ينووووتات كيفكم انا امبارح مشيت تمام الحمد لله واليوم نفس الشي الف حمد وشكر لله
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
ينووووتات كيفكم انا امبارح مشيت تمام الحمد لله واليوم نفس الشي الف حمد وشكر لله
أهليييين يووومي 2 تمااااام بسس أنا خايفة ماأنزل
والله واللي سامعتك بس يله شو ورانى نجرب !!
والله انا تمام التمام والاسهال غير شكل صاير هههههههههه
تعرفي كان لازم اعمل شوي رياضه بس ما بعرف ما عندي وقت وبتكاسل
يله بعين الله
هههههههههههههههههههههه بس يله مو مشكله احسن من الامساك مو هيك هههههههههههه
ههههههههههههههههههههه
يله المهم هالأسهال يجيب نتيجه
صحيح انا مش فاكره كم كان وزنك؟
اها وانا كمان رح ابدأ بروتين بكره
لاني بقالي 9 ايام مو اكله شي بروتيني
لاني 6 ايام ضليت اكل بطاطس مسلووقه
وهلئ لبن وحليب وهيك فعشان هيك لازمني بروتينات
الروابط المفضلة