تجربتي مع الرجيم وخاصة الكيمائي

[ضوءالقمر]

اخت رونه تحية طيبه
لاتنسي لازم رياضه عشان الجسم يشد
ويحرق اكتر
اخت سوسو اهلا بك دائما
وبكل الاخوات اصحاب العزيمه والارادة

[soso]

لماذا ؟؟

اختي الخيرات :
لماذا تم اغلاق الردود في موضوع ريجيم كيميائي ؟؟؟ اعتقد حتي لو الموضوع مكرر لا مانع من التواصل باي طريقه

[رونة]

سلامـــــــى لكل أحبائى المناضليـــــــــــن


الللللللللللللللللللله يا RASHROOSH مبرووووووووووووووووووووووك حبيبتى على 6 كيلو ونص صراحة نتيجه ممتازه وفعلا النتيجه الحلوه هتخليكى تتشجعى وتكملى بقية الشهرررررر
عقبال باقى العضوات المجاهداتتتتتت وحتى مع اختلاف بداية الرجيم المهم اننا كلنا مستمرين ومشجعين بعض



حبيبتى soso انشاءالله تكملى معانا من الأسبوع الثانى وارادتك هتكون حدييدددددددددددددددد
كفاية والله معرفة اخبار الرجيم مع RASHROOSH وomlol نتيجه مفرحهههههههههه
معلش soso يمكن الموضوع اتقفل على أساس انه عن الرجيم الكيميائى والمشرفين بيضطروا
يلغوا الموضوعات الثانيه على أساس مكرر وبعدين احنا هنا واحد انا وانتى و كل الأعضاء وكل
الرجيميات أكتبيها هنا لان الموضوع هنا موضوعنا كلنا مش انا بس واحنا كاتبينه ليستفيد منه كل الأخوات وبالتوفيق فى الرجيم حبيبتى وانشاءالله الاسبوع الثانى نكمل مع بعض وشكرااااااااااااا soso على اجابتك على omlol وبالتوفيق



أختى omlol أنا سعيدة بقوة ارادتك ونتيجة الرجيمممممممم معاكي وانشاء تكملى الشهر كلهههههههههه وبالنسبة للراحة يوم من الرجيم خلاص بدام خايفه الاراده تروح كملى عادى لكن
لما توزنى وزنك الأسبوع القادم قوليلى نزلتى كام كيلو لان لو الوزن بدأ يبطىء عن المعدل المفروض معناه انه جسمك بدأ يتعود على الرجيم وفى هذه الحاله نأخذ يوم راحة حبيبتى

كما تفضلت الأخت soso وجاوبت على سؤالك ممكن لو فيه أمساك يشرب كوب شاى أعشاب
التخسيس كل يوم بالليل قبل النوم ( هيعمل مفعول بالليل وتانى يوم تتحل المشكلة ) أنا بأخد شاى تخسيس كل يوم الساعة 12 بالليل ودكتور معروف قالى انه ممتاز بيساعد على الهضم ويحل مشاكل الامساك مع الرجيم وكمان بشرب كل يوم الشاى الأخضر الصينى بعد الغداء
ولو العشاء أكلت كثير بأخد تانى شاى أخضر وقبل النوم بأخد شاى اعشاب التخسيس وبالتوفيق




شكراااااااا اختى ضوء القمر على مشاركتك بالموضوع والرياضة هامة جدااااااااا وكل الأعضاء
المجاهدات مفروض كل يوم يمارسوا الرياضة وان لم يستطيعوا ممكن المشى نبدأ بنص ساعة
ثم نزيد المدة ..احنا منتطرين نتايجك الحلوة مع الرجيممممممممممممممم حبيبتى



أنا جربت كل أنواع الرجيم لكن الوحيد فيهم الى فعلا نزلنى كيلوات كثيرررررررررر وبشكل سريع هو الرجيم الكيميائى يعنى (( خلانى جسمى ممشوق من تانى )) وحتى بعد ما كنت خلصت الرجيم كنت أكل عادى كل الى نفسى فيه لكن كنت أحرق كل الأكل الى كلته بالرياضة أو المشى كثيرررررررررررر

أنا أعلم ان الكثير من الناس الى جربوا الرجيم الكميائى يقولون ان الرجيم الكيميائى بمجرد الأنتهاء منه يرجع الوزن المفقود واكثر منه لكن الكلام هذا ليس صحيح عن تجربة والسبب ان وزنهم رجع تانى فيه زيادة لأنهم بعد انتهائهم من الرجيم رجعوا للأكل بشراهه ولم يلتزموا بتثبيت وزنهم وبالتالى زاد الوزن مرة تانيه.. أما مسألة انهم كانوا محرومين فى الرجيم جدا عشان كده
رجعوا للأكل بشراهه الكلام هذا غير منطقى لان طبيعى ان بعد تطبيق الرجيم لمدة كبيرة مثلا
شهر يكون الجسم اتعود انه يكفيه القليل من الأكل ليشعره بالشبع ومعدته بتصغر

أنا بعد انتهائى من الرجيم الكيميائى كنت لا أطيق الأكل كنت أكل نصفه فقط واشعر بعده انى بطنى تؤلمنى عارفين ليه ؟؟؟؟؟؟؟ لان معدتى اتعودت من الرجيم انى اكتفى بأكل قليل عن المعتاده عليه وانا اوضح هذه النقاط للبعض الى واخدين فكرة غلط عن الرجيم الكيميائى واتمنى
الكل يأخد فيتامين خاص بالبشرة مع الرجيم

حتى لما طبقت رجيمات مع دكترة والا عرفوا ينزلوا جسمى زى الرجيم الكيميائى
وكانوا ينزلوا الوزن بشكل بطىء مملل وكمان كان الرجيم أكله قليل هذا المضحك هههههههه
لكن الرجيم الكيميائى مغظمه لم يحدد كمية للأكل فيه وممكن تبتدعوا فى تغيير طرق طهى الاكل كل مرة حتى لا تشعروا بالملل من الرجيم


ملحوظة هامــــــــــــة لجميع المجاهدات :-

ممكن استبدال البيض بالجبنة القريش ( تأكل أى كمية ) غير محددة


عايزين نشوف مين عنه ارادة قويه زى RASHROOSH و omlol الى بدأوا الرجيم
وحققوا نتايج مفرحه وفقدوا بالفعل الكثير من الكيلوات ومستمرين عليه لنهاية الشهر انشاءالله


اتمنى كل مجاهدة تبدأ الرجيم بتفائــل واصرار وعزيمة قويـــــــة الله يقوينـــا
ويصبـــــــــــرنـــــــــا

تحياتى وبالتوفيـــــــــق للجــــمــــيع

[ضوءالقمر]

نشكرك اختي رونه على الاهتمام بنا
وشكرا على تشجيعنا

[رونة]

عفــــوااااااااااا أختى ضوء القمر

[أم سارونا الحلوة]

مرحبا رونه بعد تفكير طويل واحباط لاني اسوي رجيم من اسبوعين ونزل وزني كيلوين بس قمه الاحباط وقررت اسوي رجيم بس في مشكله.......
ماحب الخضار المسلوقة ايش اسوي .....
مع السلامة

[مس بيوتي]

السلام عليكم حبايبي

اشلونكم وحشتوووووووووووووووني وااايد وااااااااااايد والله..

حبيبة قلبي رونه اشلونج حبوبتي والله وحشتيني والله تسلمين قلبي على كلامج العسل والله انا اكثر بتوحشيني بس المشكله في الجامعه والله والتعب انتي عارفه طبعا وما كنت افضى وايد سامحوني كثير..

انا بطلت من الشوربه اووووف مليت استغفر الله..
انا بصراحه كنت بحي الشوربه بس الحين طااابت نفسي منها
ومثل ما قلتي بعد شوي يسموني مس شوربه هههههههههههههههههههههههههههه

حبيبتي رونه والله فيج الخير تسألين عني يا عيوني والله انا على طول ودي اشبك واشوفج واشوف البنات بس الضروف تحكم

بعد عمري رونه ربنا يخليك ليا ولاهلك قولي آمين ادري انج مهتمه وايد يا عيوني والله ادعي لج من الحين ياقلبي
بس حبيت اقولكم اني بديت الرجيم من اليوم على حسب اتفاقنا وانشالله تكون فاتحة خير وربنا يسهل..

