عروسات المستقبل تعالوا اقولكم ..

[هنودة هنانيدو]

هنوووووووووووده
مووضوعك النهارده جميل
ويالا عايزاكي علشان نكمل ايقمر

اهلا يا نور يا جميل انا مواطبة على تمارين وانتى ايه نظامك ؟؟؟؟

[هنودة هنانيدو]

ياااااااااااااااااااااااااه هنوده بجد مش عارفه اقولك ايه..........ماشاء الله عليكى انتى جامده جداااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا.....ر بنا يوفقك ياااااااااارب ويجعلك اجمممممممممل البنات فى عيون جوزك ياقمر ويسعدك
وبجد بجد كللل ما اقرا نصايحك بستفاد جدااااااااااا

ونورااااااا بقى ايه الشغل الجامد ده ياعم انتى عارفه انا فعلا نفسى ابدا العب رياضه فعلالالالا بس مش عارفه مش متشجعه لييييييييه؟؟؟؟؟

بس هحاول لانى فعلا عايزة اشد جسمى وكمان هعمل تمارينك بس عايزة كمان تمرين يكون فعاااااااال جداااااا لمنطقه البطن كلهااااااا ويشدها كويس وطبعا يكون بسيط وبالتفصيييييييييل عشان اعمله صح.......ههههههههههههه معلش بقى طمااااااااااعه

اهلا بسبوسة الامورة عاملة ايه ؟؟؟ والله انتى الاجمل وكلامك فرحنى جداااااااا
ويالالا بطلى كسل وابداى العبى خليها سيستم حياتنا اننا نلعب رياضة حتى لو كانت ربع ساعة انا بجد بتشجع بيكم وكل ما اكسل افتكر كلامكم واقوم العب عالطوووول

دبه تمارين حلوة للبطن انا بعملها وفعلا بتشد




فيع تمارين انك تنامى على الارض وتفردى رجلك وتحطى ايدك وراء راسك وترفعى راسك كانك بتشوفى رجلك ده جامد اوى للبطن

[هنودة هنانيدو]

ايه الجمال ده ياهنوده ياقمر انتى
مش لاقيه كلام اقوله على الموضوع التحفه ده ربنا يجازيكى خير بجد على مجهودك معانا انتى وكل القمرات اللى بيفيدونا
وبضم صوتى لبسبوسه عايزة تمرين فعال للبطن

اهلا اهلا يا بينك ... حبيبى انا بعت صور للتمارين البطن انا بعملها وبتشد فعلا بس محتاجة مواظبة بعمل كل تمرين 50 مرة بس فى الاول كنت ببتدى 15 تانى يوم 25 وهكذا لغاية ما وصلت 50 انا بعمل 3 تمارين دول ومعاهم تمارين انك تنامى على الارض وتحطى ايدك وراء راسك وترفعى راسك كانك بتشوفى رجلك ده بيشد البطن كمان

[هنودة هنانيدو]

والله يا هنودة انت بنت حلال ان كنت داخلة الموضوع اليوم عشان اسئلك عن الميكب لاقيتك متكلمة فيه ربنا يسعدك و يفرحك و ان شاءالله تبقى عروسة جميلة
بصراحة انا مش بحط ميكب خالص و مش بعرف احطه و خصوصا رسم العين
ياريت لو عندك موضوع يعلم وضع الميكب و خاصة كيفية رسم العين
كمان انا سمعت انه فيه لمعة للجسم هى مش بودر زى كريم او سائلة لو تقوليلى اشتريها منين و امتى الوقت المناسب لوضعها

كمان عاوزة اقولك حاجة انا بحب الكروشيه اوى و بشوف البنات فى المنتدى عاملين حاجات لانجيرى جميلة بيه ينفع اعمل من الحاجات ديه فى جهازى و لا مش يصح؟
انا بدأت امشى فى البيت طبعا شكلى تحفة بس مش مشكلة و التمرينات جميلة و سهلة و بضم صوتى لبسبوسة و بينك بخصوص تمرين البطن
ياريت تفضلى مستمرة معانا لأن بجد موضوعك رائع و مطمن الواحد
جزاك الله خيرا

اهلا امامة ياقمر .. حاضر حبيبى حاجيبلك دروس تعليم ميكب سهل بس اقولك حاجة انا بردو مش بحط ميكب خالص ولما بدات عايزة احط فى البيت اتعلمت فى نفسى يعنى اجيب المكبب واقف ادام المراية واقعد اجرب مرة يطلع وحش ومرة معرفش وفضلت كدا لغاية الحمد لله بقيت بعرف الى حد ما بس لسه عايزة اظبط رسمة العين لانى نقسى اتعلم سموكى

لمعة الجسم بيبقى زى لوشن بجليتر وساعات كريمات االلى شوفته منها وطلع حلو كان نازل من اوريفليم بس حاليا مش نازل يعنى كلام ده من كذا شهر وعامة حادور تانى لو لقيت حاجة شبيها حاقولك حاضر من عنيا وعلى فكرة ي قمر فيه فكرة سهلة ممكن تجربيها دلوقتى كدا مع نفسك وتشوفيها تعجبك ولا

