شكرا اختي انا كمان ابدى الريجيم ده من اليوم معاك والاخت الاخرى ونتلاقى في اخر الشهر
وفي سؤال كمان ؟
انت بتشربي الزنجبيل وراء كل وجبة؟
وهل تاكلين العشاء عادي ام لا؟
شكرا
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
شكرا اختي انا كمان ابدى الريجيم ده من اليوم معاك والاخت الاخرى ونتلاقى في اخر الشهر
وفي سؤال كمان ؟
انت بتشربي الزنجبيل وراء كل وجبة؟
وهل تاكلين العشاء عادي ام لا؟
شكرا
ما شا الله
الله يبارك فيكي
بس حبيت اسال كم سؤال . .
الماء بنغليه وبنحطه علي الزنجبيل والشاي الاخضر ؟؟ يعني الشاي ما بنغليه عالنار ؟ ولا مو مهم
والخلطة هاي الشاي والزنجبيل بعد كل وجبة ؟؟
وانا ان شا الله راح ابدا ريجيم وبنلتقي بعد شهر ان شا الله
اهلا بيك حبيبتي
لا بلاش تغلي الشاي اغلي الميه وصبيها في كوب فيه شاي او الجنزبيل وهكذا
واشربيها وراء كل وجبه مفيش مشاكل بالعكس مفيد جداااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااا لان الجنزبيل والشاي الاخضر والقرفه بيزود معدل الحرق في الجسم
وان شاء الله نكون مع بعض ونتقابل علي الميزان بعد شهر
ماشاء الله اختي مبروك انقاص وزنك وعقبال للعشرة الباقية
وعقبالي وكل البنات
وانشاء الله حنمشي علي نظامك
انا وزني 72 وطولي 152
يعني تقريبا 20 كيلو
بنات في مشروب الزعتر قرايت عليه انه كويس لحروق الدجهون
وانا اليوم اول ليا في شربه وانشاء الله ربي ايعيني
آخر مرة عدل بواسطة ايموشن الليبية : 17-10-2009 في 04:46 PM
السلام عليكم
انا نويت بأذن الله امشى على الرجيم
بس ياريت يا ريم تكتبلنا يومياتك يعنى نفطر ايه ونتغدى ايه والعشاء
زى ما بتكلى بالظبط علشان نمشى عليه
لانى فى لاحظت انك برضو بتاخدى بالك من الاكل مش كله اكل عادى
ياريت تكتبلنا كل اول اسبوع اكل الاسبوع كله معلش هنتعبك
بس فعلا انتى هتكسبى فينا ثواب والله
جزاك الله خيرا
الف شكر لك غلاتي
الروابط المفضلة