للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
واااااااااااااع انا البارح ما اكلت شي بسبب التعب والنعاس وكان عندي انتفاخ في البطن
الله المستعان
نعم انا من الجزائر يا القبية
بالنسبة لوصفة العسل والحلبة فهي بسيطة جدا اجعلي عدد ملاعق العسل اكثر من ملاعق الحلبة وقد تصل الى الضعف واخلطيها جيدا وضعيها في الثلاجة وكلي منها ملعقة عند الفجر وملعقة قبل النوم
على فكرة جابت معي نتيجة ولله الحمد وجاري استئنافها في رمضان ان شاء الله
اما بالنسبة للنجبار ما اعرفها الا بلهجتنا هو كذا اسمه بس رح اسأل واجيبلك اسمها يا غلاتي يا ظبية
انا اشرب العدس والحليب من غير عسل لاني مصاحبة هذي الوصفة مع وصفة الحلبة بالعسل
اكثر شي فيه ايجابي انه ينفخ الخدود والافخاذ
على فكرة يا بنات شدو الهمة في ايام افطاركن>>>تقصد لي بالي بالكم
ما نبي حياء هذي المرة اانا رح اكشف المستور واكل عادي بل واكثر من العادي خلال النهار يمكن اسبوع يعوضلي نقائص الشهر
والله حااااااله
اخيرااا قدرت اكتب هنا
شكرا للي فعلني ومبااااارك عليكم الشهر
انني انضم معكم يا قافلة العصاااقيل
انا وزني ماينقاااال صراحه وبشرتي
احتاج دفعات معنويه وتشجيعيه منكم
خلونا نشجع بعض وناكل انا كتبت بعض الوصفات
وراح اشتريها وأبدأ معكم ان شاءالله
يسلموو ظبي
طيب رح اعيد لكم برنامجي الرمضاني ومع ما طرا عليه من تغيرات يمكن احداكن تريد المرور معي في نفس المظمار
أول ما يأذن ناخذ تمرات بعدد اكبر من العادة واتناوب اكل التمرات مع كاس الحليب بملقعتين عدد>>مذاق رائع خاصة اذا كان الحليب بارد جدا
وبعدين اكل شربة مع رش شوية حلبة فيها كالتوابل واشربها بسرعة حتى ما احس بالطعم الغريب
وبعد صلاة المغرب اكل شوي من الطاولة ومااااااااااكثر
وبعد صلاة التراويح ارجع اخذ لي عالسريع ملعقة العسل بالحلبة او ملعقة من الوصفة الاولى واقعدلي شوي وبعدين اهجم على المؤكولات لي عندنا>>>>داخلة حرب
واحاول اكل الاشياء لي فيها سعرا حرارية اكثر كالموز وقلب اللوز والحلو واختمها باكاس كاكو وحليب بدل المشروبات الغازية>>>ماتجيب الا وجع الدماغ
واقوم بشويش >>>محافظة على لي في بطني
والسحور اقوم بدري شوي اكل ملعقة من ذيك الوصفة وانتظر وبعدين ازيد عليها ما قدر من اكل واختمها بكاس حليب بارد بالعدس
والله الموفق لكل خير ولا تنسوااااااااا الدعااااااااء
والله البارح دعيت لكم في الصلاة
8
8
منااي الفردوس الله ينولنا اياه جميعااااا
هههههههههههههههه صراحه طريقتك حلوه
خصوصا الهجوم المباغت ماشالله
بجربها معك بس غير شوي
بسئلك عن ( الماش ) الي قريته هنا بكثره :/
هل له اسم ثاني الاقيه في السوبرماركت ؟
يارب تعرفينه
والله يسااااعدنا ويقوينا كلنا ونسممن قبل العيد لو كيلو بس
هلا فيك يالغلا
بالنسبه لفاتح الشهيه اكليه ثلاث مرات مره بعد الافطار مباشرة ووحده الساعه 10 او 11 والثالث قبل السحور بربع ساعه
ومااعتقد يجوعك بالنهار لانو ماحصل معاي كذا000
والعدس ان شاءالله راح امشي عليه واشوف النتيجه لانكم شوقتوني حيل بس ماادري العدس البرتقالي اللي تجي حباته صغيره والا لا000
والله يعطيك العافيه
هلا فيك يالغلا
بالنسبة لوصفه مبارك الاشقر حتى انا بستخدمها والبارح اشتريت الحلبه والعسل والكاجو-سن العجوز-بس باقي اللوز والجوز الليله بأذن الله بشتريها واستعملها من بكره
والحبوب اول استخدام لي كان امس بعد الفطور يؤيؤيؤيؤ صرت اشوف الواحد اثنين من النعاس بس الدكتوره تقول عادي يستمر فتره بعدين خلاص يصير ماكو نعاااس
والله يعافيك
وردة تونس ياقلبي
مو شرط تعرفيها انتي روحي للعطار او محل اعشاب
وقولي اعطني ترمس حلو
بس ماادري يمكن له اسم ابحثي في قوقل وان شاءالله تحصليه
الروابط المفضلة