أنا متورطة ابي حل

[دانةالبحر]

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وش أسوي متوهقة !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! بعد النفاس ورطت بالشحوم المتراكمة فما الحل أنقذوني , علشان ما يعرس علي رجلي , أتمرن والا أخفف أكلي و الا أيششششششش

[سـلامات]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

الأخت الغالية
التمارين لابد منها و يمكنك التخفيف من الدهون ، بالإضافة هنالك مواضيع كثيرة في هذا الركن يمكنك زيارتها و الإستفادة منها
ساعدك الله في التخلص من الوزن الزائد

[دانةالبحر]

جزاك الله خيرا وما قصرت .....

[طيـــف]

CENTER]

دندونه

اسمك بجنننننننننننننننننننننننننن رهيب

يلا تعي انضمي معنا لحمله الدكتور طالب الشمري رائعه رح تخسري بالاسبوعين 6-8 كيلو شو رايك

ولا انتي مرضعه؟ لو مرضعه عندي رجيم للمرضعات

[/CENTER]

[لـــمـــووو]

هلالالالالالالالالالالالالالالالالاا اختي

لازم تسوي حمية مع المشي وبعض التمارين..

[روينة]

هلالالالالالالالالالالالالالالالالاا اختي

لازم تسوي حمية مع المشي وبعض التمارين..

رأيي نفس رأيها