كتبت بواسطة
الاميرة جنان
السلام عليكم أختي
أول حاجة هاد خميرة البيرة ماشي كتنفخ ، يعني كتغلض على الصح
كتفتح الشهية ،يعني كتولي تاكلي مزيان
كتحتافض بالأكل أطول مدة ممكنة في الجسم باش يستافد من كلشي قبل ميطرح الفضلات
عاد المواد الغنية لي معروفة بهم خميرة البيرة
كتاخديها مزيان وبدقة حتى توصلي للنتيجة لي بغيتي وحبسيها
إلى كنتي كتحركي في الشقا أو كديري حركات أو شي رياضة يكون أحسن
حيث بالحركة كتفتحي العظلات ديالك وهكذا كيتقبلو أكثر وكيكبرو ويقصاحو هاد شي علاش قلت ليك غلض ديال الصح حقاش عظلاتك كيتخدمو
كتاخدي 2 مباشرة بعد الأكل بكاس كبير ديال الماء أو عصير يعني 6 في النهار
إلى تبعتي مزيان وجسمك استقبل بسرعة غتبان ليك النتيجة في 15 يوم
إن شاء الله نكون شرحت مزيان
وبالتوفيق أزين
بارك الله فيك اختي على النصيحة
والله يعطيك ماتمنيتي في خاطرك ازين
الروابط المفضلة