انك تجيبى لوشن من بتاعك اى نوع وحطى عليها جليتر فضى مثلا ولما تدهنيه على جسمك حيديكى لمعة حلوة وفى نفس الوقت جسم ناعم ديه حاجة شبيه بلمعة الجسم ... بس بردو حاشوفلك ماركات كويسة واقولك عليها

امتى بقى تسخدميها ديه خليها بعد فترة من الجواز بلاش فى الاول وخليها على لبس زى لانجيرى يكون مبين شوية الصدر ويكون قصير عشان يبان اللمعة والافضل يكون بليل لانها حتبان اكتر مع اضاءة بتاعة البيت عن اضاءة الشمس

بالنسبة لبس الكروشية اعملى يا جميل بالعكس حلوة انها من ايدك بس بلاش تلبسيها فى اول الجواز خليها ادام شوية وكمان انتى ممكن تعملى حاجة حلوة لجوزك بنفس اللون بتاعك يبقى زى طقم وتقدميها ليه هدية من عير مناسبة حينبسط منها جدا انك فكرتى فيها وعملتى حاجة بايدك عشانه وكل ما يشوفها حيفتكر الموقف الجميل ده


ان شاء الله مستمرة معاكم وبيكم ويارب كلنا نبقى امورات فى عيون ازواجنا ونبقى اسعد ازواج

[noran_87]

تمام يابنودي مواظبه الحمد لله

[هنودة هنانيدو]

بنات اقراوا الموضوع ده على التغذية
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=549310

[pink_heart]

تسلمى ياهنوده على التمارين الموضحه بالصور
مش حرمانا من حاجه ابدا

[sumayya]

يسلموووو حبيبتي

[هنودة هنانيدو]

تسلمى ياهنوده على التمارين الموضحه بالصور
مش حرمانا من حاجه ابدا

انتى تامرى يا قمر

يسلموووو حبيبتي

يارب يكون عجبك الموضووع يا جميل

[هنودة هنانيدو]

ده سؤال عن ازالة اشعر من منطقة حساسة ردت عليه دكتورة فادية عبود

السلام عليكم ، أنا فتاة عمري 28 سنة وعمري ما أزلت شعر المناطق الحساسة سوى بالقص وأريد ازالته تماما للنظافة واخاف من ذلك بشدة ، وسمعت عن استخدام بنج اسبراي قبل الازالة ، فما هي أنسب الطرق للإزالة خاصة أول مرة ؟
هالة - مصر

عزيزتي هالة ، . إن إزالة شعر العانة أمر مزعج لفتايات كثيرات خاصة عند أول مرة، ولكن نبرة القلق التي تتحدثين بها ستسبب لك ألما وهمياً ، لذا حاولي أن يكون الأمر طبيعياً وكأنك معتادة على نزعه دائماً .
لا شك أن أنواع البنج الموجودة في الصيدليات تقلل من الشعور بالألم ، يمكنك استشارة الصيدلي في أفضل الأنواع والتي لا تسبب حساسية للجلد .
أما أفضل وضع لإزالة شعر العانة هو أن تجلسي بطريقة القرفصاء وتمسكي بقطعة صغيرة من "الحلاوة" - إنها أفضل الطرق لإزالة شعر هذه المنطقة لأن الكريمات تسبب سواداً للجلد في تلك المنطقة - وتبدأي في نزع الشعر البعيد عن يدكِ ولكن على مساحات صغيرة كي لا يكون الألم مبرحاً وحتى تستطيعين اقتلاع الشعر جيداً

[noran_87]

ماشاء الله يااحلي هنوده

[ألفت . ج]

ايتها الأخت العزيزة جدااااااااااااااااااااااااااااااااااا
اشكرك من كل قلبي على ردك الحلو ياعسل
واشكرك على اهتمامك بمعاناتي
ان شاء الله اروح اشتري المرهم واجرب .

[ياسمين الصباح]

الله يعطيك العافيه ويوفقك يارب ويرحم والدينا ووالديكي ومشكوره مشكوره على النصائح اللي حتفيد المتزوجات وغير المتزوجات ويالله نبي بعد نصايح علشان السعاده التامه ان شاء الله على ايدينك ودعواتنا لك بالتوفيييييييييييييييييييق

[pink_heart]

ايه ده ياهنوده انا بقيت كل مافتح المنتدى اول حاجه اعملها ادخل على موضوعك

[م.هبة]

بجد بارك الله فيكِ يا هنودة ... ربنا يكرمك ان شاء الله لانك بتفيدينا كتيييير .

جزاكِ الله خيرا

بالنسبه للميكاب اللى المفروض العروسه تحضره .... هل يفضل علبه الميكاب الكامله .. ولا علب الايشادوا المتفرقه اللى هى الصغيره دى... يعنى كل لون اشتريله علبه ولا يكون متجمع فى علبه كبيره افضل ؟

لان كتير اوى بيقولولى انى اشترى الالوان اللى انا عاوزاها متفرقه احسن .. لان العلبه حيكون فيها الوان انا مش حستخدمها وفى نفس الوقت انا بقول طب ما ممكن فى المستقبل ان شاء الله اشترى لبس يكون فيه اللون اللى ما استخدمتهوش ده ... وبعدين اساسا كل الالوان بتتحط على قمصان النوم .. كلها بتليق يعنى

انتى ايه رأيك يا هنودة ؟؟