دورة 10 دقائق 10 شهور 10 سنوات { المحاضرة الاولى }

[أ.خلود الغفري]

السلام عليكم ..

أ. خلود محاضرتك كتيرررررررر اجت بوقتها سبحان الله

لاني ضااااااااااايعة بتعرفي شو يعني ضايعة يعني حاسة نفسي بوسط البحر

مو عارفة شو قرر

ارتبط ؟؟ ولا كمل دراستي ؟؟ ولا كمل شغلي واشتري بيت نفسي فيه ؟؟

كتير ناس ممكن للوهلة الاولى يشجعوني ع الزواج لكن في شوية عقبات هي للي مخليتني اجل شوي هالموضوع ..

بالنسبة لمثالك 10 10 10 فهمت قصدك منو .. وماتوقعت هالابعاد ..

يعني انو من تأجل 10 دقايق ل 10 شهور من ثم تأجيل 10 سنوات والنائج المتراكمة

فعلا اذهلني هذا المثال ..

هلأ بشكل انا عام انا بحياتي لما باخد قرار بتشبث فيه مامكن اغيره الا اذا اقتنعت ب اسبابه وابعاده او حسبت نتائجه وحسيت اني تسرعت ..

يمكن مرات بحس حالي متسرعة بالقرارات ..

بدي اتعلم احسب بحيث لما اخد هالقرار ما اندم عليه ..

اما بالنسبة لسؤالك ياغالية

السؤال الثاني اجبت عنه للي هو مصير حياتي الان مو عارفة اختاره

عندي مفرق ثلاث طرق :
1- دراسة
2- عمل
3- ارتباط



اما بالنسبة للقرار للي اتخدته
بكذب عليكي اذا بقلك اخدت قرار مصيري بحياتي ..

يمكن بساعد الناس وبشجعن ع قرارتهم لكن قراري لم استطيع ايجاد اي حل

طبعا مالي غير الاستخارة واتوكل ع ربنا

لكن مع هيك متررررددددة لتقولي حاجة خايفة ارتبط

مع العلم ممكن كمل دراستي لكن مابدي قصر ب بيتي .. مابعرف ملخبطة وخايفة ادرس ويفوتني القطار ووو بعرف اللي الله كاتبو بدو يصير

بيجوز تساليني عن اهلي .. اهلي بقسمين
قسم بيقلي كملي دراستك
وقسم بيقلي ارتبطي ومالك غير بيتك وزوجك
بس اذا بدي كمل دراستي
لازم اشتغل مابعرف انا هيك عصامية مابحب اخد مصاري من حدا لو كانو اهلي .. بحس اني اذا نجحت ف نجحت من تعبي واذا لا سمح الله رسبت بشي مقرر ماحدا يقلي راحو فلوسنا ع الارض

سااااااااعديني ولك دعوة بظهر المغيب

حتى قاعدة 10 10 10 ماعم اعرف صيغها ع حياتي


بتمنى كون اجبت ع الاستفسارات وبانتظار تتمة المحاضرات ومتابعة معك بإذن الله

لديك خيار اكمال الدراسة
او الارتباط
او الارتباط مع اكمال الدراسة
او التوظف واكمال الدراسة والارتباط..
ماذا ايضا ؟؟؟؟؟

عزيزتي لديكِ العديد من السيناريوهات.. وكل له ايجابياته وسلبياته..
وكل يؤثر على حياتك على المدى القصير والمتوسط والطويل
لا تهملي اي مدى..
لكن عليكِ ان تحصلي على افضل ما هو موجود في كل مدى!!!
حاولي ان تحسبي كل تصور بنظام 10 10 10
وضعي الايجابيات والسلبيات على كل مدى
وخذي وقتك..
قد تحتاجين لاضافة شيء جديد في القائمة كل يوم.. معلومات جديدة.. سلبيات ايجابيات..
رحلة البحث لن تنتهي حتى تظنين انكِ اكتفيتِ وبت تعرفين ما هو خيارك..

