برشاقتنا حياتنا احلى ..........:).............4

تقليص
هذا الموضوع مغلق.
X
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • حكايات القمر
    مشرفة الصحة والتغذية
    • Jul 2009
    • 16410

    برشاقتنا حياتنا احلى ..........:).............4

    بسم الله الرحمن الرحيم
    والصلاة والسلام على اشرف النبياء والمرسلين
    سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

    موضوعنا قديم جديد يشغل بال كل الانسات والسيدات وربما الفتيات

    موضوعنا موضوع كل يوم وحديث الساعة

    انه حلم الرشاقة



    ولماذا ننظر الى الرشاقة وكانها حلم بعيد المنال
    الرشاقة امنية قادرين باذن الله على تحقيقها

    اهم شئ ان تؤمني بهدفك وتؤمني بذاتك





    واجهي نفسك امام المراة وقولي لها كل يوم
    ساكون رشيقة باذن الله

    فقد الكيلوات الزائدة ليس امرا مستحيلا ولا صعب المنال

    الوصول للقمة ليس مستحيلا



    الاهم ان تحافظي على انجازاتك وتتمتعي بالصحة والرشاقة طول حياتك



    احضري ورقة وقلم حددي مشكلتك ونقاط ضعفك تعرفي على عدو نفسك
    لتتمكني من مواجهته والانتصار عليه

    كوني على يقين ان الله خلقنا في احسن واجمل صورة وان تكدس اكوام الدهون على جسدك مخالف للفطرة ؟؟



    من اليوم اعقدي معاهدة سلام مع نفسك وتصالحي مع ذاتك

    ازيحي اكوام الدهون والشحوم لتتتعرفي على نفسك

    بداخلك فتاة خفيفة رشيقة انيقة كما الفراشة تنتظر الانطلاق



    فلا تحبسيها طويلا داخل جسدك السمين



    السمنة والرشاقة ليست مجرد شكل واناقة

    ان للموضوع ابعاد اخطر واكبر واعمق انه يمس صحتنا

    اعظم نعم الله علينا فما بالنا لانصونها ونحفظها

    ما بالنا نضعف امام المغريات والاكلات



    وننسى قوله تعالى (وكلو واشربوا ولا تسرفوا )



    نحن نؤمن ان التغير لا ياتي بين يوم وليلة ونؤمن انه لاتوجد عصا سحرية ستحولني الى رشيقة بين ليلة وضحاها
    ولكننا نؤمن بالتغير


    قال تعالى (ان الله لايغير ما بقوم حتى يغيروا ما بانفسهم )



    قبل ان تبحثي لاهثة عن الرشاقة وعن خسارة ارقام كبيرة عالميزان


    ابحثي عن التغير في حياتك وعن عادتك السيئة التي لابد ان تتبدل



    جاهدي نفسك وقاومي رغباتك فان اعظم الجهاد هو جهاد النفس

    ومن هنا نعلن انطلاقة مجموعتنا الجدية برشاقتنا تحلى الحياة

    نريد ان ننظر معا للجانب المشرق من الحياة


    نريد ان نعيش بصحة ورشاقة بعيدا عن الحرمان وبعيدا عن الدهون والشحوم

    من تريد صحبة رائعة واخوات في الله رائعات يعينها على مشوار الرشاقة الملئ بالعقبات تتفضل بالمشاركة فالدعوة عامة



    شروطنا بسيطة اخلاص النية لله عز وجل
    معاهدة النفس على التغير


    طموح عالي وهمة عالية

    الالتزام بكتابة اليوميات مهما كانت مخجلة فمع الايام ستتحسنين باذن الله

    مطلوب منك نص ساعة رياضة كحد ادنى

    مطلوب منك من لترين الى لتر ونص سوائل


    الوزن يوم الخميس باذن الله من كل اسبوع

    من حقك وجبة واحدة فري حتى لاتضيعي تعب الاسبوع باكمله

    وشعار جروبنا ستصممه لنا الغالية هبهوبة قريبا باذن الله
    في انتظاركم ........
    ولا تنسوا شعارنا التغيييير






    والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته


  • حكايات القمر
    مشرفة الصحة والتغذية
    • Jul 2009
    • 16410

    #2
    الف مبروووووووووووووووووك


    تعليق

    • Hmsaljfon
      عضو نشيط
      • Jan 2011
      • 497

      #3
      مبااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااار ك

      تعليق

      • healthy
        عضو نادر
        • Dec 2009
        • 11126

        #4
        مبارك ف عينك ياهموسه ههههههههههه

        قولى مبروك ههههههههههه

        احم مبارك ياجماعه هههههههه

        تعليق

        • h.m.s
          كبار الشخصيات - دانة الحوار
          • Jun 2007
          • 5337

          #5
          ربنا يلطف بيكم ياليزا ويحميكم
          استودعناكم الله الذي لاتضيع ودائعه
          يــــآرب
          بلغني مُرآدي ويسرلي أموري ..

          تعليق

          • h.m.s
            كبار الشخصيات - دانة الحوار
            • Jun 2007
            • 5337

            #6
            الاثنين
            ف. 7 تمرات . حليب
            س. 3 تمرات . زبادي مع م نخاله
            غ. 5 تمرات . لبن
            س. حليب بالقرفة محلى بملعقة سكر
            ع. 7 تمرات . زبادي مع م نخاله
            الماء لترين
            الرياضة 30 د مشي
            يــــآرب
            بلغني مُرآدي ويسرلي أموري ..

            تعليق

            • كربوجة
              زهرة ربيعية
              • Apr 2007
              • 2248

              #7
              mbaaaaaark ya raaaaaaaab

              تعليق

              • h.m.s
                كبار الشخصيات - دانة الحوار
                • Jun 2007
                • 5337

                #8
                كربوجة بشري بديتي تمر ولبن ?
                يلا حمسيني
                يــــآرب
                بلغني مُرآدي ويسرلي أموري ..

                تعليق

                • كربوجة
                  زهرة ربيعية
                  • Apr 2007
                  • 2248

                  #9
                  اهلين هموس اي بديت بس لاقيتو صعب من البداية مابعرف اذا اكمل ولا لا

                  تعليق

                  • h.m.s
                    كبار الشخصيات - دانة الحوار
                    • Jun 2007
                    • 5337

                    #10
                    صحيح هو صعب شوية
                    بس لازم تاخدي سناكات حليب او زبادي
                    وطوال اليوم الماء مايفارقك حتى ماتجوعي
                    وانا برأيي اذا شفت نفسي ماقدرت راح آخد الغدا او العشا عادي
                    والوجبتين الباقيه تمر ولبن
                    يــــآرب
                    بلغني مُرآدي ويسرلي أموري ..

                    تعليق

                    • الشفاعة
                      مشرفة ركن الصحة والتغذية - النجمة الفضية 2012م
                      • Aug 2008
                      • 15303

                      #11
                      ازيكم ياعياااااااااال ع راي شيمو هههههههههه
                      ليزا و الله زعلتيني وقهرتيني فوق هالنفسية الزفت الله يفرجا عليكم ويحميكم ويبعد شر الزفت عنكم ياربي الفرج يا الله

                      طمنينا ليزا


                      كتبت رد طويل عريض لهمس ( اسماء ) وكنت مقهووورة عليها

                      لا تقهري حالك ياقلبي ولا تقلقي و الله مابنجلط الا من الناس اللي عقلها صغير يعني لو نصيحة كان مو مشكلة بس المسخرة و التنظير ابشع صفة بالبشر

                      انتي كل مابتسمعي هيك كلام خليه يقويكي مو يضعفك ابدا و خلي ريجيمك مشان صحتك و نفسك مو مشان الناس و الل بيحكي قليلو بدل ماتحكي ادعيلي بتكسب فيي اجر

                      و يلا شدي حيلك مافي شي صعب انا شفت ناس وزنها 120 وفوق و هلا ماشاء الله بال 70 لا تقلقي ابدا كلو بالارادة القوية بصير سهل

                      و امك لا تهتمي ياقلبي بحكيها هي بدها مصلحتك بس ماعم تعرف تعبر اكيد و بدها تكون صارمة بس ماعم تعرف تعبر الا بهي الطريقة طولي بالك و طنشي بالمرة

                      و صدقيني لازم طولي بالك مشان تكسبي صحتك اما النزول السريع مارح يجيبلك الا الاحباط و الشراهة ع الاكل و البهدلة صدقيني و لهادا السبب كل مرة مابتكملي وبتاكلي اكتر من قبل ديري بالك ع حالك وصحتك مافي شي بفيدك ابدا

