رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 1 ))

[- بنت الأحرار -]

السلام عليكم
الاخت الفاضلة مغتربة سدني
اتمنى منك فتح جزء جديد
لنغلق هذا الجزء

لانه من قوانين المنتدى
عدد الردود هي 1000 رد وبعدها يغلق الموضوع وبإمكانكم فتح جزء جديد لتكملوا فيه

ننتظرك لنغلق الموضوع
وفقكي الله

[ام هتون 123]

mis pinky

الف سلامه عليك حبيبتي ما تشوفين شر

اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك شفائا لا يغادره سقماا

[مميزةبأنوثتي]

باسمه تعالى
أختي مغتربة هذه الأمور التي قلتيها فعلتها قبلاً وفعلت أكثر من ذلك على كل حال سأنسحب من لمسابقة حتى يصبح أبني يأكل جيداً أو سأعود إليكم إن شاء الله بعد الفطام لأن المسابقة لم تعد تفيدني
ولا أستطيع أن أطبق النظام
بأمان الله

[ام هتون 123]

يومياتي ليوم الجمعه

فطور
6تمرات=2

الغداء

5م رز=2
2اصبع لحمه =1
6م ك ام علي=3
100مل ميرندا=1

العشاء

نص خبز برجر=2
نص صدر دجاج مشوي=2
100مل بيبسي=1

المجموع =14 من 18 التوفير ...............................4
الرياضه = نص ساعه زومبا روعه يابنات جربوها وتعرق الجسم

[ام هتون 123]

اختي مغتربه
لا يكون قلتي عن المسابقه

وماشفتها

مالي مالي ابغى اشترك هئ هئ

[شيرى حسن]

يومياتى ليوم الجمعة
الفطار
3 ارباع رغيف =3
شريحة رومى =2
شاى بحليب =1
الغدا
10 ملاعق ارز =4
200 جرام سمك =4
سناك
كاكاو =1
العشا
شيبسى =3
زبادى لايت =1
المجموع =17
الرياضة
-

[{ أم أنـــس }]

السلام عليكم

اسعد الله اوقاتكم

الرجاء فتح موضوع جديد للمجموعة لانه عدد الردود تعدت الالف

مشكورة لتفهمكم


ومضطرة اغلق الموضوع