بسبوسة الامورة انتى وحشانى جدا عاملة ايه واخبارك ايه ؟؟؟
الركب والكوع مشكلة الملايين بصى ي جميل لو غمقان جامد فى الركب يبقى لازم تستخدمى الاول كريم تقشير وبعدها ترطبى يوميا كدا بتروح السواد
لو غمقان خفيف يبقى تعملى سكرب ملح وليمون وترطبى بعدهم بكريم زى جليوسليد او تعملى وصفة اللى بتعمليها ليمون مع جلسرين هى بتجيب نتيجة لو غمقان خفيف بس بتاخد فترة طويلة
فى حالتين الخشونة بتروح لان سببها قلة الترطيب والاحتكاك يعنى يوميا تحطى كريم واحلى كريم جليوسليد للكوع والركب
الكوع طبعا بلاش تسندى بكوعك على التربيزة عشان بيحصل احتكاك انتى يوميا هاتى ليمونة وامسحى بيها الكوع وبعد ما ينشف الليمون حطى كريم مرطب جليوسليد او ممكن تحطى ليمون على الكريم وتحطى منه على الكوع كل يوم
البطن حاضر حابعتلك تمارين ولو تعرفى تمشى ساعة حتى 3 مرات فى الاسبوع حيبقى حلو اوى
طريقة النخاع بتجبى النخاع من الجزار هو زى مادة سائلة لزجة زى فازلين وتحطى عليها زيت الخروع والزيتون وتسيحهم على النار وتحطيهم فى برطمان فى تلاجة وكل مرة عايزة تستخدميه سيحى منه شوية عى النار وحطى على الراس والفروة زى كانك بتعملى حمام زيت وتسبيه على الشعر من ساعة لساعتين وتغسلية كويس
الزيوت بتقلل من ريحته كمان لما تغسيه كويس بيهدى وممكن بعد ما ينشف شوية حطى نقطة مسك او زيت عطرى زى فواكه او لافندر نقطة صغيرة وامسحى بيه على الشعر كله بيغير الريحة
انتى عالطول جميلة يا قمر مش بوظتى ولا حاجة
الروابط المفضلة