مساء النور اهلا وسهلين
عهووودى اخبارك وكيفيكم مع العيد...
والله ياقلبي طحت لك على تجربه خفيفيه جميله ..بانت النتيجه في اسبوع .الان بكمل اسبوعين عليها وزنى اوتقع ثبت طبعا لمايزيد غرامات يكون من القيلوون.
المهم وكمان لاحظووو علياااا ...شعور جميل لارياضه ولارجيم وبانت النتيجه....وياسلام مع شويه اجتهاد....
التجربه ياحبايب قلبي..
اها قبل ذكرها
باذن الله برجع اكتب يومياتى طبعا ماراح التزم بشي معين
بس بكتب كذا حتى احمسكم واحمس نفسي واتخيل انى مع عدد كبير .والامور عال العال هههه
التجربه هى........
قرفه وزنجبيل مبشور..
قبل النوم وعلى الريق....
والله ناسبتنى في اشيا كثيره ...
وكمان والله شدت جسمى كانى اتريض ماشاءالله
هيا جربوووو وشوفوو النتيجه
تخيلووو تخفف من حجم الزنود..والافخاظ والبطن والله اليوم بنت عمى شافتنى قالت نحفانه رغم يوميا تشوفنى بس على حسب اللبس. .....قلت لها تصدقي .. ان الوزن يعتبر زايد كيلو بس ثبته .حاليا في هاذا الوقت....وكمان بينت النتيجه.....
الروابط المفضلة