دخول
تسجيل الدخول...
تذكرني
تسجيل الدخول
نسيت كلمة السر أو اسم المستخدم؟
تسجيل دخول بواسطة
المنتديات
المدونات
المقالات
المجموعات
مشاركات اليوم
قائمة الأعضاء
التقويم
الرئيسية
Forum
أركان الأسرة
ركن التغذية والصحة والرجيم
مرحبا بك في منتديات لكِ النسائية. إذا كانت هذه هي زيارتك الأولى، فيمكنك الإطلاع على
الأسئلة المتكررة
بالضغط على الزر اعلاه. قد تحتاج للتسجيل
من هنا
قبل أن تتمكن من كتابة مواضيع جديدة.
الفريق السادس / فريق زهرات الشام / مسابقة بالإتحاد قوة
تقليص
هذا الموضوع مغلق.
X
X
تقليص
المشاركات
آخر نشاط
الصور
الصفحة
لـ
68
تصفية - فلترة
الوقت
جميع الأوقات
اليوم
آخر أسبوع
آخر شهر
عرض
الكل
المناقشات فقط
الصور فقط
الفيديوهات فقط
روابط فقط
إستطلاعات فقط
الاحداث فقط
مصفى بواسطة:
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
السابق
1
29
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
49
68
template
التالي
شـآم
أميرة الرشاقة 2013م
تاريخ التسجيل:
Jul 2006
المشاركات:
6637
مشاركة
تويت
#571
02-04-2013, 11:57 AM
صحيح هبوش أفندي ما قلتلنا على شو بدنا نتعانق و نهيص
ما فهمنا ليكون ترقيت بالوظيفة أو شي
تعليق
مشاركة
إلغاء
hiba b
ياقوتة ركن الصحة والتغذية والرجيم
تاريخ التسجيل:
Jun 2011
المشاركات:
3435
مشاركة
تويت
#572
02-04-2013, 12:04 PM
ههههههههههههههههههههههههههه
على فكرة هاي السنة سيئه من ناحية الشغل (الترقية والبونص قصدي)
بس الحمد لله احسن من غيرنا بكتير
اما هاي الحضنه الكبييييييييييييييييييييييييرة فمني لكم
عشان نرفع من معنويات بعض
وهي كمان واحدة
تعليق
مشاركة
إلغاء
نورالشام
رائعة النافذة الإجتماعية
تاريخ التسجيل:
Jun 2005
المشاركات:
1560
مشاركة
تويت
#573
02-04-2013, 12:05 PM
المشاركة الأصلية بواسطة
نورالشام
[ATTACH=CONFIG]145187[/ATTACH]
يوم الاثنين
ف ربع رغيف وشويه جبنه دهن و زيت وزعتر ولبنه 3جزرات وملفوفففففففف
سناك تفاحه
غ 5 ملاعق فول مقلى بزيت الزيتون مع لبن زبديه وربع رغيف والباقي اكلته بالملفوف
سناك 3تمرات
عشا ربع رغيف بيضه وملفوووووف(يوم الملفوف الحمد لله)
الماء لتر ونص
الرياضه ساعه مشي
رايي من حسن لاحسن انشالله
الرياضه6
الحلو1
الفري1
فول مقلا بالالف المقصوره هي الف مالها ي
مبارح قفلت وما انتبهت كتبتيلي ردك هبهوبه
مادام وضحتيلهم من لول لما اكلتي فول خلص وصلتهم فكرتك
.............شو هالقصه؟
تعليق
مشاركة
إلغاء
hiba b
ياقوتة ركن الصحة والتغذية والرجيم
تاريخ التسجيل:
Jun 2011
المشاركات:
3435
مشاركة
تويت
#574
02-04-2013, 12:06 PM
صباح الخير نور
طمنينا كيف وزنك؟؟؟؟
تعليق
مشاركة
إلغاء
نورالشام
رائعة النافذة الإجتماعية
تاريخ التسجيل:
Jun 2005
المشاركات:
1560
مشاركة
تويت
#575
02-04-2013, 12:13 PM
الحمد لله نزلت نص كيلو صرت 57.5 بسس اكتشفت اكتشااااااااااااف
انتو كيف قستو طولكم ياحلوات يعني مين قلكم قديش طولكم
تعليق
مشاركة
إلغاء
هبهوبة
مشرفة الصحة والتغذية
تاريخ التسجيل:
May 2005
المشاركات:
16869
مشاركة
تويت
#576
02-04-2013, 12:19 PM
المشاركة الأصلية بواسطة
نورالشام
فول مقلا بالالف المقصوره هي الف مالها ي
مبارح قفلت وما انتبهت كتبتيلي ردك هبهوبه
مادام وضحتيلهم من لول لما اكلتي فول خلص وصلتهم فكرتك
.............شو هالقصه؟
لك هاد كان قبل ..