رونه حبيبتي حبيت اسالج عن الشاي الاخضر.. انا رحت السوبر ماركت ولقيت انواع واايد الشاي(الشاي الاخضر ماركة الوره- الشاي الاخضر الصيني صنع مصر- الشاي الاخضر ماركة كواليتي- الشاي الاخضر ابن سينا) طيب شنو اختار منهم انا احترت

ممكن تقوليلي احسن نوع اللي ينزل الوزن اي واحد فيهم بلييييز علشان ابدا فيه مع المراميه..
حبوبتي رونه انتي معانا بالرجيم والا مايحتاج

يالله يابنات سلام وتقبلو ارق تحيه مني للمنتدى جميعا

[soso]

والله يا بنات ما اعرف ايه الي جرالي هديت كل الريجيم امبارح ووزنت نفسي اليوم لقيت نفسي منقصتش خالصصصصص ومتعقده وزعلانه جدا
حبيبتي رونه
كنت عاوزه ابدا معاكم النهارده بس خايفه اتعب ومنقصش خالص زي المرة الي فاتت ومش عارفه اعمل ايه؟؟
زعلااااااانهsid sid sid sid sid sid

[omlol]

شكرا اختي رونه على التشجيع و انا مستمرة للاخر يعني بس يخلص الاسبوع ده و بعدة سهل
علشان ما فيش تحديد للوقت ساعات اخرج علشان اشوف الاغراض للبيت و اتاخر و بيسير وقت الاكل و انا مش في البيت و لو اردت ان اكل خس او خيار مثلا الاقي ان الوجبة التالية حتتأخر كثير
و لكن كل ما يجي المساء اشعر بالراحة ان يوم اخر انتهى
تحياتي للجميع و تشجعوا يا بنات النتائج بعد مدة ستظهر بوضوح
و ما تنسوش المـــــــــــــــاء هو الي بيساعد على الحرق انا عمل معي نتيجة كويسة
و في نفس الوقت صار بديل لملء المعدة بدون تعب
تحياتي و الى اللقاء

[ليالي ليلا]

السلام عليكم يا بنات
اليوم السبت والعضوات المشاركات غائبات؟؟؟
الحمد لله بدأت من أمس و أحس أن كل شيئ على مايرام 000
والحمد لله أنني لاأشعر بالجوع00 و أجده معقول للغايه000
بانتظاركم

[مس بيوتي]

مرحبا حبابيبي والسلام عليكم..

وسعولي شويه

انا بديت اليوم مثل ما قلتلكم ومثل ما قالت الخيرات انه سهل وما احس بالجوع الحمد الله

اختي الخيرات انا مو متغيبه معاكم والله وسويت حضور بعد اليوم وقلتلكم اني بديت اليوم معاكم بس ناطرين باجي البنات وينهكم يابنات بشرووووو واللي بدو معانا يقولون لنا اوكي يا بنات..

يالله سلالالالام حبايبي

[ضوءالقمر]

مرحبا يا بنات
انا معك واختي ايضا عاملين الرجيم وكمان رياضه
وحاسه حالي كتير خفيفه من اول يوم
الله يقويكم جميعا
وبالنسبه للشاي اعتقد ان الشاي الصيني افضل نوع
والله اعلو

[رونة]

بسم الله نبدأ الرجــــــيــم الكيميائى


أحلى سلام لأحلى مجاهداااااااااااااااااااات وخاصة للملتزمات الى حضروا اليوم
اليوم هو اليوم الأول للرجيم الكيميائى اتمنى تكون كل العضوات بدأوا خاصة المتغيبات منهم لعل المانع خير


حبيبتى مس بيوتى و الخيرات و omlol وضوء القمر هما الى حضروا النهارده
اتمنى بقيه الأخوات يكونوا التزموا بأول يوم للرجيممممممممممممممممممم



أختى أم سارونا الحلوة أفضل قرار اخذتيه أنك تبدأى فى الرجيم الكيميائى وصدقينى مش
هتخسرى غير الكيلوات الى تنزليها .. والرجيم الى كنتى متبعاه فعلا محبط جدا والحل
هو تغييره والبدأ بالرجيم الكيميائى ..
أما بالنسبة للخضار المسلوق أولا انتى الأيام الى عندك فيها وجبة للخضار المسلوق هيكون
معاه فى نفس الوجبة بيض مسلوق ولذلك فممكن الغاء الخضار من الوجبه وعدم استبداله
المفروض انه لا يمكن تغييره لكن ممكن تأكلى بديل له جزر طازج أى كمية لو تحبيه
أنا كنت نفس حالتك كنت الغى الخضار المسلوق من وجبتى وبالتوفيق عزيزتى



