كل أم في العالم تتمنى أن ترى طفلها بوزن جيد وصحة سليمة، ومع دخول الأطفال في مرحلة النمو وزيادة حركتهم، تحرص الأمهات على أن تقدم لهم الأطعمة التي تفيدهم وتساعدهم على النمو بشكل صحي وسليم. وعندما يصل الطفل لعمر عامين فهو تقريبًا يستطيع تناول جميع الأطعمة، كما أنه يبدأ يفهم ما تقولينه له، لذلك احرصي على أن تعلميه منذ صغره العادات الغذائية الجيدة والتي ستستمر معه مدى الحياة وتحببيه في الطعام بمختلف أشكاله حتى لا تجديه بعد فترة يهرب من تناول الطعام ولا يريده، وتدخلين معه في صراعات لا نهاية لها حتى يتناول طعامه، فهو لا يريد إلا اللعب، وبعد ذلك يبدو عليه الضعف ولا يزيد وزنه مما يشعرك بالحزن والقلق.جئنا إليكِ في هذه المقالة ببعض الأطعمة والنصائح الغذائية التي يجب عليكِ اتباعها حتى تجدي طفلك ينمو بشكل صحي ويكتسب الوزن المثالي المطلوب في مثل سنه.
كل أم في العالم تتمنى أن ترى طفلها بوزن جيد وصحة سليمة، ومع دخول الأطفال في مرحلة النمو وزيادة حركتهم، تحرص الأمهات على أن تقدم لهم الأطعمة التي تفيدهم وتساعدهم على النمو بشكل صحي وسليم. وعندما يصل الطفل لعمر عامين فهو تقريبًا يستطيع تناول جميع الأطعمة، كما أنه يبدأ يفهم ما تقولينه له، لذلك احرصي على أن تعلميه منذ صغره العادات الغذائية الجيدة والتي ستستمر معه مدى الحياة وتحببيه في الطعام بمختلف أشكاله حتى لا تجديه بعد فترة يهرب من تناول الطعام ولا يريده، وتدخلين معه في صراعات لا نهاية لها حتى يتناول طعامه، فهو لا يريد إلا اللعب، وبعد ذلك يبدو عليه الضعف ولا يزيد وزنه مما يشعرك بالحزن والقلق.جئنا إليكِ في هذه المقالة ببعض الأطعمة والنصائح الغذائية التي يجب عليكِ اتباعها حتى تجدي طفلك ينمو بشكل صحي ويكتسب الوزن المثالي المطلوب في مثل سنه.
لمواصلة الموضوع اضغط هنا
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة