فريق أحلى البنات:: بمسابقة شاركينا التحدي لتحقيق حلم الرشاقة [الشهر الأول]

[نوارة البيت 2014]

بنات انا اليوم وامس مخبصة
مش عارفة قلقانة كثييييييير
ومن غير سبب بس كذا
وعم خبص بالاكل
سامحوني خيبت ظنكم

[hiba b]

نواره ما خيتي ظن حد ان شاء الله
كلنا بنمر بهيك تخبيصات
و لو قراتي يومياتي كان عرفتي
يومين فري ومبارح كله سناكات
المهم قوي نفسك بكره واشكميها
الله يقويكي
والله يفرج همك. والي قلقانه عشانه ان شاء الله تمشي اموره زي ما بدك

اتوكلي على الله
ولا تفكري.. نااااامي
الليل بيقلب المواجع وبيكبر الامور
طمنينا عنك بكره
Sent from my GT-I9300 using منتديات لكي mobile app

[اللولو المكنون]

نوارة متل ماحكتلك هبة
لاتفكري كتير بالموضوع
خلص اكلتي وخبصتي
نامي وبكرة فيئي ببداية.جديدة
وان شاء الله بتلحقي تعوضي الزيادة
انت قوية الارادة ويوميات كتير حلوة
لا تستسلمي
بعدين متوقعتك مميزتنا هالاسبوع

[طِيبة]

السلام عليكم


يوم الخميس 3\4

* الفطور الساعة 8:30
2 توست اسمر
ملعقتين لبنة بلدية
نص بندورة




الساعة 4
5 ملاعق رز
لبن شنينة 250 مل
مغرفتين مرقة كوسا
صحن سلطة صغير
برتقالة

الساعة8
حليب قليل الدسم ونسكافيه

الساعة 11
5 ملاعق معكرونة
حليب قليل الدسم
خضار مسلوقة

ماء لتر ونص
والرياضة على جهاز السير من الساعة 9 لل10


وبالتوفيق للجميع
=)

[EnG.Me]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يوميات الخميس3/4
كنت صايمة وما لحقت السحور
الفطور:
تمرة
شوربة عدس+رغيف ابيض+فجل وبصل+كشك مع زيت زيتون ملعقة كبيرة
سناك:
8: شاي وقهوة بدون سكر+كمشة لوز ني
العشاء:
نص بيضة مقلية باقل من معلقة زيت+رغيف اسمر+ملعقة صغيرة فول وحمص+سلطة+جبنة بيضا قطعة صغيرة
سناك:
مكسرات كمشة قليلة+نسكافيه
الماء: لتر
الرياضة لا يوجد فش كان عندي وقت

[EnG.Me]

الرجال يظنون أن حلم كل امرأة هو العثور على الرجل المثالي
ولكن الحقيقة هي أن حلم كل امرأة هو تناول ما لذ وطاب من دون زيادة وزن

تصبحووون على ما تتمنون

[الشفاعة]

وعليكم االسلام ورحمة الله وبركاته
حمد لله على سلالالامتك شيموو, ربنا يشفيك ويعافيك يارب
حتى لو ما انسحبتي ما تكسلي وارجعي للرجيم والرياضة سجلي مع اي جروب هنا
روحي عند شفوووعة ما بتضرب وبتتحمل وبتساعدك كمان جروبها تبع النقاط

مين قلك اني مابضرب

اصلا ايدي و الضرب مع ولادي بس مع الباقي مؤدبة

لا تصدقي صح بضرب بس كل سنتين مرة هههههههه

انا بس بعرف صرخ وسمع كلام و اجرح للاسف

الله يهديني ويصبرني على ولادي

[الشفاعة]

