اختي الفاضلة اهلا وسهلا بكِ نورتي المنتدى وركن الصحة والتغذية والرجيم ولكن من قوانين المنتدى يمنع اضافة أكثر من موضوعين باليوم لذلك بما إنها منقولة فقد تم حذف المواضيع كلها ما عدا اثنين شاكرة لكِ حسن تفاهمكِ وتعاونكِ إشراف ركن الصحة والتغذية والرجيم