برنامج إنتقاء و إرتقاء { 8-- للإتيكيت الزوجي.... .ص 8}

[انسانه نادره]

ماشاء الله اكثر من رائع...شكرا لك ام سهيل ....شكرطالعه من القلب وشكرا للاخت المبدعه جواهر فنحن بالفعل نحتاج لمثل هذه الدرر .

[ام القادة]

ياالله ماكل هذه الدرر ربي يجازيكم الفردوس الأعلى

[ام سهيل]

حياكم الله حبيباتي نورتوا الموضوع

[رودينا7]

رائعه كما عهدناها بارك الله فيها
صدقا كما ذكرت الغاليه جواهر
ان كنا لهم كما يرغبون فسيكونون لنا كما نريد بأذن الله تعالي
لكن علينا بالصبر والتحمل فلن نحصل علي ما نريد بسهوله ومن دون عناء
بوركت غاليتي جواهر علي نصائحك القيمه
سلمت يداك ام سهيل الحبيبه علي جهدك في النقل
اسأل الله لكما التوفيق

[كل أمل بالله]

السلام عليكم :

[. تيوليب***]

ماشاء الله نصائح رائعة وقيمة ولا تُمل

لي عودة لقراءتها مرات ومرات إن شاء الله.


جزاكِ الله خيراً كثيراً أم سهيل

وجزى الأخت الغالية جواهر خيراً كثيراً ونفع بكما

[anapella]

[--

10 - نوعي في عطوراتك ، ولا تقتصري على رائحة واحدة ، واهتمي بالفواحات والزيوت العطرية لما لها من فوائد عدة ؛ منها أنها تعطي شعورا بالاسترخاء والهدوء ، وإن لم يوجد لديك ؛

فاستبدليه بالمبخرة والفحم والبخور ، ويفضل لو كانت مبخرة كهربائية ، عادة ما أنثر في أرجاء غرفتي أي عطر موجود لدي ، وأدع المذياع على إذاعة القرآن ، وأفتح جهاز التكييف البارد ،

وأغلق الضوء الرئيسي والباب ، وأبقي ضوء الأبجورة ، حينما يعود زوجي ويهم بالدخول للغرفة ، أول ما يستقبل تلك الرائحة العطرة ، والهواء البارد ، وتترنم أذنه بسماع القرآن الكريم ،

بعدها كل طلباتي بفضل من الله مجابة - إن كيدكن عظيم - ..

[]

عجبتنى الحتة دى أوى جدا خاااااااااااالص

الله يسعدكم ولا يحرمكم الاجر والثواب

[ام سهيل]

جواهر القعيطي ..

برنامج / انتقاء وارتقاء ..

6 - لقتل الغضب ..

▫▫▫▫▫

1 - بداية يجب أن تعلمي أن الغضب عبارة عن عادة ترعرعت معك ، إلى أن أصبحت المسيطرة عليك ، وجزء لا يتجزأ منك ..

2 - لكي تتخلصي من هذه العادة ؛ يجب أن تعترفي بها وتقريها ، أظهريها للسطح عيانا بيانا ..

3 - الآن ضعي ثلاث مضاد لهذه العادة ، مثال : الغضب # التسامح ، الهدوء ، الابتسامة ، المضاد هو ما نريد الوصول إليه وبرمجته في العقل اللاواعي ..

4 - خذي نفسا عميقا ثلاث مرات ، اسحبي الهواء لداخل الأنف إلى أن يرتفع الحجاب الحاجز لأعلى ، احبسي الهواء لثلاثة عدات ، ثم أخرجيه من الفم ببطء ..

5 - استرخي وأغمضي عينيك ، تذكري الآن موقفا اتخذت فيه الغضب سبيلا لحل مشكلة وقعت فيها ، تخيلي الموقف من بدايته إلى نهايته ..

6 - اجعلي الآن نفسك وكأنك شخصا آخر يشاهد كيفية وضع تقاسيم وجهك وحركات جسدك حال غضبك في ذلك الموقف ، لا بد وأن المنظر محرج ومؤسف ، وربما يدعو للسخرية ..

7 - ضعي الآن نفسك مكان الشخص الآخر الذي وجهت له كلمات الغضب ، حتما ستشعرين بالألم والأسى ..

8 - خذي الآن نفسا عميقا مرة أخرى ..