                      هبة يسلمو اديكي الله لا يحرمني منك ابدا

                      و بالنسبة للصورة هادا ابني قبل 3 سنين هههههه هلا صار كبير وشب عمرو 7 سنين و قلتي مبين عراقي عندي وحدة بالغترة لونها اسود وابيض بدل احمر و طالع كانو ابو شهاب هلا بورجيكي ياها هههههههه

                      شامو ورشا شو ضحكت ع النكت الله يفرح قلبكم دااااااايما يارب

                      شيمو و انا مشتاقة اكتر و الله ياقمري انتي و ليكني اجيب بس زهقانة تهئ تهئ ههههههههههههه

                      تعالي سليني شوي





                      اللهم انصر اهل غزة وسوريا و العراق واليمن و مصر
                      و افغانستان وبورما و الشيشان ....
                      اللهم انهم مظلووومون فانتصر لهم ياحي ياقيوووم .....



                      الرجاء الرد من الاخوات فقط

                      تعليق

                      • الشفاعة
                        مشرفة ركن الصحة والتغذية - النجمة الفضية 2012م
                        • Aug 2008
                        • 15303

                        #12
                        لا تقولوا مبااااارك ههههههههههههههه ماصدقوا خلصوا منو جيتوا تقولو مبارك ههههههههه





                        اللهم انصر اهل غزة وسوريا و العراق واليمن و مصر
                        و افغانستان وبورما و الشيشان ....
                        اللهم انهم مظلووومون فانتصر لهم ياحي ياقيوووم .....



                        الرجاء الرد من الاخوات فقط

                        تعليق

                        • Hmsaljfon
                          عضو نشيط
                          • Jan 2011
                          • 497

                          #13
                          المشاركة الأصلية بواسطة healthy
                          مبارك ف عينك ياهموسه ههههههههههه

                          قولى مبروك ههههههههههه

                          احم مبارك ياجماعه هههههههه
                          المشاركة الأصلية بواسطة الشفاعة
                          لا تقولوا مبااااارك ههههههههههههههه ماصدقوا خلصوا منو جيتوا تقولو مبارك ههههههههه
                          هههههههههههههههههههههههههههه حاضر
                          خلص بدي اغير اللغة هيك احسن ^^
                          اضغط على الصورة لعرض أكبر. 

الإسم:	congrats.jpg 
مشاهدات:	1 
الحجم:	31.7 كيلوبايت 
الهوية:	19440538

                          تعليق

                          • Hmsaljfon
                            عضو نشيط
                            • Jan 2011
                            • 497

                            #14
                            المشاركة الأصلية بواسطة الشفاعة



                            كتبت رد طويل عريض لهمس ( اسماء ) وكنت مقهووورة عليها

                            لا تقهري حالك ياقلبي ولا تقلقي و الله مابنجلط الا من الناس اللي عقلها صغير يعني لو نصيحة كان مو مشكلة بس المسخرة و التنظير ابشع صفة بالبشر

                            انتي كل مابتسمعي هيك كلام خليه يقويكي مو يضعفك ابدا و خلي ريجيمك مشان صحتك و نفسك مو مشان الناس و الل بيحكي قليلو بدل ماتحكي ادعيلي بتكسب فيي اجر

                            و يلا شدي حيلك مافي شي صعب انا شفت ناس وزنها 120 وفوق و هلا ماشاء الله بال 70 لا تقلقي ابدا كلو بالارادة القوية بصير سهل

                            و امك لا تهتمي ياقلبي بحكيها هي بدها مصلحتك بس ماعم تعرف تعبر اكيد و بدها تكون صارمة بس ماعم تعرف تعبر الا بهي الطريقة طولي بالك و طنشي بالمرة

                            و صدقيني لازم طولي بالك مشان تكسبي صحتك اما النزول السريع مارح يجيبلك الا الاحباط و الشراهة ع الاكل و البهدلة صدقيني و لهادا السبب كل مرة مابتكملي وبتاكلي اكتر من قبل ديري بالك ع حالك وصحتك مافي شي بفيدك ابدا

                            الله يسعدك يا رب

                            تعليق

                            • ربيعة ام وليد
                              النجم الفضي
                              • Oct 2009
                              • 3549

                              #15
                              أ

                              تعليق

                              يعمل...