نوارة يانوارة

توكلي على الله ماخيبتي ظن حدا يلا رجعي نوارة اللي بعرفها

ماشاء الله عليكي دايما كنتي مميزة و يومياتك بتفتح النفس لا تخربي على نفسك

و صدقيني الاكل لا بقدم ولا باخر مجرد زيادة وزن وبعدها تانيب ضمير

الله يفرج همك ويوفقك وييسراموك ياااارب

لولو
اي و الله و انا تهت وراسي فتل وتعبت من كتر مابلفلف وبدور وبرد على كل المجموعات هئ هئ انقذوني
تجوا تصيروا مشرفات وانا ارجع عضوة ياسلام على ايام الفري

رفوووووتة وينك يابنت

[EnG.Me]

مين قلك اني مابضرب

اصلا ايدي و الضرب مع ولادي بس مع الباقي مؤدبة

لا تصدقي صح بضرب بس كل سنتين مرة هههههههه

انا بس بعرف صرخ وسمع كلام و اجرح للاسف

الله يهديني ويصبرني على ولادي

انا جربتك ما كنتي تضربي طيوبة وحنونة

والله انا ضد الضرب لانه الطفل بعند بزيادة احيانا التانيب بجيب نتيجة

بس يا اختي احيانا بتضطري تضربي لانه بكون بستاهلها
بس اياك تضربي او تكلمي يوسف اي كلام يجرح مشاعره والا ....

ربنا يصبرك على ولادك ويعينك على تربيتهم ويحفظلك اياهم يارب

[EnG.Me]

بنات انا اليوم وامس مخبصة
مش عارفة قلقانة كثييييييير
ومن غير سبب بس كذا
وعم خبص بالاكل
سامحوني خيبت ظنكم

حبيبتي هادا طبيعي لازم تدخل الطفاسة في الرجيم
شدي حيلك وما تحطي في بالك انه خيبتي ظن حد, ارجعي زي اول قوووية وكملي وما تردي تاني مرة على نفسك الامارة بالسوء
المشكلة بنسمع كلام بطنا وبناكل وبعدين بتخلى عنا وبسيبنا لتانيب الضمير
اعتبريهم فري وبستنى منك اليوم يوميات حلووة ورياضة كمان والا ....
كني صاحية اليوم بهدد في الجميع

[EnG.Me]

للصباح متعة .. وبهجة .. وجمال .. لا يشعر بهم إلا من استقبله بالرضا .. والابتسامة .. والامتنان












صباحكم رضا ...

[اللولو المكنون]

نوارة يانوارة

توكلي على الله ماخيبتي ظن حدا يلا رجعي نوارة اللي بعرفها

ماشاء الله عليكي دايما كنتي مميزة و يومياتك بتفتح النفس لا تخربي على نفسك

و صدقيني الاكل لا بقدم ولا باخر مجرد زيادة وزن وبعدها تانيب ضمير

الله يفرج همك ويوفقك وييسراموك ياااارب

لولو
اي و الله و انا تهت وراسي فتل وتعبت من كتر مابلفلف وبدور وبرد على كل المجموعات هئ هئ انقذوني
تجوا تصيروا مشرفات وانا ارجع عضوة ياسلام على ايام الفري

رفوووووتة وينك يابنت

هههههههههه
سدئيني يا سارة مابتمنى صير مشرفة ابدا ولا بحبها هالشغلة
الله يعينكن بدكن تابعوا الكل وتسألوا عنهم ووتجاوبوا الكل



يييييييييييييييييييي
انا مالي خلق ابدا لهيك شي
اسألي هبة
كنت لما فتت اول فترة عالمنتدى
ما اقرأ شي ابدا .اكتب وامشي
مأسأتي اني ملولة جدا

[اللولو المكنون]

هي احلى صباح إلك انجي
احسن ماتضربيني انا كمان

[EnG.Me]

[ATTACH]160481[/ATTACH]




هي احلى صباح إلك انجي
احسن ماتضربيني انا كمان

يسعد صباحك
بشوف على اخر اليوم حسب يومياتك بقرر اذا بتنضربي او لا
فانتبهي

[اللولو المكنون]

:what::what::what::what::what::what::what: