الفريق الحادي عشر / فريق الإصرار / مسابقة بالإتحاد قوة

[ورد الوجنتين]

دودو كثير ضحكتيني ..
تعرفي وجبة الفري كنت كل يوم اشتهي شي
لغاية ماقررت تكون الدجاج المشوي والبطاطس ههههههههه
يعني بالحلقه الأخيره لحقت
قبل ماتروح علي

[د/دودو]

الفريق الحادي عشر/فريق الأصرار ..



د/دودو

الوزن السابق/67.5
الوزن الحالي/66.5
الفرق/كيلو الحمد لله .

القياساات ..
الوسط -2
الاجناب -1
الفخد -1

اجمالي الشهر الاول
الوزن 2.5-
الوسط 5-
الاجناب -4
الفخد -4

[د/دودو]

ربنا يخليكي يا وردتي
والف مبروك نزول الوزن
عقبال التثبيت
وعقبال ما نطمن على مروه وايلاف

[د/دودو]

الفريق الحادي عشر
فريق الاصرار

[ATTACH]144281[/ATTACH]

الفريق الحادي عشر/فريق الأصرار ..

[ATTACH]144280[/ATTACH]

ورد الوجنتين

الوزن السابق/68.1
الوزن الحالي/67.5
الفرق/600 جرام الحمد لله .

القياساات ..
ثابته عدا الصدر/-0.5
الورك/-0.5


[ATTACH]144282[/ATTACH]

الفريق الحادي عشر/فريق الأصرار ..



د/دودو

الوزن السابق/67.5
الوزن الحالي/66.5
الفرق/كيلو الحمد لله .

القياساات ..
الوسط -2
الاجناب -1
الفخد -1

اجمالي الشهر الاول
الوزن 2.5-
الوسط 5-
الاجناب -4
الفخد -4

[د/دودو]

يلا يا ايلاف
كده فاضل مروه اما تدخلي يا مروه اكتبيهم هناك على طول
فاضل 4 د وناخد مخالفه

[د/دودو]

انا حنلهم دلوقتي وابقى اعمل اضافه لو كنت قاعده علشان نلحق الميعاد

[د/دودو]

ايه يا بنات انتوا فين؟
ايلاف منتي اون لاين مكتبتيش وزنك لغايه دلوقتي ليييييييييييييييييه؟


وانتي فين يا مروه ؟

هما قايلين اخر معاد 5 بتوقيت السعوديه

[ورد الوجنتين]

الف الف مبروووك دودو..
ماشاء الله ..
كثيير فرحتلك..

ايلاف ومروه وينكم ؟؟؟

[هبهوبة]

وين وزنكن صبايا؟؟؟

ابعتو الأوزان الموجودة

والمتأخرة بعدين بتجي بتحط وزنها برد لحالها

[ورد الوجنتين]

ايوه هبهوبه بعثتهم دودو ..
ايلاف وينك انتى اون لاين؟؟؟؟

مروه ان شاء الله المانع خير يااارب ..

[د/دودو]

نزلت وزني انا وورد يا هبهوبه
قبل رد الشفاعه على طول
فاضل ايلاف ومروه

[د/دودو]

الله يبارك فيكي يا وردتي

[ورد الوجنتين]

مروه يااما تكون نست موعد الميزان
او يكون النت فاصل عندها مثلا ..
اكيد واحد من الأثنين ..
مو من عادتها تتأخر لهدرجه ..

[MARWAH]

آسفة انا كنت برا البيت هلق رجت
الوزن السابق 84.5
الوزن الحالي 85.4
نسبة الزيدة 0 لانه أول يوم دورة كان مبارح

[MARWAH]

اعذروني يا بنات دخلت كنت برا البيت وبموبايلي مافي نت
هلق رجعت قبل ما اشلح حجابي فتحت النت ان شالله ما ناخد مخالفة
نزله هنيك ولا رح تعدلي الرد دودو؟