9 - اقنعي نفسك حالا أنك ستتخلصين من هذه العادة للأبد ..

10 - رددي كلمة التسامح والهدوء والابتسامة مرات عديدة ، حتى تشعرين أنك قد أنتابك التعب من كثرة تردادها ..





11 - خذي نفسا عميقا مجددا خمس مرات ..

12 - استشعري أنك ستقاومين كل من يريد أن يحبطك ويود إرجاعك للخلف ، استشعري قوتك وثقتك بنفسك ، فالغضب سبيل الضعفاء ..

13 - تخيلي أخيرا بأن اللحظات القليلة القادمة هي آخر لحظات حياتك ، ستنتابك موجة قوية للتسامح والهدوء والابتسامة ..

14 - خذي نفسا عميقا ثلاث مرات ثم افتحي عينيك ..

15 - لم ننتهي بعد ، كرري هذه الخطوات مرة يوميا لمدة21 يوما ، حتى تطردين عادة الغضب من عقلك اللاواعي ، وتضعين بدلا عنه عادة التسامح والهدوء والابتسامة ..

16 - في كل مرة تغضبين فيها خلال هذه المدة لا بد وأن تعاقبي نفسك ، وطريقة العقاب كالتالي : اصرفي خمسون ريالا إلى ريالات ،

كلما غضبت ضعي ريالا واحد داخل حصالة مخصصة للصدقة ؛ فالصدقة تطفئ غضب الرب ، وتداوي ما بك من عادة غير محبذة ،

اعلمي أن الريال الواحد لا يساوي شيئا أمام ما تنفقينه على نفسك ، لا بد وأن يكون هناك رادعا يذكرك بعادة تودين نبذها للأبد ..

17 - تأكدي أن لا شيء يستمر ، لا بد من المواظبة على العادات الجديدة على الدوام ، ولا تجعلي من أي عارض يحيدك عن طريقك الجديد ..

18 - تذكري أن الشخص الغضوب هو إنسان جارح ، لسانه قد تبرأ منه ، ثم يحسب أنه على بينة وصواب ، وهو قد جعل منه أضحوكة لمن حوله ، مارسي الغضب وانظري لنفسك في المرآة !!

19 - وصى رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم أحد الصحابة بعدم الغضب عدة مرات ، ما للغضب من مساوئ عديدة ، فهي سبيل للطلاق ، ولقطع الرحم ، ولكساد التجارة ، وللقتل ربما ، وغيرها ..

20 - الغضب يفقدك مهارة الاستماع ، ومهارة البحث خلف الستار ، ذات مرة وجه لي زوجي كلمات ضايقتني كثيرا ، قاطعته فورا ، واتخذت موضع الدفاع عن نفسي والهجوم عليه ،

وهو يعيد نفس الكلمات وأنا أقاطعه في كل مرة والشرر يتطاير من عيني ، وظللت ليلة كاملة أخبز وأعجن ، وأفسر قوله عشرات المرات ، وأعد العدة لمواجهته مجددا ،

وفي صبيحة اليوم التالي قال لي : بداية فقط أريدك أن تسمعين بقية جملتي ثم تحدثي كما تريدين ، قلت له : تفضل ، فقال ما يريد ، عندها شعرت بالخجل من نفسي ومنه !! دع غيرك يقول ما يود قوله ،

استمعي إليه جيدا ثم أعيدي ما قاله لتتأكدي ويتأكد هو أنك على وعي بما قال ، ثم تحدثي ولكن بهدوء ، الغضب شين يا جماعة ..

[ساكنة الغيوم]

راااااااااااائع بالفعل
مااحوجنا الى مثل هذه النصائح القيمه
بارك الله فيك ام سهيل وفي الاخت جواهر وجعله الله في ميزان حسناتكم .

