سلامتك يا ام ابراهيم
وخلي بالك من نفسك وكتري شرب سوائل سخنة
هي الدورة احيانا بتلخبط وتأخير اسبوع ما بيسبب أي خوف
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
سلامتك يا ام ابراهيم
وخلي بالك من نفسك وكتري شرب سوائل سخنة
هي الدورة احيانا بتلخبط وتأخير اسبوع ما بيسبب أي خوف
حبيبني ربي يسلمك ويبارك فيكي اكيد رح يناثر الوزن عهالتاخييير
يلا خليني اكل براحتي وعندي الحجه جاهزه هههههههه
لا الحمد لله هالاسبوع مشيت كوسس وماحبصت وان شالله ننجف عخير يارب
Sent from my GT-I9082 using منتديات لكي mobile app
وإذا عصيت فتب لربك مسرعا حذر الممات ولا تقـل لـم يـان
وإذا ابتليت بعسرة فاصبر لهـا فالعسـر فـرد بعـده يسـران
طيب يا اختي بانتظار الناشف انا خخخخخ
نحمدك ربي حمداً طيباً مباركاً فيه
يعنى حتى ولا علبة بيبس؟؟؟؟ دايت
طيب انا بقى النهاردة خلصت كل التخبيص اللى فى نفسى عشان اوزن بكرة وابتدى بداية جديدة ههههههههههههههه
يارب نفسى احس باى تقدم .. بقالى سنتين محلك سر !
مساء الخيرات
مستعدات للميزان غدا ان شاء الله
وإذا عصيت فتب لربك مسرعا حذر الممات ولا تقـل لـم يـان
وإذا ابتليت بعسرة فاصبر لهـا فالعسـر فـرد بعـده يسـران
مساء الخير
جبتلكم وصفة طمينة صحية جدا كل حبة ب 1ن ياريت تجربوها وتستمتعوا بيها
السلام عليكم
يسعد مساكم بكل الخير
جميل كتير اللي عملتيه مع اولادك يا حنونة
والله يزود المقاومة والقناعة داخل كل واحدة فينااااااا
ان شاء الله يا هبوش
وتسلمي يا غالية
ماشاء الله حنون جووووووووووو
هلا اشجانو منورة يا حلوة وان شاء الله بتشتري احلى اللبس بالربيع والصيف
مبرووك يا بشورة وان شاء الله بتلبسي قريباااا البانتكوور واصغر مقاس كمان
احلى ضيافة صحية من احلى ام عدي
هلا بالحلوة الامورة رفولة منورة عندنااااا
جميل كتير ام عدي
عن جد رااااااائع احسن من اللي عملته
كمان جميل كتير هدا الرجيم جزاه خير الاخصائي وتسلمي ام عدي
ههههه ضايل ببالك الطريقة للبندورة ام انس
هلا حنونة وربي يهنيك بالجمعات الحلوة
وان شاء الله تسيطري على شهيتك
بالهنا الشيشبرك
وسلامتك من الضيق والزعل
نصائح قيمة غنونة جزاك الله خيراا يا غالية
[QUOTE=وعود الخير;13540937]
واوووووام عدي شيء بيفتح النفس
ووين الاسابيع اللي بها شيبس وشوكولاته بدي اشوف هههههههههههههههه
هلا اشجانو هيني بس بين قطع الكهرباء والجيم وووو
بيعين الله
ان شاء الله خير اختي ولا تقلقي
ههههههههههه اهلا يا بطة
اوزني خلينا نشوف شو اللي صار معك
مبروك الجزء الجديد ان شاء الله يكون فاتحة خير على الجميع
أم أنس أنابيلا أشجان شفوعة بشورة نوال تغريد وعود الخير امي حوا وباقي البنات كيفكم ياصحبة الخير
والله مش عارفة أقول ايه لما أكون معاكو بتشجع وبينزل وزني ولما اسيبكم يطلع وزني طلعة اكثير اكبيرة
أم أنس حبيبة قلبي خلاص هلتزم معاكو من بكرة الجمعة ان شاء الله مع بداية الميزان
السلام عليكم شواخباركم
يوميات الخميس فطور قطعتين كيك بيتي مع كاسه حليب ونسكافيه
سناك موزه ونص تفاحه
الغدا نص رغيف مع بيض مقلي بزيت زيتون وبمدوره مقطعه نيه مو مع البيض يعني
بعدين كاسه مردقوش
والعشا اقل من نص رغيف مع شوربه فريكه وقطعه جاج
وشربت قهوه
والمسا رح اعمل زنجبيل وليمون ونعنع ان شاء الله
طبعا العشا باحد غالبا قبل ال6 وبعدها لو جعت باخد مكسرات نيه او بوشار بشويه زيت
طبعا ماعملت رياضه ههههه شغل البيت وبس والله الحراره والصداع تعبوني الله يغفرلي
ادعولي ياجماعه
Sent from my GT-I9082 using منتديات لكي mobile app
الروابط المفضلة