هل وصلت الفكرة؟؟؟

اولا شكرا استاذة خلود لانك اخرجتي ما كان مكبوت بداخلنا خاصة نحن ربات البيوت
والله القرار الي ممكن يكون مهم واخذته هو اني مصممة على ان من الان ساتخذ قراراتي بنفسي ولا اريد ان يجبرني احد على شيء انا لست مقتنعة بيه
. اذكري لي قرارا تحتارين فيه الان.. وتريدين ان تطبقي عليه نظام 10 10 10
صعب لانه فيه كثير من القرارات الي افكر فيها الان وابسطها اني ساوقف زوجي
من الاسراف والتبذير وبدات مشروع وهو الان ناجح لكن هل ساكمل قرار صعب جدا لان مشروعي نيمته اكثر من ثلاث شهور والزبائن ينتضرون وانا افكر والله صعب ااكمل او ارتاح

غاليتي.. تحتاجين ان تتشاركي مع زوجك في صنع القرار بنظام 10 10 10
بعد انتهاء الدورة سيكون بمقدورك معرفة الكثير عن نفسك ورغباتك وكيفية اعطاء القرار واقناع غيرك به... باذن الله تعالى

ا خلود محاضرة رائعة وشديدة التميز وكلنا في احتياج اليها
للاسف ومش للاسف مش عارفة ان شخص حاسم جدا في قرارتة ولا ادع اى مجال للحيرة احينا يكون القرار صح واحيانا يكون غلط واتحمل معاناة ما قررت

وبالنسبة للقرار اتخذته

هو قرار دخول ابنتي مدرسة امجاد رغم بعدها جدا عن منزلي
تم اتخاذ القرار على اساس انها

مدرسة اسلامية تراعي الدين والقران
مدرسة منفصلة البنات بعيد عن الصبيان
تهتم باللغات ومستوى المدرسين فيها ممتاز
تهتم بنفسية الطفل وبها انشطة متعددة
سلبيات القرار اشعر ان المشوار كبير على ابنتي
المصاريف عالية جدا ولا اسلم من تانيب زوجي واهله الدائم



قرار اود اخده على طريقة 10 10 10

يمكن الناس لما تقرى تضحك على بس هى مشكلة كبيرة بالنسبة لي
ادمان الكولا

انا اشرب كميات كبيرة جدا من الكولا والتي لها اثر شديد على جسمي وصحتي

ولكن كلما نويت ضعفت

10 ساعات اكيد مستمتعة بالطعم جدا ودماغي مظبوطة
10 شهور اكيد صحة تعبانة وزيادة بالوزن
10 سنين هشاشة بالعظم وقرح بالمعدة وغيرها من الاضرار المعروفة

فما هو قرارك اذن؟؟؟

تسلمي عزيزتي ع ردك
لما اكمل الماجستير اول شئ راح يكون تعليمي اعلى وافضل وكمان راح الاقي وظيفه افضل لاني عندي دراسات عليا لكن انا خايفه من التقصير واني ما اقدر اوفق بين البيت
والدراسه خصوصا الماجستير صعب اصعب من البكاليوريس ويحتاج مني تفرغ كامل وانا
لما اتعلم احب اكون مجتهده ومتفوقه

او الخيار التاني
اتوظف اكيد ماراح تكون بنفس مستوى الوظيفه لما اكمل ماستر
يعني راح تكون وظيفه ع قدي بس راح اجد مصدر دخل اصرف ع نفسي لكي استغني عن طلب المال
يعني محتااااااااااااره جدا وانا كمان ما اعرف انظم افكاري كويس وما اعرف افكر كويس زي ما انتي ماشاء الله تبارك الله عليكي تفكري

مشكلتنا اننا نظن ان الحياة مريحة..
او اننا نبحث عن خيارات تجعل حياتنا مريحة!!
لكن الامر ليس كذلك ابدا.. وانه كفاح من البداية الى النهاية..
وان الكفاح ولذة النجاح هو السبيل الى السعادة في هذه الدنيا..
عندما تشكلين فرقا في نفسك ومن حولك.. وتغيرين في نفسك ومن حولك..
وتصنعين نجاحا في شيء تحبينه
مع اخلاص النية واحتساب الاجر عند الله..
فهذه هي السعادة في الحياة..
لا تتوقعي ان تعطي قرارا تكون ايجابياته 100% ولا سلبياته 100%
فمن السلبيات يمكنك اخراج الايجابيات.. ومن الايجابيات يمكن ان تولد السليبات..
الامر يعتمد على نظرتك في الحياة.. ومقدار استعدادك لتقديم التضحيات والخروج من دائرة الراحة الخاصة بك!