[رودينا7]

روووعه كعادتها بوركت اناملك غاليتي جواهر
والشكر الخاص للحبيه ام سهيل علي الجهد المبذول في النقل القيم
فعلا نسمع كثير من القصص من الواقع حدثت بسسب الغضب السريع وما ترتبت عليه من العواقب التي لا تحمد عقباه
اسأل الله ان يحفظنا ويبعد عنا هذه العاده المذمومه
بوركتم وحفظكم الباري

[anapella]

جميل جدااااااااا.. زى دروس الميديتاشن تمام
شوفى انا كنت فاتحة النت دلوقتى ادور على حاجة
اما اتخلص بيها من الضب او اتخلص بيها ن الواد كريم ابنى

صدقى او لا .. من كتر الغضب نسيت اصلا افكر فى دروس الميديتاشين اللى حافظاها عن ظهر قلب - جزء منها هى تمارين التنفس المذكورة- استغفر الله العظيم

بارك الله فيك ام سهيل وفى الاخت صاحبة البرنامج وجعله بميزان حسناتكما

[صدق المشاعر2013]

جزاك الله خيرا

[كفاح الألماسة]

جـــــــــــــزاك الله خيرا بجد الأمة محتاجة لمثل هذه النصائح
الغالية

[ام سهيل]

جواهر القعيطي ..

برنامج / انتقاء وارتقاء ..

8- للإتيكيت الزوجي ..

▫▫▫▫▫

1 - أخواتي ، رسائلي هي لكن فقط ، وليس بمقدوري مناصحة الرجال ، تردني احتجاجات بأنه لما نحن الزوجات من يبادر ويفعل وينسى ماضي الزوج ويغفر ويسامح ،

لما لا يبادرون هم أيضا ؟ جوابي / أنت أرقى ، أنت أسمى ، أنت أزكى ، أنت صاحبة القلب الكبير ، أنت المجاهدة ؛ لأن الصبر على الزوج يعد جهادا لك وأنت في عقر دارك ،

أنت خير منه ؛ لأن خيركما الذي يبدأ بالسلام ، يكفيك إحساسك الداخلي بأنك أنت كل شيء ..

2 - هل تحبين أن يطعمك زوجك من يده ؟ يتناول قطعة من اللحم ، ثم يغمسها في سلطة تفضلينها ، ثم يقول لك : هذه لأجلك حبيبتي ، ثم يطعمك إياها والابتسامة تملئ شفتيه ،

أنت حينها بين أطفالك والسعادة تغمرك لحبه لك ، وحسن تعامله معك ، هو أيضا يحب ذلك ، أطعميه ولو مرة واحدة في كل وجبة تجمعكما سواء أمام الأبناء أم بدونهم ،

اشعريه بأنه طفلك المدلل ، وإن كان هو لا يفعل ذلك من الأساس ؛ فبادري وتأكدي بأنه لا يوجد زوج شرير ؛ إنما هو مجرد رجل مستبد برأيه ،

مع مرور الوقت الممزوج بالصبر سيصبح لك بحول الله كما كان أبو زرع لأم زرع غير أنك ستبقين حبيبته الأبدية بإذن الله ..

3 - لم تخبئين الأطباق الفاخرة ، وطقم الملاعق والأشواك والسكاكين إلى أجل مسمى ، كل شيء جميل للضيوف ، أما للزوج وللأبناء تضعين على سفرة الطعام أرخص الأنواع ؟

وهي نفسها لا تتغير إلا لو تصدعت وتكسرت أو فقدت !! وإن كنت لا تمتلكين إلا طقما واحدا للضيوف وتخشين عليه من الكسر ،

فمرة واحدة أسبوعيا تزينين السفرة بها يحدث تغييرا عميقا في قلبك وقلب زوجك وابنائك ، حتى السفرة لما هي نفسها ، نفس اللون المخطط الشفاف ،

لا بأس لو اشتريت الرخيص منه لأن استهلاكه يومي ، ولكن نوعي في الألوان والأشكال ، احرصي على فرشها جيدا كما هي مربعة الشكل ، ووضع الأطباق عليها بشكل مرتب أنيق ،

فالعين تذوق قبل اللسان في أحايين كثيرة ، زوجي يحب الروتين كثيرا ، منذ أن عهدته وهو لا يطيق إلا أن يتناول وجباته في صحون معدودة الأصابع ،

ولكن خطتي المستقبلية بإذن الله أن ابدأ في كسر ذلك الروتين ؛ ولكن خطوة خطوة ، ابتدئ بكأس العصير إلى أن أنتهي إلى طبقه المفضل ،

مللت وأنا أشتري أطباقا وأكوابا مصيرها إلى دولاب المطبخ ، آن الأوان لظهورها بإذن الله ..

4 - رأيت في أماكن بيع الأواني المنزلية أشكالا للأطباق والأكواب على شكل قلوب ، وورود ، وأسماك ، ومحار ، وألوان تبعث على الدفء ، منها السادة كالأبيض أو السماوي أو الأسود أو ما شئت من الألوان ،

ومنها المزخرف جانبيا بلمسات خفيفة ، حتى صاج طهي البيض وجدته على شكل دوائر صغيرة ، أو بيضاوي ، أو مثلث ، أو على شكل قلب ، عموما هناك حيث ما تشائين ستجدين ،

لا تقتصري فقط على الشكل الدائري فحسب ، اجعلي حياتك ألوان وأشكال ..

5 - إن كنت من من يفضلون أن يأكل كل فرد من أفراد الأسرة في طبقه المخصص ؛ فليكن لك ولزوجك طبق واحد فقط ، أنتما شريكين ، حبيبين ،

تقاسمتما متقلبات الحياة ، تقاسما أيضا طبقا واحدا يشعركما بقربكما من بعض ..

6 - لم أنتهي بعد من الإتيكيت الزوجي على مائدة الطعام ؛ لأن أغلب الأزواج يتواجدون بكامل قواهم العقلية والجسدية على السفرة ،

وهو الوقت الذي يجتمع فيه كافة أفراد الأسرة ، بها يحلو الضحك والمزاح ، اغتنمي تلك الفرصة بكافة تفاصيلها ، أراها شخصيا من أجمل اللحظات ..

7 - إن كانت لديك طاولة للطعام ؛ فاحرصي على وجود الطبيعة عليها ؛ كالأزهار ، أو الشجيرات الصغيرة ، أو شلال صغير كهربائي له صوت خافت ،

في كل مرة ضعي إحداها ، فالطبيعة تبعث للنفس الهدوء ، والسكينة ، والانشراح ، وتؤجج الحب ، والود ، والتناغم الأسري ..

8 - هناك سلال خاصة لوضع أدوات تناول الطعام بداخلها توضع على السفرة ؛ بدلا من رميها مباشرة ، وكذلك علب خاصة لوضع المخللات أو الملاحات ، لا تجعلي الأشياء مبعثرة هنا وهناك ..

9 - ضعي المبخرة داخل دولاب ملابسكما ، ستشعرين بالسعادة حينما ترتدين لبسا مبخرا برائحة تعجبك ، نوعي في روائح معطرات الجو ، اقتني عدة أصناف لمعطرات السرير ، اجعلي مملكتك جنة روائح زكية مختلفة ، هي أشياء خفيفة تفعلينها ولكن تضفي على حياتك البهجة ..

10 - من سيذهب إلى العمل صباحا هو زوجك ، حلالك ، نصيبك ، إن لم تحتضنيه وتودعيه ! تتركينه لمن إذن ؟ حضنك الدافئ تجعله حيويا نشيطا في عمله ،

وإن كنت ممن يستصعبون ذلك ؛ فابدئي برسالة واتس ، اكتبي بها : رافقتك السلامة حبيبي ، استمري إلى أن تصلي لمرحلة متقدمة جدا ، فالتوديع بحد ذاته فن يحتاج لرسالة مخصصة له لسرد أنواعه ،

وإياك أن تودعيه بقائمة طلبات يحضرها ، دعيه يستفتح بدعوة جميلة منك بالرزق والبركة ، وحينما يكون على رأس العمل ارسلي له رسالة تتضمن ما تحتاجين إليه مدعومة بكلمات تنم عن الحب ..



11 - حالما يعود للمنزل ؛ اقفزي عليه ، ضميه ، قبليه ، قولي له : وحشتني قد البحر ، كوني مرحة ، تبسمي ، دعيه يغمض عينيه وأطعميه قطعة شوكولاتة يحبها ، اختبئي ثم أظهري فجأة ؛ لكن لا تخيفيه ،

أيضا طرق الاستقبال لا حصر لها ، ذات ليلة كنت أتصفح حساب لإحدى الأخوات في برنامج الانستقرام ، حسابها مخصص للنصائح الزوجية ،

من ضمن نصائحها كتبت : استقبلي زوجك بعصير برتقال يعيد إليه نشاطه وتركيزه ؛ ضحكت حتى الثمالة من تعليقات ثلاثة أرباع ممن علقن على تلك الطريقة ، إحداهن كتبت : عساه ما ذاق برتقال في حياته !!

