مسابقة النسمات والقطرات الصيفية واهلا وسهلا بكل من ترغب بالانظمام

[laloo]

الاسم لالو
الفريق..نسمات
اليوم ..السبت
المشي .. لايوجد مريضه
الماء ..لتر ونصف
الورد ..لم يتم . معذوره

[☺أم إبراهيم☺]

كيفكم يا غاليات ان شاء الله بخير
اليوم راحة فقط بعض التمارين
الماء فيه دوما و لله الحمد
و الورد مازال ان شاء الله اقوم به



Sent from my SGH-I527M using منتديات لكي mobile app

[نورالشام]

نور الشام
السبت
النسماااات
4ميل
تم الورد
2لتر ماء

Sent from my GT-N7100 using منتديات لكي mobile app

[Naouel]

مساء الخير
أثوورة برافووو عليكي
لالو ربي يشفيكي ويعافيكي خير ان شاء الله كلو من الدو.... ربي يخفف عنك
أم برهووووم يعني اليوم ولا شئ بالنسبة للمشي والبارح أخبارو ايه ياريت تكتبي حتى ندخلك في الحسبة الأسبوع هاد
نور برااافو ياقمر واصلي حبيبيتي

[انوار الليل]

سلامتك لالو

بس ممكن تقرائي وردك من الجوال او الكمبيوتر

اعتقد بيجوز

ام رواس ليه هيك بدنا الاسبوع الجاي يكون النا
حاولي تعوضي خلال الاسبوع

اموله
اهلا وسهلا مره تانيه
يلا همتك معنا


اثوره
شطوره بدي همتك طول الاسبوع
وحاولي تعوضي الميل الي فاتك


ام ابراهيم
نورتينا

يومياتي لليوم
انوار الليل
الاحد
25/5
4 اميال
الماء اكتر من لتر ونص
تم الورد ولله الحمد

[Naouel]

يوم الأحد
الاسم :نوال
المشي :4 ميل + 1 ميل احتياط
الماء:تم
الورد :تم

[newlife82]

newlife
الاحد
25/5
4 اميال
الماء اكتر من لتر ونص
تم الورد ولله الحمد

[laloo]

السلام عليكم
الاسم لالو
الفريق..نسمات
اليوم ..الاحد
المشي .. لايوجد. مريضه
الماء ..لتر ونصف
الورد ..تم ولله الحمد

[laloo]

السلام عليكم
الله يرضى عنكم حبايب قلبي ويمتعكم بالصحه والعافيه
نووله والله صار عندي التهاب حاد بالمعده من قبل كم يوم وهلا مو قادره اوقف على طولي من الدوار في راسي والدنيا كلها تلف بيا
ان شاء الله يارب بكرى اكون احسن ..بصراحه اشتقت للعب الرياضه كثير هههه
انوار ياقلبي اليوم قرات وردي من التاب يارب يتقبله منا
بارك الله فيكم ياغاليات وفي عملكم ووقتكم واولادكم

[اثير ألشوق]

صباح الخير

الاسم//اثير الشوق
التاريخ//26-7-1435
اليوم //الاحد
اسم الفريق//قطر الندي
عدد اميال//2ميال
السوائل//2لتر من الماء
الورد//تم والحمدالله

[Naouel]

صباح الخير
لالو حيببتي ربي يشفيكي ويعافيكي ريحي حبيبتي مافي مشكل المهم صحتك

أثوورة شطوووو رة ماشاء الله عنك
وأمووولة وينها حطي اليوميات ولا قولي منسحبة للأسبوع الجاي إدا ماقدرتي الأسبوع هاد ريحي من السفر والاسبوع الجاي معنا ايش رايك؟؟؟؟؟

[اثير ألشوق]

نور ولله احس اني مقصره ان اشاء الله اعواضها اليوم
ولله كانت في حفل عندي بنت في المدرسه ورحت الظهر
الانا تعبانه وعندي صداع بس الحمدالله كملت 2ميال

باقي النتايج يارب ينجحوا وافرح وانس التعب كله

لالو
سلامت ماتشوف شر

[يااارب اهدني]

اهلين نوال معليش حبيبتي لاماابدي انسحب حتي لو ماايمدي الرياضه
زهرات الماء والورد بتفرق معااكم
والله امس كنت خلاص على اساس بتمرن وصلناا خبر وفاه جدت بنات عمتي ومااعاد اجتني
رغبه في المشي واليوم اناا صايمه وبحااول حتي لو ميل ينفع
لاني بروح بيت عمتي عشان العزا وماادري يمدي ولا لا


لول اخبارك حبيبتي الف لاباس عليك ماجوره
نوال ماشاء الله عليك مجتهده الى الاماام
اثوره الله يوفقه وتنحفي على خير اظغطي شويه على نفسك
كيف الحفله امس وكيف الوفه هاااااااا


انورا حبيبتي اناا منيحه بس مع الصياام مااستطيع اني امشي اربعه اميال
المهم اني بحاااول

[☺أم إبراهيم☺]

حياكم الله

أنا كل يوم أمشي بس يوم واحد لا أمشي فيه ...اما السبت أو الأحد
..

و أعمل فيه تمارين خاصة ...

و غير هكذا الماء و الورد كل شيء تمام ...

و الحمد لله

[newlife82]

كفيفكم صبايا
الف سلامه على بنتك اثوره قدر ولطف
ام رواس
حاسه بمشكلتك مع التاب لاني عندي زيها
تعرفي شو عملت
حاطه ع التاب 3 متصفحات لو غلبني واحد اقلب ع التاني
اول مبارح وانا بفتش وبعرف حالي ع المنتدي لقيت زر فوق اعلى الصفحه اسمه
ادوات المنتديات فيه نمط المنتدي ممكن عادي او موبايل عملته موبايل وردي اللحين بكتبه من التاب جربي وقوليلي
تحياتي للجميع
في امان الله

حبيبتي تسلميلي على اهتمامك بس مالقيته فتحت الاعدادات العامة والملف الشخصي وما طلع عندي اخاف من مكان ثاني لقيتيه؟