كيفكم بنات سمعت انكم توزنتو اليوم ها شو الأخبار أنا بكرة بتوزن ان شاء الله سلام
ياهلا بكل البنات تشرفنا بااااااااااااااااااااااااااااالكل شو عملت توزنتم والالا انا خايفه اتوزن بسبب يوم الفري لاني خبصت
بنوتات انتم نايمين والافين يله اصحو ورونا انشاط عمل ايييييييييييييييييييييييييييه اتكلم مصري ههههه
سلام أم هذال انت موجودة بنات أنا حاسة بضعف و جووووع كبير مو عارفة شو أعمل ما بدي أخرب الريجيم انصحوووني
صباحكم ورد وزهر احلى صبايا مبروك نزول الوزن عقبال الرشاقة om salsapilمرحبا مرحبا البيت بيتك اهلا وسهلا
مشتاقة للامان لو جوعانة كلى خيار وطماطم وخس
أهلا بيك غنية جزاك الله خيرا على فتح المجموعة فكرة حلوة جدا لنتواصل معا ويارب كلنا نوصل للرشاقة قريب بصحة وعافية
أ م سلسبيل صار أسبوع تقريبا ما أكلت غير خيار و خس طماطم و الحين جوعاااااااااااااااانة و تعبانة للأسف رح آكل صحتي أهم من كل شيء مو مشكلة الوزن خليه شوي شوي بينزل
غلط كدة مشتاقة ماينفع انك لاتاكلى غير خس وطماطم وخيار نوعى أكلك علشان صحتك لازم يحتوى على كل العناصؤ الغذائية انا الاول كان عندى انيميا ولما بدات انوع الاكل ويحتوى على كل العناصر الانيميا اتضبطت الحمد لله والوزن ثابت لانى لااعمل رياضة وانا ما بنقص بدون مشى بتتبعى أى رجيم ؟؟؟؟؟؟
ايه الخيااااااااااااااااااانه دي وش ذا الخيااانه (( بجمييع الهجاات )) حددووو وقت نلتقي فيهه هههههههههههههههههههههههه طيب اسوووووووووووم سوري برجع لقائمتي واعدل بينااتك خخخخخخ اخباااااركم واخباار الدايت