وأخرى كتبت : ولا عمره فكر يشريلي عصير ، لو يموت ما أشربه ، وثالثة كتبت : ما يستاهل إلا قفاي ، وغيرها الكثير ، أعلم بمعاناة البعض من أزواجهن ؛ لكن جربن ولن تخسرن ،

مع الوقت سيجبره احترامك له على أن يحترمك احتراما مضاعفا ..

12 - ما أجمل أن يصل حبيبك إلى بيته وقد تبخر بأجمل روائح البخور ، ومن ثم يدخل لغرفتكما وقد انهالت عليه رومانسيات عطرك الفرنسي أو الشرقي مع غرفة باردة ،

بها ضوء خافت ، مفعمة بصوت قارئ من المذياع يضفي على الغرفة مزيجا من الطمأنينة ، وتجنبي الموسيقى ؛ من تريد السعادة الزوجية ؛ فلترضي ربها أولا ..

13 - فاجئت زوجي حينما عاد من العمل مساء بعلبة شوكولاتة باتشي لم تكلفني سوى ستون ريالا ، يحبها كثيرا ؛ ولكن يتجاهل تلبية متطلبات نفسه وتدليلها مع زحمة أعماله الممتدة من الصباح الباكر إلى بعد منتصف الليل ،

تاركة له على حاويته الكرتونية بطاقة كتبت عليها : حبيبي ،، كل الدنيا سراب ! إلا أنت ،، أنا فيك مجنون ،، قلبك / جوجو ، لم يكلفني هذا الفعل شيئا ، ولكن كسبت المزيد من وده وعطاءه ودفئه وحنانه ،

اعتني جيدا بالهدية ولو بخمسة ريالات ، هي بمعناها وليست بقيمتها ..

14 - أعدي قائمة بألغاز وأحجيات مختلفة ، أخبريه قبل أن يعود للمنزل أن الليلة مخصصة لاستعادة قدرات الذاكرة والتذكر والذكاء لجميع أفراد الأسرة ،

أخبري أطفالك أمامه بأنك معدة لتلك المسابقات على شرف صاحب السمو الأمير ( وسمي زوجك ) ، ناوليه الهدايا البسيطة ليسلمه هو بدوره لمن يفوز بالمسابقة ،

خصصي أحد أطفالك لمهنة التصوير الفوتوغرافي ، فحينما يتسلم الفائز الجائزة يقف قليلا مع شرف هذه الليلة ويأخذان صورة تذكارية مفعمة بالحب والألفة والترابط ،

أنت هنا أرضيتي غرور زوج ، وأسعدت نفسك والأبناء ، ونشرت روح التعاون والمحبة ، وزدت في معاني الحياة الزوجية والأسرية النقية المستندة على حكمة ربانية ذكرت في محكم آيات قرآنه : ( وجعل بينكم مودة ورحمة ) ..

15 - اشتري سجادة + مصحف + حامل مصحف صغير + خاتم التسبيح أو سبحة بلون يفضله ، وخصصي في أحد أركان الغرفة مصلاه ، أخبريه هاتفيا بأنك محضرة له أجمل هدية في العمر ،

حينما يشاهدها قولي له : أريد أن أحصل على أجر صلاتك للوتر وبقية السنن ، أريد أن أغتني بحسنات أجنيها من قراءتك من هذا المصحف ، ولا تنسى الذكر ،

ثم قولي له : اشتري لي مثلها لتكسب أجري أنا كذلك ، كم من المرات التي أطلب فيها من زوجي أن يحضر لي شرشف صلاة جديد لأنوع وأكسر الروتين في ذلك ؛ النتيجة أنه ينسى ،

إلى أن اهتديت لأن أقول له : أنا أستطيع شراء عشرة منها ، ولكن أريدك أن تكسب أجر صلاتي بها ، لذلك سأنتظرها منك ، أحضرها بعد أسبوع بالتمام ؛ ولكن أفضل من سنة تأخير ..

16 - مهلا !! لما تتكلمين بشكل سريع ، تأكلين ربع الكلمات ؟ وربعها تنتطقينها بشقلبة الحروف ، والربع الثالث تصرخين فيها ، والربع الرابع سليم والحمد لله ،

تدربي على الهدوء ، والكلام بسرعة متوسطة حتى لا تأكلين الحروف ، انطقيها كلمة كلمة ، إلى أن تصلي لمرحلة أن لا يطلب منك إعادة ما قلتيه ، كان يسميني زوجي ( كلجة ) ،

بسبب كلجات لا تعد ولا تحصى نافست بها طفلي الصغير ، إلى أن علمت أن نمطي التمثيلي ( بصرية ) ، والبصري سريع الكلام ،

لا يدري هو بنفسه ما يقول !! أما السمعي فهو متزن في نطقه لكلماته ، مع المراس استطعت أن أصل للتوسط ، وخير الأمور أوسطها ..