اولا ...لا شكر على واجب انا سعيده اني ساهمت بالشعار لدوره رائعه و مفيده

ثانيا
شكرا جزيلا لردك و لوقتك
بالنسبه للوزن المشكله في التوقيت...انا حاليا برضع ابني و هو عمره 8 شهور
و كل ما اطرح موضوع الريجيم او تخفيف الوزن الكل بيقولي حرام و بس تفطميه

و انا من قراءتي للمحاضره حسيت انه عندي جزئتين بدهم شغل
اولا البحث عن المعلومات
يعني اراجع اخصائيه تغذيه او ابحث في النت عن الريجيم مع الرضاعه
و ثانيا و هو الاهم
اتخاذ القرار...يعني زي ما حضرتك رديتي ...جعل الموضوع هدف مش امنيه او حلم
لازم اتخذ قرار

انا مشكلتي مع الوزن موجوده من صغري..
بعمل ريجيم و بلتزم التزام مطلق و بوصل الوزن المطلوب
و بعدين بنرجع متل ما كنا
ربما لانني عندما انضغط او اتضايق الجأ للاكل للتنفيس


بالنسبه للعياده

لو فتحت عيادتي
في 10 دقائق... متعب
اخذ قرض لفتح العياده
اخيار الموقع و الاجهزه و الديكورات و الدعايه

في 10 شهور..
قدر من الاستقلاليه
و السعاده بالانجاز
مع قدر من المسؤوليه و الضغط لسداد دفعات العياده و بناء سمعه

في 10 سنوات...
عيادتي الخاصه
اعمل فيها بشروطي و اسلوبي و اكون سيده نفسي
استقلاليه ماديه
شعور بالرضا لاني حققت حلمي بالتميز في مجالي


لو استمريت في العمل مع المراكز و العيادات

10 دقائق

مريح
دوام قليل بدون مسؤوليه
وقت اطول لاقضيه مع اطفالي

10 شهور
شعور باني اضيع وقتي لانني مكانك سر مهنيا
مردود مالي اقل
شعور دائم بالانزعاج للتدخلات المستمره من اصحاب العيادات في سير العلاج و التكاليف
شعور بالسعاده لكوني اخصص جل وقتي لاطفالي

10 سنوات

شعور بانني لم انجز شيئا مهنيا و بانني وضعت نفسي و احلامي في اسفل القائمه

اذن الامر يعتمد على قيمك.. واولوياتك في الحياة..
لان الخطوة الرابعة والاخيرة.. هي البحث عن افضل اجابة للسؤال.. تنسجم مع قيمك واولوياتك.. وليس اولويات او قيم غيرك..
تابعيني بالمحاضرات القادمة فهي ستغير حياتك باذن الله تعالى

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

أعتقد لا وقت لدي للأحلام

المشكلة أني كتبت ما أحلم به كما تقولين

ولم أقصص لك قصة حياتي لتمدحيني وتثني علي ثم أسمع منك في آخر الكلام دعوة طيبة

آسفة المشكلة فيني أنا

غاليتي نور الهدى..
لم افهم حقيقة ان كان تعليقك هذا غاضبا.. ام هو احجام عن متابعة الكلام..
انا ذكرت في المحاضرة ان الكلام سيكون بيني وبينك..
انسي كل الردود.. وكل من بالمنتدى..
واعتبريني امامك وحدي فقط..
تحدثي بما تشائين.. تكلمي براحتك.. ولا تزعلي ولا ازعل..
وخلينا صريحات..
قد يكون تعليقي مباشرا واحدث سوء فهم لديك.. وانا اقدر ذلك واتفهمه.. واحتاج منكِ ان توضحي سوء الفهم هذا...
لاننا هدفنا اولا واخيرا التغيير.. وانا هدفي ان اساعدك في توضيح بعض الامور..
وانتِ لك القرار اولا واخيرا في قبول او عدم قبول ما اضعه هنا في الدورات..
فهل تتابعين الحوار؟؟؟

[أ.خلود الغفري]

اخواتي اكتفي بهذا القدر من الردود..
اعتذر ان لم استطع الرد على كل من كتبت هنا..
وقد سجلت الكثير من الملاحظات من هذه الردود لاسردها في المحاضرة الثانية اليوم..
فلا تخافي.. وستجدين الاجابة على الكثير من تساؤلاتك باذن الله تعالى..

