بتعرفي فروحه
انا كنت مفكره انه الرضاعه بتساعد انه تخسري وزن بسرعه معي صار العكس يعني من سنتين لما عملت رجيم نزلت 8 كيلو بشهر هلا نزلتهم بشهرين

يلا تعالي اكتبي يومياتك اليوم
انا فطرت قهوة وبعدين اكلت بيضه
الغدا:عامله معكرونه رح اخد صحن صغير مع صحن سلطه و جبت المعكرونه (قمح كامل)
انا كنت مفكره انه الرضاعه بتساعد انه تخسري وزن بسرعه معي صار العكس يعني من سنتين لما عملت رجيم نزلت 8 كيلو بشهر هلا نزلتهم بشهرين


يلا تعالي اكتبي يومياتك اليوم
انا فطرت قهوة وبعدين اكلت بيضه
الغدا:عامله معكرونه رح اخد صحن صغير مع صحن سلطه و جبت المعكرونه (قمح كامل)
تعليق