رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 16 ))

[أم رتول]

غروبة لا ان شاء الله مارح انسى وان شاء الله ارجع بعزيمة جديدة
منمنمة وعسولة شكرا حبيباتي رح استمتع عنكم كلكم ههههههه

غروبة لا تزعلي التجمع مو مهجور بس الكل عنده ظروف هالشهر ان شاء الله الجاي يكون احسن

[يااارب اهدني]

مساء الانوار
اخباركم واخبار النتائج والله زعلانه لانى ماعندى ميزان
غروبه صح انا مو مجوده بس قلبي معاكم وافرح لادخلت وشفت ناس متحمسه

وانا والله على وعدى في الميزان بس الظروف اقوى
وانا باقي مارجعت بيتى

اذا ممكن لما ارجع ارسل وزنى اتوقع ارجع على السبت
اذا امور ريانى مستقره ان شاءالله

[يااارب اهدني]

وكمان نصايحك لاام ارتول احسها كانها لياا
بعد التخبيصات ان شاءالله التزم
وكمان شكل يوسف بيترك الرضاعه لانه مسكين تركته 6ايام في الديره ويوم جاء عندى فرح حبيبي بس ماعاد يرضع مثل اول وغصب يمسك والله فيني بكيه
بس امر الله

[يااارب اهدني]

تدرين شي صعب اتوقع لى شهر مااعرف وزنى كم
وانا من اول تلقيني يوميا اوتزن هاذا اذا مو بعد الوجبه كمان
ويوم المسابقه تحمست وربي بس
الله ييستر مااكون 75 بس والله تحطيم

[سليمة صالح]

يا رب اهدني ربي يشفي ابنك وما عليك الوزن لما يشفى ابنك اوزني براحتك

[Hadeellll]

يوميات الاحد
الفطور بيضه مقليه بشوية زيت زيتون*بندوره*رغيف خبز صغير ^^^^^5 نقاط
سناك كاسة جريفوت
غدا 4 اصابع ملفوف صغااار^^^^^2نقطه
صحن لبن^ منسف صغير ^^^3 نقاط
سناك
5 حبات تمر ^^^^^2 نقطه
كاستين زنجبيل مع ليمون
عشا
صحن فول صغير ربع تميس 2 فلافل 2+2+2
كاسة جريفوت
المجموع 18 من 18

[مغتربة سدني]

الباقيات
ما ارسلتوا الوزن على الخاص ليييش؟؟؟

[مغتربة سدني]

في وحدة بطلة
ماشاء الله تبارك الله انجزت خلال الفترة اللي فاتت
و فازت بخاسرة وزنها >>> ترقبوا النتايج

[مغتربة سدني]

http://www.lakii.com/vb/a-8/17-848097/#post13686090

حياكن الله في الجزء الجديد