اطيب متابعة لغالياتي في منتدى لك

[UM FARIDA]

فما هو قرارك اذن؟؟؟

اكيد عاوزة اقلع عنها بس مش بعرف ابدااااااااااااااااا كل لما انوي هما يومين بالكتير تلاتة

[UM FARIDA]

في انتظار المحاضرة الجديدة ربنا يديكي الصحة

[نقآء الياسمين ~]

لديك خيار اكمال الدراسة
او الارتباط
او الارتباط مع اكمال الدراسة
او التوظف واكمال الدراسة والارتباط..
ماذا ايضا ؟؟؟؟؟

عزيزتي لديكِ العديد من السيناريوهات.. وكل له ايجابياته وسلبياته..
وكل يؤثر على حياتك على المدى القصير والمتوسط والطويل
لا تهملي اي مدى..
لكن عليكِ ان تحصلي على افضل ما هو موجود في كل مدى!!!
حاولي ان تحسبي كل تصور بنظام 10 10 10
وضعي الايجابيات والسلبيات على كل مدى
وخذي وقتك..
قد تحتاجين لاضافة شيء جديد في القائمة كل يوم.. معلومات جديدة.. سلبيات ايجابيات..
رحلة البحث لن تنتهي حتى تظنين انكِ اكتفيتِ وبت تعرفين ما هو خيارك..

هل وصلت الفكرة؟؟؟

غاليتي أ. خلود انتي ضيعتني بصراحة خخخخ

شوفي المشكلة انا بمفترق طرق بدي تساعديني بتطبيق قاعدة 10 10 10

يعني ممكن لو سمحتي تطبقيها ع الدراسة والارتباط والعمل ؟؟

كل على حداً ..

مشكلتي ياغالية اني بين مفترق 3 طرق لو مثلا طريقن بس كان قدرت قرر

هل اكمل الدراسة مع العمل ؟؟

هل ارتبط واكمل دراستي

ام ماذا ؟؟

اكيد مستحيل ارتباط + عمل لهيك استبعدته ..


ارجوكي ساعديني على تحليل قاعدة 10 10 10 على حالتتي

وجزاكي الله خيراً

[نهى2009]

تسلمي لنا أ.خلود و جزاكي الله خيرا على المجهود الضخم المبذول

بانتظار المحارة التالية ان شاء الله

[abeerbebo]

جزاكى الله خيرا وفى انتظار المحاضرة القادمة

[muslium]

[QUOTE=أ.خلود الغفري;9738802][B][COLOR=DarkSlateGray]



كل ما وضعتيه هنا هي افتراضات..
انا خايفة.. قلقانة.. مش عارفة...
لديكِ خيارين:
اما ان تجربي.. وتختبري حدود امكانياتك وقدراتك.. خصوصا مع ذلك التاريخ الحافل بتفوقك ودراستك..
او..
ان لا تجربي.. وتبقي اسيرة الخوف والقلق.. وتظلين طوال حياتك تتساءلين: ماذا لو جربت؟؟؟؟؟؟

لتصنعي فارقا في حياتك.. يجب ان تخرجي في دائرة الراحة الخاصة بك.. هنا ستحققين الانجازات..
ومتى ما بقيتِ في دائرة الراحة.. ستبقين محلك سر!

جزاكى الله خيرا

حضرتك تقصدى أخرج من دائرة الراحه الخاصه بى أليس كذلك ؟ أتأكد فقط لأن حضرتك قلتى فى و ليس من

الحمد لله النهارده عقدت العزم على ان أختار اقرب الخيارات المتاحه الى نفسى و ابدأ به و اجرب و لا بأس من التجربه و الخطأ لمعرفة حدود أمكانياتى والله الموفق

[amani1]

ان شاء الله لي رجعه

[abeerbebo]

لتصنعي فارقا في حياتك.. يجب ان تخرجي في دائرة الراحة الخاصة بك.. هنا ستحققين الانجازات..
ومتى ما بقيتِ في دائرة الراحة.. ستبقين محلك سر!

الجملة دى لمست جواية شئ وحركت مشاعر ايجابية

جزاكى الله خيرا