مبروووك النزول مامة مرام دائما افرح بنزولك حتى لو 100 غ
باقي شوي لتدخلي الخمسينات ماشاء الله عليك
بالتوفيق لنا جميعا
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
مبروووك النزول مامة مرام دائما افرح بنزولك حتى لو 100 غ
باقي شوي لتدخلي الخمسينات ماشاء الله عليك
بالتوفيق لنا جميعا
يا رب يا مامة مرام لنا جميعا ان شاء الله
انا كمان اروح عالعشاء
في امان الله
شفاعة خربطتي تعالي هنا التجمع مو هنيك ههههههههه
ههههههههههه فعلا كتبت هناك خخخخخ
ماشاء الله تبارك الرحمن مروومة اكيد نزولك افضل صدقيني..
ولاتنسي السبب ال... طنشي وباذن الله الاسبوع الجاي بتدخلي ال 50 وماعاد ترجعي لل 60
بالنسبة للزومبا وغيرها حلوة فكرتك ام مرام ماشاء الله..
لؤلؤة ان شاء الله رح فكر بمشرووع احطلكم ياه كبرنامج يعني...
بالنسبة للفطير المشلتتت وغيرها من الاكلات.. براي اعملوها وكلوا منها يوم الجمعة وحددوا لنفسكم وحاولوا تتحدوا مثل ما كنتوا تقاموا الحلويات حتقاموا المعجنات برضو.. وخففو بقية يومكم من النشويات والعبوا رياضة ولا تقلقوا..
تاجيل الشيء يعني ان الريجيم شي مؤقت لا لا.. اللي انتوا بتسووه اسلوب حياة مو ريجيم بساوي كل شي وباكل بحدود مرتين بالاسبوع عادي.. المهم ماناكل الصينية ونتعود نسيطر على انفسنا 
اللهم انصر اهل غزة وسوريا و العراق واليمن و مصر
و افغانستان وبورما و الشيشان ....
اللهم انهم مظلووومون فانتصر لهم ياحي ياقيوووم .....
الرجاء الرد من الاخوات فقط
الروابط المفضلة