يومياتي ليوم الاحد
الافطار
1 تفاحة \-
1 م ط فول سوداني\1
الغذاء
نصف خبز اسمر\2
5 م ط صالونة\2
سناك
2 برجستوف\3
1 كوب شاي بالحليب \2
عشاء
5 م ط فول\2
1 بيضة مسلوقة\2
نصف خبز اسمر\2
بطيخ \-
المجموع=16
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
يومياتي ليوم الاحد
الافطار
1 تفاحة \-
1 م ط فول سوداني\1
الغذاء
نصف خبز اسمر\2
5 م ط صالونة\2
سناك
2 برجستوف\3
1 كوب شاي بالحليب \2
عشاء
5 م ط فول\2
1 بيضة مسلوقة\2
نصف خبز اسمر\2
بطيخ \-
المجموع=16
الحمدلله مر يومى على خير
ام الرياضه ماتتوقع هاذا الاسبوع كله جرد للبيت وقسم يكفي
من الصباح الحين استرخيت.....
اخباركم بنات ....
دعواتكم ياحبايب قلبي ان الله يسمعنى اجمل الاخبار عن ولدى
عنده بكره موعد
ودعواتكم له بالشفاء من حساسيه القمح
الله يصبرنى ربي والله راسي احسه بينفجر
دعواتكم بله لاتنسونى ....
الروابط المفضلة