انا اقولكم 2 ملعقات كبيرات من الحلبة في كاس متوسط الحجم و تخليها تغلي حتى ما يبقى فيها ماء و تكون رطبة الملمس متل الكريم تم تضيفي ملعقة صغيرة من الخميرة (خميرة العرب) الي يبسوو بيها الخبز. و تعجني الكل جيدا و و تدهني صدرك بهالخليط وهو دافئ و تلفي صدرك ببلاستيك لانو البلاستيك يساعد هو كمان في فتح المسام و يسهل دخول الخليط للثدي و خصوصا الحلبة...
ساعتين يوميا ... بعدها ادهني بسمسم او زين حلبه
مشكووووووووووووووووووووووووووووووورين .. يارب تنفع ههههههه
الروابط المفضلة