مسسسسسسس بيوتىىىىىىىىىىىىىىى حبيبتى واللهههه أنا فى قمة السعادة انك
بدأتى الرجيمممممممممم النهارده والاراده تمامممممممممممممممممم ومعلش على التأخير
أنا عارفه الجامعة ومشاغلها الله يكون فى عونك احنا بس بنحب نطمأن عليكى وانشاءالله
كل فترة تدخلىالنت تطميننا على أخبارك وأخبار الرجيممممممممم معاكى
حبيبتى ربنا يخلينا لبعض كلنااااااااااااااااااااااااااااااااااااا أمين اميننننننننننننننننننننن

بالنسبة للشاى أنا أستخدم الشاى الأخضر الصينى أعتقد هو أفضلهم أسمه TWININGS
حبيبتى أنا بشرب الشاى الأخضر الصينى الى فى علبة خضارء حديد وغطاها لونه ذهبى
وانا هنزل صورته عشات تعرفيه وانا اشربه لانه بريح الجسم بعد وجبة الغداء والعشاء بالاضافة انى بأخد شاى ثانى شاى بعلبة حمراء للتخسيس وميزته انى بشربه مره واحده بالليل قبل النوم وهو بيريح الهضم جدا ولا يعطى فرصة للأمساك يجيى لان الرجيم غالبا بيعمل أمساك الله لا يوريكوااا الامساك ههههههههههههه
أنا سمعت عن انواع شاى كثير بتعمل نفس المفعول وهى انواع مصنوعة فى الدول العربية
فأنا رأى لو انتى محتاجه شاى بس لتريح البطن وتخفيفها وتنزيلها أ شربى الشاى الاخضر الصينى ولو محتاجه شاى يساعد لو فيه أمساك يبقى انواع كثير عندك فى السوق ومكتوب عليهم
بيساعد للتخسيس وفى حاله وجود امساك وانا هدورلك دلوقنى وهجيبلك أحسن واحد فيهم موجود بالسوق انتظرى ردى حبوبتى


أنا معاكم بالرجيمممممممممممممممم عشان التشجيع يزيد وكل يوم بدخل اطمأن علىالجيمع
والله هو كل فتره لازم يحتاج نعمل الرجيم تانى هنعمل أيهههههههههههه الأكل مغرىىىىىى
والبطن طماعه مش مكفيها المخزون عايزه جديد هههه


حبيبتى مس بيوتي شايفاكىالنهارده داخله ووسعتى لنفسك واخدتى كراسى كل الاعضاء
الى محضروش وملكيش نفس للدراسة يمكن عشان مفيش أكلللللل ههههه شوفى عليكى وعلى عصير الليموناته أعملى شفشق كبيررررررر فيه مثلا 20 كبايه ليمون معمول فىالخلاط وحطيها جنبك وذاكرى وبعد مدة من كثر شربه هتحسى انك اتعودتى عليه زى ما اتعودتى على شوربه الملفوففففففففففففف هتبقى مس ليموناته هههههه معلش رايقه النهارده الرجيم عمل عمايله معايه


حبيبتى soso زعلتينى على الرجيم حرام بعد الوقت الى استحملتيه كله لكن بدام الرجيم منزلتيش
عليه يبقى جسمك غير متقبله يبقى الحل تغييره وبعدين انتى ممكن تخدى يوم أو يومين راحة وتبدأى الرجيم معانا لان الكيميائى الى احنا كتبناه هنا أكيد هينزل من الوزن لانه بيحرق الدهون
بشكل سريع فعلا وممكن تمشى عليه الأسبوع الأول فقط ونشوف النتيجه وانا حاسه انها هتكون
مبشره وتنزلى كيلوات كثيرررررر



عفوا أختى omlol احنا أخوات و شوفى انتى حاولى ترتبى الأكل حسب ظروفك بالنسبة للوقت والمهم بس هو عدم الأكل بين الوجبتين الا بعد ساعتين كما ذكرنا وممكن لو مفيش وقت للاكل بين الوجبتين تشربى كوب ليموناته تعويض قبل الوجبة بساعة وانشاءالله تستمرى حبيبتى وتوصلى للوزن المثالى ..
فعلا الماء رهيببببببببببببببببببب للمساعده على خفض الوزن والشعور بالأمتلاء والشبع
وأنا كنت أشرب ماء كثيررررر فى الرجيم حتى بعد ما خلصته اتعودت اشرب ماء كثير
خاصة كوبين ماء الصبح علىالريق وبالطبع هو ممتاز للبشره ايضا وبالتوفيقققققققققققققققققق



