحيل اخد اي ادويه تخسيس وقت الرضاعه
وكنت ماشيه بكل الخطوات اللي ذكرتها لكم بالتفصيل
واي سؤال انا معاكي ان شاء الله
ونتقابل اخر الشهر ان شاء الله جهزي بقي الميزان عشان نيجي نتوزن عندك
تحياتي لك
الله يبارك فيكي حبيبتي
الف الف الف سلامه عليكي يا اختي ويارب تنزلي وزنك وتبقي بالف صحه وعافيه يارب اللهم امين
وان شاء الله بعون الله واراده قويه تخففي من وزنك بدون اي احباط
علي فكرة اهتمي جداااااااا باكل الكرفس هو مفيد جداا للعظام وكمان مفيد جدا جدا في تخفيف الوزن انا مجربه الكرفس لاني بعني من مشاكل في العمودالفقري والركبه
وان شاء الله نشجع بعض علي خفض الوزن وتقليل الم العظام ان شاء الله
متنسيش هنتقابل اخر الشهر ونشوف مين اكتر واحده نزلت من وزنها واللي هتكسب نديها قطعه شيكولاته بس شيكولاته دايت
الله يبارك فيكي يا حبيبتي
انا كمان وقت بدء النظام الغذائي كنت برضع والف حمد وشكر لله الحمدلله النظام ده زود من الحليب لانه بيعتمد انك بتشربي سوائل كتير جدااااااا طول اليوم متسمعيش كلام اللي بيتقال انك تاكلي كتير اكل كله سكريات ودهون لا بالعكس الاكل ده هيزود وزنك وبالتالي الصدر يمتلي دهون والقنوات اللبنيه تبقي ضيقه وبالتالي يقل الحليب الله يبعد قله الحليب عنك وعن كل اللي بترضع لكن شرب السوائل يزود الحليب والسوائل تكون بدون سكر وتكتري جدا من اكل الخضروات الورقيه ولله الحمد والف شكر لله انا مجربه كل الحاجات دي وكمان قولت تجربتي دي لكتير من اقاربي اللي بيرضعواوالحمدلله النتيجه كانت طيبه جدااا
واي سؤال انا معاكي ان شاء الله
تحياتي لك وللبيبي الجميل ابنك او بنتك
ok reemmariam
ملتقانا اخر الشهر ياااارب نكون ناقصة وملتزمة بالاكل
وشكرا جزيلا على ردك ونصائحك كلامك يدخل القلب الف شكر
الروابط المفضلة