Louny بش شوية صبر واراده وان شاء الله راح تنزلي و تصلين للوزن الي حابه بس انت فكري انه الاكل ما سبب لنا الا كترة الشحوم وبعدنا عن سنة نبينا
تجربتي في انقاص وزني مع رجيم اللقيمات (تجربة قيمة )
تقليص
X
-
شكرا لانزال تجربتك مع ريجيم اللقيمات لاني جربته فترة 3اشهر ونقصت عليه8 كيلو وصدقت هذا الريجيم يكون النزول فيه ثابت مايرجع بسرعه لاني كنت مسافره عند الاهل ولاحظت بعد عودتي لبيتي ان وزني ثابت مع اني خبصت كثير ولاضيعت فرصة الجمعات طبعا مع الاكلات الطيبه والحلويات والغازات صراحه اشكرك مره ثانيه للتذكير ان شاء الله راجعه له مره ثانيه مع اني الان اعمل على ريجيم النقاط بس احيانا اطمع وازيد في النقاط واول فترة اجازه وجمعه وخبصه رجع وزني مره ثانيهتعليق
-
تعليق