17 - احرصي إن ذهبتما لتناول الطعام في مطعم أن تكوني بكامل زينتك ( أقصد الوجه فقط ) تكشفينه للزوج فحسب ، لحظات جميلة جدا ، مشاعرية ، مع زوجة وكأنها عروس من جمالها ،

ولا تنسين الشوكة التي طالما تنحى جانبا ، اجعلي منك إنسانة إتيكيتية تأكل بشوكة وسكين ، ( الشوكة في اليد اليمنى ) ، تحدثي بهدوء وكأن على رأسك الطير ،

وإن كان ابناءك معك فلا بأس ؛ ولكن أخبريهم قبل خروجك من المنزل بأن المطعم مكان مشترك لكل من يرغب تناول الطعام فيه ، فلنحترم ذلك جميعا ، ذهبت بالأمس لمطعم ذي الثلاثة نجوم ،

تصلح لجميع أفراد العائلة ، ولكن كنت أنا وزوجي فقط ، وبجانبنا عائلة أعتقد مكونة من أب وأم وفتاة وولدين ، طيلة تلك الفترة وهم يتناقشون في مسألة الرضاعة ،

وهل أصبح أخ فلان لأني رضعت من أمه بالرغم من أني رضعت فقط مع أخيه الأصغر ؟ ونقاشات وأصوات مرتفعة ، كأنهم في عقر دارهم ؛ ما هكذا تورد الإبل ..

18 - قلت لزوجي : أخبرني عن أمنية تريدها أن تتحقق ، قال : هي أمنيات وليست أمنية واحدة ، وعددها لي ، لم يسألني عن أمنيتي بالرغم من أني انتظرت ذلك السؤال ، لكن لا بأس ،

أكملت فقلت : أما أنا أمنيتي واحدة لا غير ، أمنيتي أن أرى الله عز وجل ، فهو حبيبي الذي وهبني حبيب في الدنيا ، سيرافقني بإذنه تعالى للفردوس الأعلى ،، لا عليك ؛ نصلح لأفلام رومانسية ،

المقصد من ذلك ؛ اسمعي زوجك حلو الكلام ..

19 - أما بخصوص إتيكيت غرفة النوم الخاصة فأنصح بكتاب / جرعات من الحب ، للمؤلف / كريم الشاذلي ، من مكتبة / جرير ، جميل ومفصل ومدعم بأدلة من القرآن والسنة ، كتاب رائع بكل ما تعنيه الأحرف ..

20 - لا تظنين مجرد ظن أن زوجك لا يستحق شيئا من هذا القبيل ، كما أخبرتك سابقا أنه مخلوق من طين ، والطين يمكن تشكيله ، حتى لو أصبح صخرا قاسيا ؛ فبإمكانك إرجاعه لأصله بتمهل شديد ،

قطرة خلف قطرة تفعل الأعاجيب ، وقليل دائم خير من كثير منقطع ، بالتوفيق لكل زوجة صبرت وضحت وحاولت ، جددي المحاولة الآن متوكلة على رب لا يخيب من دعاه ورجاه ..

▫▫▫▫▫

[ام سهيل]

لمتابعة فقرات البرنامج تابعوها بالضغط على العناوين

1 -للسعادة ..

2- لإنقاذ علاقتك الزوجية من الانهيار ..

3- للأزواج ..

4- لتكوني محبوبة ..

5- للحب الأبدي ..

6- لقتل الغضب ..

7- لعلاج الغيرة ..

8- للإتيكيت الزوجي ..



وتابعوا معنا هنا أيضا بعض فقرات البرنامج في الأركان الأخرى

برنـ انتقاء وارتقاء ــامج للمدربة جواهر القعيطي ..... للتفوق الدراسي

برنـ انتقاء وارتقاء ــامج للمدربة جواهر القعيطي ( لعلاج كذب الأطفال )


تابعونا وابحثوا عن جديد البرنامج فمازال هناك الكثير والمفيييد