مشكوره اختي موضوع جميل
ويفيدني لكن مااقدر اكل كل هالكميه زي ماقالت الاخت وغير كذا في اكلات مااحبها
مشكووره وماقصرتي
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
عضو نشيط
مشكوره اختي موضوع جميل
ويفيدني لكن مااقدر اكل كل هالكميه زي ماقالت الاخت وغير كذا في اكلات مااحبها
مشكووره وماقصرتي
كبار الشخصيات "اخصائية تغذية" "نبض وعطاء"
طبعا ده نموذج بس كل شخص وقدراته وان كان يفضل اكل كل اللى فيهكتبت بواسطة hno+hno
وبعدين المقصود من النموذج انك تتبعى الخطوط العريضه
يعنى انتى تغيرى للاكل اللى تحبيه من نفس المجموعه الغذائيه وممكن تسترشدى من المواضيع التاليه
مرشد الغذاء الصحى
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=232235
البدائل للمجموعات الغذائية الخاصة بريجيم السعرات
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=251183
الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
احبكم فى الله
على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
الروابط المفضلة