السنة الماضية ومو هون بالمسابقة
يعني أشخاص مختلفين
تاني مرة لا تكتبي اسم الأكلة اكتبي مكووناتها أزبط
المشاركة الأصلية بواسطة
نورالشام
الحمد لله نزلت نص كيلو صرت 57.5 بسس اكتشفت اكتشااااااااااااف
انتو كيف قستو طولكم ياحلوات يعني مين قلكم قديش طولكم
ألف مبرووك نزولك
أنا بعرف طولي من زمااان كتير مرة عند دكتور
ليش بقى عمتسألي؟
شو هالاكتشاف؟ هاتي لنشوف
حسبنا الله وكفى
تعليق
مشاركة
إلغاء
نورالشام
رائعة النافذة الإجتماعية
تاريخ التسجيل:
Jun 2005
المشاركات:
1560
مشاركة
تويت
#577
02-04-2013, 12:19 PM
انا مفكره طولي 155 بعد التفحيص والتمحيص طلع158
يعني الحمد لله كتير منيح
انا اكبر اخوتي بسسسسسسسسسسسسسسس بس اقصرهم الحمد لله
يعني شي ظريف كتير بدي وصل لل57 وحاجه الكل عمبيقولولي ونحفانه كتير يا حرام طولي بالك بلا بلا بلا بلا مو عارفين فايته مسابقه
كتير روعه
تعليق
مشاركة
إلغاء
هبهوبة
مشرفة الصحة والتغذية
تاريخ التسجيل:
May 2005
المشاركات:
16869
مشاركة
تويت
#578
02-04-2013, 12:20 PM
المشاركة الأصلية بواسطة
نورالشام
انا مفكره طولي 155 بعد التفحيص والتمحيص طلع158
يعني الحمد لله كتير منيح
انا اكبر اخوتي بسسسسسسسسسسسسسسس بس اقصرهم الحمد لله
يعني شي ظريف كتير بدي وصل لل57 وحاجه الكل عمبيقولولي ونحفانه كتير يا حرام طولي بالك بلا بلا بلا بلا مو عارفين فايته مسابقه
كتير روعه
يا سلاااام
ما أحلى الوحدة تطول مرة وحدة 3 سم ههههههههه
والله شغلة روووعة
بس كيف عرفتي طولك؟؟؟؟
حسبنا الله وكفى
تعليق
مشاركة
إلغاء
نورالشام
رائعة النافذة الإجتماعية
تاريخ التسجيل:
Jun 2005
المشاركات:
1560
مشاركة
تويت
#579
02-04-2013, 12:22 PM
هبهوبه ما انتبهت اني لما عدلت ما حطيت مطبوخ والله عقلي صفيان مو براسي
تعليق
مشاركة
إلغاء
هبهوبة
مشرفة الصحة والتغذية
تاريخ التسجيل:
May 2005
المشاركات:
16869
مشاركة
تويت
#580
02-04-2013, 12:23 PM
المشاركة الأصلية بواسطة
hiba b
تعالو اقلكم سر
قربو اكتر
اكتر
اكتر
كمان اكتر
يلا هاد وقت
to cheer us up
هاد فري خلاكي بدك تحضنينا
الله يستر لو أخدتي حلو شو بصير ؟؟؟
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
وهي مني إلك
حسبنا الله وكفى
تعليق
مشاركة
إلغاء
نورالشام
رائعة النافذة الإجتماعية
تاريخ التسجيل:
Jun 2005
المشاركات:
1560
مشاركة
تويت
#581
02-04-2013, 12:25 PM
بالمطبخ جبت الاستاذ ابني وحطيت كتاب وحسبته وااالدي لما كنا صغار هيك كان يعمل
شو مبروك النزول يا حلوات بس انا بقيان عندي الارداف شوي فيها زياده
تعليق
مشاركة
إلغاء
نورالشام
رائعة النافذة الإجتماعية
تاريخ التسجيل:
Jun 2005
المشاركات:
1560
مشاركة
تويت
#582
02-04-2013, 12:32 PM
يالله شو هالفريق كله حنان ودفا تذكرت لما كنت طلطل عليكم قول لحالي يابنت عندهن شي مميز
تعليق
مشاركة
إلغاء
hiba b
ياقوتة ركن الصحة والتغذية والرجيم
تاريخ التسجيل:
Jun 2011
المشاركات:
3435
مشاركة
تويت
#583
02-04-2013, 12:46 PM
المشاركة الأصلية بواسطة
هبهوبة
هاد فري خلاكي بدك تحضنينا
الله يستر لو أخدتي حلو شو بصير ؟؟؟
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
وهي مني إلك
ههههههههههههههههههههه
خليكي بعيد وقتها احسنلك
تعليق
مشاركة
إلغاء
هبهوبة
مشرفة الصحة والتغذية
تاريخ التسجيل:
May 2005
المشاركات:
16869
مشاركة
تويت
#584
02-04-2013, 12:46 PM
معناهاا نور
ألف مبرروك الطول والوزن
ههههههههههههههه
وهي إلك أحلى نوارة
حسبنا الله وكفى
تعليق
مشاركة
إلغاء
hiba b
ياقوتة ركن الصحة والتغذية والرجيم
تاريخ التسجيل:
Jun 2011
المشاركات:
3435
مشاركة
تويت
#585
02-04-2013, 12:48 PM
نور مبروووووووووووووووووووووووكين لك
اول مبروك للنص كيلو
وتاني مبروك ل 3 سم هههههههههه ضحكتيني
جد شي حلو فجاة نلاقي حالنا وصلنا للوزن المثالي وااااااااااااااااااو
اتهني بالشعور
تعليق
مشاركة
إلغاء
السابق
1
29
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
49
68
template
التالي
يعمل...
نعم
لا
تم
تم
إلغاء
😀
😂
🥰
😘
🤢
😎
😞
😡
👍
👎
☕
تعليق