همس ...صباح الخير ...بسرعة حارد عليكى ...اول اسبوع بس اللى نزلت 3 كيلو بعد كدة النزول كان اقل يعنى كيلو ونص ...كيلو و200 .واوقات انزل 100 جم او 200جم
هو بس اول اسبوع اللى بيكون النزول فيه رهييب ..بعد كدة كيلو او اقل وانا قريت فى موقع مايو كلينيك (على ما اذكر)ان النزول الصحى لابد الا يزيد عن كيلو او كيلو ونص بالاسبوع
ارجواكون افدتك ...بالتوفيق يا هموس
الروابط المفضلة