زيــت الزيتـون وأنــا...... بدايــة تنتظر النهايــة [تجربة قيمة ]

[وعود الخير]

مساء الخيرات لأحلى صبايا


باعتذر عن التأخير اللي غصب عني


طبعا الكل بينتظر الوزن
وأنا معكم بانتظر الوزن


كان عندي أمل يكون الوزن نزل
10
أو 15 كيلو

بس الحمد لله


الوزن اليوم



85:200


والحمد لله تعالى فقدت 2 كيلو و 300 جرام خلال شهر وبدون حرمان ولا دايت ولا رياضة
ويمكن اكون نزلت اكتر بس علشان الاجازة الشهرية .....


دعواتكم يا صبايا

[وعود الخير]

منورة يا ألاء وصحتين وعافية

بالعافية عليك الفطور
وان شاء الله تصلي للوزن اللي بدك اياه
وانت بصحة وعافية

[{ أم أنـــس }]

ماشاء الله ام عدي

مبرووك النزول

2 كيلو حلوييين

اظن بدك تكملي كمان شهر بنفس التجربة ؟؟؟

بالتوفييييق

[البيلســـــان]

مبروك النزول وعود

2 كيلو ممتاز بالنسبة انه ما فى تغير بالنظام ولا رياضة

أنا ما زلت مستمرة بس لسه ما حسيت بشعور الشبع

يعنى باكل بس إن شاء الله مستمرة

بارك الله فيكِ

[بيبي مورو]

بسم الله ما شاء الله يا أم عدي

حلو جدا الوزن اللي نزلتيه

ولما تنزلي قليل هتلاقي الوزن ثابت معاكي

أنا دلوقتي باعمل كده

يعني 2 أو 3 كيلو في الشهر ممتاز بالنسبة لي

أحسن ما انزل لي 8 كيلو في الشهر

وبعدين في أسبوع أرجعهم 10 كيلو /:

النهارده نسيت زيت الزيتون

بس من بكره بإذن الله هاخده وأبدأ الجد معاكي (:

حبي لك يا قمراية

[وعود الخير]

إن شاء الله مستمرة للشهر الثاني

شاكرة لكن تشجيعكن

لو نزلت للوزن المطلوب
راح اعمل حفلة كيك وحلويات وبسوبسة
ومعجنات مما تشتهي الأنفس
ونغووووووووص

[ghaniaanis]

إن شاء الله مستمرة للشهر الثاني

شاكرة لكن تشجيعكن

لو نزلت للوزن المطلوب
راح اعمل حفلة كيك وحلويات وبسوبسة
ومعجنات مما تشتهي الأنفس
ونغووووووووص

هههههههه ونغوص في الشحوم من ثاني

ربي يقويك ويوصلك للوزن اللي فرحك

تخيلي كل يوم انسى تطبيقها

لانو اشرب دوائي بعد الاذان مباشرة واستنى 15د حتى افطر

يعني ما اقدر اصبر اكثر فاهجم على الاكل خخخخخ وانسى

لا حول ولا قوة الا بالله

ما راح انحف حتى لو عجزت هون

كركوبة وعاملة دايت

مووووفقة ومتابعينك حتى نحتفل بيك والبسبوسة هدية من عندي

[ام يحيى و مازن]

مساء الخيرات لأحلى صبايا


باعتذر عن التأخير اللي غصب عني


طبعا الكل بينتظر الوزن
وأنا معكم بانتظر الوزن


كان عندي أمل يكون الوزن نزل
10
أو 15 كيلو

بس الحمد لله


الوزن اليوم



85:200


والحمد لله تعالى فقدت 2 كيلو و 300 جرام خلال شهر وبدون حرمان ولا دايت ولا رياضة
ويمكن اكون نزلت اكتر بس علشان الاجازة الشهرية .....


دعواتكم يا صبايا

ماشاء الله لا قوة الا بالله
الف مبروك وعود و ان شاء الله الشهر الجاى يكون فى خسارة للوزن اكتر

[وعود الخير]

هههههههه ونغوص في الشحوم من ثاني

ربي يقويك ويوصلك للوزن اللي فرحك

تخيلي كل يوم انسى تطبيقها

لانو اشرب دوائي بعد الاذان مباشرة واستنى 15د حتى افطر

يعني ما اقدر اصبر اكثر فاهجم على الاكل خخخخخ وانسى

لا حول ولا قوة الا بالله

ما راح انحف حتى لو عجزت هون

كركوبة وعاملة دايت

مووووفقة ومتابعينك حتى نحتفل بيك والبسبوسة هدية من عندي

يا عمري ليه بتقولي عن حالك كركوبة

انا في الخمسين وباقول لساني صبية

قبل صلاة التراويح ممكن تاخذي ملعقة من زيت الزيتون أو قبل النوم

والف سلامة لك يا عسل
ربنا يتم شفاك على خير

[وعود الخير]

ماشاء الله لا قوة الا بالله
الف مبروك وعود و ان شاء الله الشهر الجاى يكون فى خسارة للوزن اكتر

ميرسي يا وش الخير
انت اللي شجعتيني اكمل بتجربتك

وان شاء الله مستمرة وربنا يجيب اللي فيه الخير

[Faten Om Yeheaa]

ماشاء الله لا قوة الا بالله
تستحق التجربة

[EnG.Me]

إن شاء الله مستمرة للشهر الثاني

شاكرة لكن تشجيعكن

لو نزلت للوزن المطلوب
راح اعمل حفلة كيك وحلويات وبسوبسة
ومعجنات مما تشتهي الأنفس
ونغووووووووص

مباااااارك ال 2 كيلوووو حلووووين بدون رياااضة ولا دااايت
ماااشاء الله عليك, انا بدي اسبووعين من الرياضة والالتزام بالاكل علشان انزلهم

ويااااارب يااارب تصلي للوزن اللي بدك اياااااه علشاااان تعمليلنا حفلة

ربنا يقوي ارادتك وتضلي متواااصلة وتحصلي على جسم رشيق خالي من الدهوون

[* أم الأميرة *]

الف الف مبارك ام عدي النزول وان شاء الله توصلي للوزن اللي بتحبيه

¤ اللهم اجعل همي الآخرة ¤

[وعود الخير]

مباااااارك ال 2 كيلوووو حلووووين بدون رياااضة ولا دااايت
ماااشاء الله عليك, انا بدي اسبووعين من الرياضة والالتزام بالاكل علشان انزلهم

ويااااارب يااارب تصلي للوزن اللي بدك اياااااه علشاااان تعمليلنا حفلة

ربنا يقوي ارادتك وتضلي متواااصلة وتحصلي على جسم رشيق خالي من الدهوون

منورة يا بنت فلسطين
طبعا الزيت عندكم تبارك الرحمن اصلي ما فيش كلام

شكرا لدعواتك
انا انزل الزيادة ونخلي الجسم الرشيق لأهله

[وعود الخير]

الف الف مبارك ام عدي النزول وان شاء الله توصلي للوزن اللي بتحبيه

¤ اللهم اجعل همي الآخرة ¤

اللهم آمين

ربنا يبارك بعمرك