السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

بقولكم قصتي وقولولي ايش الحل طيب

من قبل 3 اسابيع وانا اعمل دايت يعني تعرفون الدايت مافي مقالي وزيوت ودهون وهاذي الاشياء وقبل 4 ايام الله يهديني رحت عزيمه واكلت بطاطس مقلي بكميه وفجأه من بكره الله لايوريكم طلعلي انتفااااااااااااخ في البطن مو الكروش المترهله النازله لأ مشدوده وانا واقفه ولما المسها تدخل على جوه بصرااااحه شكلي صار مو حلو لان جسمي عادي لاني دبه ولاني نحيفه وبعدين في بروز بطن بليييييييييييييييييييييييييييييييييز ابي حل انا عرفت من وين جت ذي الكرشه لكن كيف ازيلها ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