سلام عزيزتى الخيرات الحمدلله انه كل الأمور عدت بسلام النهارده أول يوم بالرجيم
وان مفيش أحساس بالتعب والا بالجوع .. أهم حاجه محاولة تنويع فى طريقه طبخ الأكل
عشان الواحد ميحسش بالممل وبعدين هييجى التعود وهتكون البطن قفلت عن الأكل
بعد مدة وهترفض أى أكل زيادة عن المطلوب لكفاية الجسم .. هو نظام ممتاز بس أهم
حاجه الأستمرار عليه لمدة حتى تظهر نتايج مبهرررررررره



أختى ضوءالقمر ماشاء الله على الهمه واختك معك مع ممارسة الرياضة واتمنى كل العضوات
تمارسها ولو حتى وقت بسيط وكل يوم اقول وقت بسيط واقلل المده لحد ما هتوصل لدقيقه فى اليوم
عشان محدش يتعب هههههههههههه


العضوات الى حضروا للان هم :-

مس بيوتى
الخيرات
omlol
أم سارونا الحلوة
ضوء القمر وأختها
رونـه

منتظرين الباقيين


مجاهداااااااااااااااات التزااااااااااااااااااااااااااااااااام

نلتقى غدا مع يوم أخر جديد مشرق مع ابتسامة وخفه جميلة



بالتوفيق للجميع

[رونة]

فيه أنوا ع كثيرررررررر من الشاىالاخضر فى السوق وهو صندوق أخضر اللون فى علبه
حديد وله غطاء ذهبى اللون و هو النوع الى أنا استخدمته ومريحنى جدا هو شاى TWININGS وهو صنع فى الصين ومعبأ فى انجلترا وطمعه مررررر ولذلك ضعى نصف ملعقه شاى منه على كوب ماء مغلى ولتفادى مرامرته ممكن تضعى عليه بديل السكر فركتوز الفواكه واكيد هيكون موجود فى سوبرماركت ...

وفيه نوع تانى غيره موجود فى السوق وهو عبارة عن صندوق ملبس بخيشه لونها بيج فاتح
وصنع فى الصين ايضا ومكتوب عليه بالحروف الصينيه لكن الصراحة لم اجربه
لكن الكثير من البنات بمدحوه جدا ممكن نجربه ولو مس بيوتى تبدأى انتى وتقوليلنا على النتيجة..

وفى أنوا ع تانيه كثير من الشاىالأخضر مصنوعه فى الدول العربية اتكلم عنها البنات كبل كده
ولكن لم أجربهم لكن البنات جربوهم وبيشكروا فيهم ومكتوب عليهم شاى للتخسيس ..

وانا بالاضافة لاستخدامى لشاى توينجز فأنا استخدم شاىاخر أمريكى الصنع وهو كله أعشاب ايضا للتخسيس لان شاى توينجز لا يساعد على حل مشكله الامساك نتيجة للرجيم

ممكن نجرب الشاى الأخضر الملبس بخيشه وانا هشتريه واجربه أول واحده واقولكم نتيجته
أفضل والا شاى توينجز ..


مرفق صورة علبة الشاى الأخضر الصينى توينجز




تحياتى

[المارين]

السلام عليكم...

إن شاء الله أبدأ من بكرة الإثنين 17/3/2003م

مع إن المفروض أبدأ من يوم السبت 15/3/2003م.... بس يوم الجمعة حصلت حادثة بالبيت... وهي إن أبو زوجي إحترق وهو بالمستشفى ألحين... وبكرة الإثنين بيسوون عمليه عشانه... وأكيد عارفين هل اليومين ما راح أكون فاضيه للرجيم وغيره من الدربكة إلي حنا فيها... والحمد لله عدى مرحلة الخطر وهو بخير وعافية... وأنا من بكرة أبدأ بالرجيم ( إن شاء الله )


يا الله يا بنات وينكم ... همتكم ونشاطكم... ولا تنسوا الرياضة الصبح بعد صلاة الفجر... والمشي العصر الساعة 4:30 لمدة ساعة او أكثر إذا قدرتي



والله يصبركم ويصبرنا ( آمين )

تحياتي...
المارين... أم الوليد