لوسمحتي اقدر استعيض عن الفول المدمس
ببديل لاني مااشتهي اكله
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
النجم البرونزي
لوسمحتي اقدر استعيض عن الفول المدمس
ببديل لاني مااشتهي اكله
كبار الشخصيات "اخصائية تغذية" "نبض وعطاء"
كتبت بواسطة ورق عنب
على فكره انا فكرتى عن الريجيم انه لا يكون ملزم كأصناف انتى اقرى مرشد الغذاء الصحى وبعدين نوعى براحتك
ممكن بدل الفول حمص او جبنه او لبنه او لحمه او بيض ( بس لا يفضل نزيد بعد البلوغ عن 4 بيضات عشان الكوليسترول )
فيعنى بسيطه كلى ما تريدى لكن نوعين من بدائل اللحوم مش نوع واحد سهله اظن
آخر مرة عدل بواسطة چيهان أبو الغيط : 31-10-2006 في 08:53 AM
عضو جديد
ودعا للصدر الصغير والمترهل بطريقة امنه بدون هرمونات او حقن او جراحه
؟؟؟؟؟؟
عضو جديد
كيييييييييييييف
كبار الشخصيات- بالعلم نرتقي -شعلة العطاء -لؤلؤة شتوية نادرة- بالعلم نرتقي - زهرة الحوار
ده كان إعلان تجاري
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
الروابط المفضلة