بنات
مين حيفتحلنا موضوع
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
بنات
مين حيفتحلنا موضوع
سلاام بناات ومسا الخيرات وصباحالخيرات والوزن الحلو للجمييع
فتون انا لعبت تمارين البارح كانت هايلة ربي يسعدك وبجد هو دا نوعي المفضل هههه
موضوع ايه ياعمري ؟؟؟انا زي لطرش في الزفة ولا ايه فهمونا ياعياال
يوميات الاحد
الفطور\ كوب لبن قليل دسم = توست اسمر = ملعقة لبنه
الغداء \ 2 حبه كمثرى = تونا = سلطة
العشاء \ شوربة خضار بالربيان
السوائل \ لترين
الرياضه \ 51 دقيقة تمارين فتون 15 دقيقة مشي
لا عاد حدا يكتب
رجاااء
رايحة أفتح واحد
اتفضلو
http://www.lakii.com/vb/a-8/11-800474/#post13227024
آخر مرة عدل بواسطة هبهوبة : 25-02-2013 في 11:03 AM
حسبنا الله وكفى
الروابط المفضلة